Okej, idag ville inte min kropp vara med. Den tog allmän ”time-out”. Kombon med värk och långvarig sömnbrist tog nog ut sin rätt. Varit så trött idag, ögonen på halvstång, ingen go i kroppen. Mer värk. Testade vara ute från morgonen, men blev helt darrig. Så dagen har mest bestått gå från ett viloställe till ett annat. Tror jag slumrat till och sovit vid 5-6 tillfällen idag och värken är just nu 🤮 Vid middagstid kom grabbarna hem och jag och Max tog en kort promenad och mormor och morfar var förbi en snabbis, för att jag sedan däckade i sängen igen. Nu sitter jag under filt framför tv:n trots att det är härlig sol och 21 grader ute och det skulle va så najs vara ute och påta på ikväll. Men kroppen slog verkligen undan benen idag och bara gilla läget och lyda. Grabbarna är nu ut på motorstadion och jobbar en sväng. Så får fokusera på lördagsmys nu & att det kan väl egentligen bara bli bättre nu udå 💪🏼😉
Okej, jag vill skulle behöva få ta en paus från min egen kropp. Känns som jag skulle vilja gå i ide och sova en vecka i sträck med skylten ”stör inte” utanför. Hade varit nog med min vanliga fibrovärk + mensvärken jag går med konstant nu, i klimakteriet eller en kombo av misstanke av myom i underlivet som jag ska checkas vidare på. Men dessutom har värken och smärtan i vänster axel och överarm varit superjobbig länge nu. Å på dagarna är den väl hanterbar, men nätterna (!) Jag har så svårt att hitta någon ställning där armen blir smärtfri. Det gör ont i alla ställningar. Ibland kan jag hitta nått bra för stunden men efter nån minut trappar värken sakta upp igen. Så inte många sovtimmar senaste veckan 🥴….
…vanliga värktabletter får ingen effekt & värme lindrar kort stund (värmekatten) Så till slut får jag nästan panikångest då det bara värker och värker jag inte får sova. Igår natt så hamnade jag sittande i soffan med saccosäck på soffbordet och på saccosäcken, en liten kudde och sedan låg mina armar i mitt knä och jag lutar mig framåt och där funkade det och jag somnade sittande någon timma och det var guld värt. Dagtid är det ändå hanterbart och funkar bättre att distrahera. Å på detta har jag nu även fått Max baciller igen och blivit förkyld och haft både hostig & snorig natt och feber på morgonen 🤧🤒 så trött är bara förnamnet. Men lite kul var det att hitta ett snapchatfilter som gjorde att jag fick skratta lite oxå ☺️😆 planen är att få ut mina starka värktabletter igen, på recept, så nätterna blir bättre 👍🏼Max är bättre med sin feber men snorar och klagar på halsont mellanåt, men är inte hängig 👌🏼 så fy bubblan vad vi ska njuta av livet då denna svacka är över 🙌🏼
Tur det går få underhållning i sjukstugan ☺️jag ligger i Max rum & vi ser på @danielnorbergs parodier som Max kan utantill 👍🏼….
Hunnit bli en hel del skoterturer i år & bäst passa på nu, medans snön finns kvar 💨
Om ni swipar å lyssnar, så hör ni det underbara ljudet av fåglar som kvittrat idag, både på promenaden och vid altan👌🏼 det har varit en skön helg för mig, då grabbarna har varit iväg på olika sorters motorsport 💨 det har varit sååå skönt att bara tänka på sig själv & få lite chans ladda batterier efter 2 veckors sjukstuga….
