Jahapp, idag har jag då fått lära mig
ytterligare något nytt & något att sätta
i mitt bagage av erfarenheter i livet 😉
jag har idag varit till fysioterapeut med
min onda axel/arm som gör ont och som
har nedsatt rörlighet och som gör mina nätter
ganska sömnlösa och jag har idag fått diagnosen
”frusen axel/ skuldra” (Frozen shoulder) 👎🏼

…först tänkte jag, okej jag hade rätt, det var
inte ”bara” min fibromyalgi som har spökat
och då kände jag lite ”toppen” då kan jag
säkert få hjälp så jag får sova bättre. Men
tyvärr där hade jag fel. Finns tydligen 3 faser
av detta fenomen. Och det värsta var att höra
hur LÄNGE dessa olika faser är och att jag
kan behöva ha detta besvär flera månader
och upp till år. Å det finns ingen behandling
förutom smärtlindring i nuläget. Å jag som mår
så dåligt på värkmedicin ☹️ i nuläget ska jag bara
försöka göra några försiktiga cirkulationsövningar
som inte gör ont och försöka hitta avlastande
viloställningar. Sedan när rörligheten känns som
den blir bättre igen, ska jag tillbaka hos sjukgymnasten
och få tips om mer övningar. Men det kan ta flera
månader innan vi ens är där tydligen. Men han tyckte
att jag skulle ta hjälp av sjuksköterska och få till ett
schema med smärtlindring som funkar så jag får sova
men som även funkar för min känsliga mage. Så få se
hur det ska gå. Så nu måste jag ställa om mitt ”mood”
till tålamod och tänka långsiktigt och ställa in mig på
att det här kommer ta tid. Inte kanske vad jag hade
varken trott eller önskat, men bara gilla läget och så
göra det bästa av det. Fördelen är ju att jag nu i alla
fall vet vad det är 👍🏼 om ni swipar har jag lagt in lite
olika info om det. Kanske finns det nån mer som har
erfarenhet av detta? 

Idag har jag fått värdefull dotter-tid 💛👌🏼
Fanny är hemmavid i Piteå och pluggar just
nu till tenta i deras juridikkurs på socionom
utbildningen. Å när hon skjutsade hem mig
från fysioterapueten så åkte vi in på
 @maxburgers_se och så testade vi deras
växtbaserade lyxshake & smoothie gjord
av avokado, spenat & mango och de var
riktigt bra, mycket goda 👌🏼…

… swipa för fler bilder.

Årets pelargon

Idag har jag fått årets pelargon 2023,
vilken heter Moonlight Guido och har
orangeröda blommor, la in en till bild
hur den kommer se ut om ni swipar 🌿 …

…så kommer bli spännande och se
när den blommar, jag som tokgillar
pelargoner 👌🏼 å jag fick den idag av
den som jag under uppväxten kallade
för ”systra mi” trots att jag bara har
3 bröder och som jag fick ett efterlängtat
surr med idag 💛

/ Anna