Kul dag på Leos lekland med Fanny & Herman

En grabb i familjen blev nyss upphämtad
av sin storasyster och pojkvän för trevligheter
idag 👌🏼✨💛 #kuldagväntar

Förväntansfull kille i morse
som satt & väntade 👌🏼✨⭐️

/ Anna

Min dag med fibro, jaktspel wii & syrran på besök

Här är vovven Abbe med mig på yoga
mattan på morgonen 🐶💛 han är verkligen
med mig hela dagarna överallt. Nästa bild sitter
han inuti min kofta, då jag sitter vid datorn en stund👌🏼

..jag har fått 2 oberoende frågor skickade till
mig om tips hur jag lägger upp min dagar
med fibromyalgi. Så jag kan berätta hur det är
ungefär just nu. Det har ju varit väldigt olika
under åren och varierar ju nu oxå beroende på
om jag har bättre dagar eller om jag är i något
bakslag och är sämre. Jag har dock verkligen lagt
ner min själ i att kunna använda rörelse och träning
som min smärtlindring, som blivit mitt bästa sätt att
distrahera värken, som jag har dygnet runt. Mycket
för att jag tycker om träning och jag har saknat det
massor under mina första år av sjukdomen, då jag
var mer begränsad. Men även är det ju såklart bra
för kroppen med alla slags rörelser. Så under dessa
20 år med fibro, så har nog alltid mitt mål varit att
bli bättre och bättre, å att ta mig med minimala steg
framåt, men hela tiden anpassa för att inte riskera att
bara hamna i bakslag. Idag på vardagarna är mitt fokus
mest på ”träning” av olika slag, där jag varierar mycket.
Exempel hur en dag kan se ut just nu 👉🏼
kliver upp 05.30. kl 08 tiden går en kort promenad
med Abbe efter Max åkt till skolan. Kl. 09 yogapass.
Kl. 10.30 promenad med Abbe efter lunch. Kl 12.30
går på löpbandet. Kl 16.00 promenad med Abbe och Max
efter middag. 19.00 rörelse/styrkeövningar i vardagsrummet.
För mig är det så värdefull värk & smärtlindring. Det finns
inget annat som distraherar min värk bättre, än när jag
rör på mig och det känns som bra kombo att samtidigt
stärka kroppen. Men samtidigt anpassar jag hela tiden
och varierar för att jag ska fixa det. Sedan mellan dessa
rörelser så vilar jag eller sitter vid datorn korta stunder
eller gör saker som behövs i hemmet. Sedan blir det
såklart att vissa dar går det inte och då får jag gilla läget.
Men att jag nu på vardagarna kan lägga allt fokus på mig
och ha mina rutiner, då kan jag må riktigt bra periodvis 👌🏼
så jag hoppas hela tiden gå åt det bättre hållet och att en
dag vakna utan värk & andra symtom 👍🏼 

Jaktspel

Max slutade tidigare från skolan idag & har
suttit med sitt jaktspel på Wii och även myst
med Abbe 👌🏼 å nu satt han sig för att plöja lite
rallycross fakta böcker 😉 jag frågade Max om
vi sen till veckan ska ta in och dekorera något
till påsk och han svarade:
”…nä, det skiter vi i, det räcker med påskmust” 👍🏼😁

Fått mysa med storasyrran ikväll
& surra ikapp lite 💛👌🏼✨medans
hon lämnat in bilen på service i garaget 😉

/ Anna

OJ, vilken prommis (!) å fint minne dök upp

Max älskar då nya parodier har kommit
på Mello 2022 av @danielnorbergs så vi
har legat i sängen och skrattat 😁…

Tidigt i morse dånade Lordi & låten
”Hard Rock Hallelujah” som Max kan
köra på repeat 🎶🤘🏼

Annorlunda prommis

Oj, vi fick en annorlunda prommis idag 😅😅😅
helt genomsvettiga försöker vi nu hämta oss och
dricka 😅☺️ ska berätta mer sen, men måste helt
enkelt VILA efter detta, helt slut (!)..

Hi-hi, ni ska tro att jag är
helt slut nu 😅😅😅….

[det här kom upp som minne för 5 år sedan
på Facebook idag från 2017]


”…jag blev sååååå rörd 💛✨då jag städade
bland papper och hittar vad Max storasyster
Fanny skrivit som sitt sommarminne till skolan
efter sommarlov då hon var 10 år. Där hon skriver
om lillebror Max sååå fint att jag fick tårar i ögonen
💛👌🏼 så här står det, om det är svårt att läsa:
”…mitt bästa sommarminne är att vi var på ett lekland
och jag och min lillebror klättra i klätterställningen.
Min lillebror har Downs syndrom. Downs syndrom
betyder att han har lite svårt att lära sig saker, så
han får en hjälpande hand ibland. Det var jättekul
att klättra med honom även om han bara är 4 år
gammal, men jag och han leker ändå lika bra.
Min lillebror har också opererat sig eftersom han
hade ett hjärtfel när han föddes. Jag älskar
honom jättemycket
” /Fanny 10 år ✨💛
alltså sååå fint skrivet av finaste storasyster 
@fanny.okvist 😍✨

/ Anna

Max varit hos syrran, gjort läxa & spelat Wii


Igår kväll ropade Max in mig i sitt rum
& vi pratade just om att idag har Max
storasyrra hämtat Max på skolan, då
de slutade tidigare och hon hade ledig
dag från jobbet 👌🏼 så ni kan ju tro det
var en kille i morse som klev upp utan
problem ☺️ så får väl höra sen vad de
hittar på idag 👍🏼

Läxa

Gjort klart veckans läxa, där de skulle
välja ut en artikel i dagstidning och
läsa den och svara på frågor om den.
Max valde artikel som handlade om
deras skola 👍🏼 ..

..Max kom hem supernöjd
från att ha varit med syrran idag, de hade
bland annat varit och handlat, fikat, spelat
Mario Kart och sett på Nordic Hillbillies 👌🏼☺️

Wii

Ikväll kör Max baseball på wii
sports 🏏💥 i sitt rum 👍🏼 …

/ Anna