…för även om jag var på läkarbesök tidigare, så fick jag ju ingen hjälp för mina besvär, eftersom jag blev remitterad vidare. Så känns som lång väntan till den 18 april, då det ska undersökas mer. Men är det något jag kan vid detta laget, så är det väl att gå med värk 🙋🏼♀️ så det är bara försöka härda ut med denna extra bonus av värk samt att jag har en arm och axel som inte låter mig sova i ordning just nu 🥴 men jag är sååå glad att Max förkylning är bra nu och vi kan få återgå till rutinerna igen 🙌🏼 å Innan grabbarna for iväg i lördags, bad jag Max texta ”…du är du och jag är jag och alla är vi lika bra” från hans rocka sockar låt , bara på ett papper (sista bilden) och sedan har jag bara låtit fantasin flödat i helgen och bara suttit och ritat runt texten och det har varit sååå avkopplande och tyst och skönt ☺️👌🏼
Jag får många snarlika meddelanden just nu. Vill inte skriva för ofta om fibron, då jag själv mår bäst att förtränga den lite ☺️ Men jag lägger upp vardagarna med en kombo av att det varierar mycket på dagsläget och samtidigt att jag kör väldigt strukturerat för då mår jag bäst 👍🏼 jag har alltid tänkt det lite som mitt ”jobb” under dagarna att tänka rehabilitering och alltid sträva mot att försöka bli bättre, starkare och hitta anpassningar och lösningar som underlättar. Å då är jag ju arbetsterapeut oxå ☺️😉✌🏼 Men samtidigt att ha en sjukdom som begränsa r och som varierar så otroligt mycket från dag till dag, gör det till en utmaning. Men jag försöker dela upp dagen mellan rörelse på olika sätt och vila på olika sätt. Oftast 3 korta promenader, en morgon, mitt på dagen, å en eftermiddag. Att ha vovve är 👌🏼✨ Mellan det kör jag ofta 1-3 rörelsepass av olika slag, kan vara uppmjukande med lite yoga om jag är stel, eller lite styrkeövningar av olika slag. Å beroende på var smärtan sitter i kroppen, så fokuserar jag på andra delar än där jag har ont för tillfället. Men lätt rörelse är absolut bästa värklindringen för mig. Vila behövs, men där känns värken mer. Just denna vecka har sömnen blivit lidande, då jag haft mer molvärk och även extra värk i en axel. Så då har jag försökt få in lite mer vila under dagen. Å för att få fokusera på annat, än det som gör ont, så sitter jag och ritar varje dag nån stund då och då, min avkoppling och distraktion. Å viktigt att hela tiden hitta ljusglimtar och det positiva som finns runt omkring. Sedan har jag dessutom brottats med klimakteriet ett tag som påverkat negativt, så det hoppas jag inte blir långvarigt 🙏🏼 för typ i midsommar förra året, kommer jag ihåg, hur pass bra jag kände mig då, tror det är det bästa jag nånsin mått sedan jag blev sjuk för 20 år sedan, men sen dök symtomen på klimakteriet upp och tyvärr har jag fått gå tillbaka så många steg. Men just nu känns det som att jag sakta på väg åt rätt håll, så hoppas innerligt att det är så 🙏🏼 om det är mer specifika frågor ni har, så fråga i kommentarerna, för det är ju begränsat hur mycket som går skriva här 👍🏼
å det jag skriver här uppe som svar, är ju typ bara en bråkdel av, hur jag skulle kunna utveckla det och det skulle kunna bli en hel roman ☺️ fibromyalgi är ju ingen sjukdom som är enkel på något sätt. Den är så luddig, helt galen på att variera och ofta upplevs som ett ett stort kaos av olika symtom, så det varierar ju så otroligt mycket hur jag mår och vilka symtom jag har jag från dag till dag och ibland från timme till timme, allt från värk, smärta, yrsel, kraftlöshet, muskelsvaghet, dålig mage, domningar med mera… så förstår att den även är helt orimlig att förstå för andra oxå, som inte har den i kroppen, för utåt går det ju dölja mycket, bara genom att dra på ett leende till exempel 😉
Vi brukar inte planera och lägga ut så här i förväg, innan vi ska göra något. Det är lite ovant för oss. För på grund av Max infektionskänslighet under åren, har alltid begränsat oss i att göra upp planer i förväg, för Max har oftast blivit sjuk. Å den besvikelsen har inte varit rolig. Han har missat så många kalas och dylikt genom åren. Så då har vi inte velat göra honom besviken, så då har vi oftast inte sagt något i förväg att vi planerat in något och så har vi tagit det som en bonus om vi har kunnat fara iväg. Å så har jag ju aldrig heller vetat hur jag ska må. Men vi har blivit lite mer vild & crazy nu, då Max hållit sig såååå frisk nu efter behandlingen han gjorde för att boosta immunförsvaret 👉🏼 #maxbehandlasmedgammaglobulin 🙌🏼✨ Så nu vågar vi numera göra upp lite mer planer, men vi har såklart i åtanke att vi kan behöva ändra dem oxå. Men det är ju kul att få längta till något oxå och ha förväntan och så härligt se Max nu på morgonen, innan skoltaxin, hur han längtar. Så vi håller tummarna att vi kan få en fin första sportlovsdag imorgon 👍🏼
I morse frågade Max vad jag skulle göra idag och jag sa att jag skulle städa av lite och då sa Max: ”…då får du tumma på, att du lämnar dammsugningen till mig” 👍🏼 så jag har under dagen gjort det andra i städning och lämnade dammsugningen och tänkte, få se hur pigg han är på det, när han kommer hem från skolan, men jopp, han har dammsugit nedervåningen 👌🏼….
Ett nytt liv... 