Fibromyalgi, röjningsbranchen & härlig fantasi

Vackert i pilträdet på morgonen ⭐️✨ …

…mindre trevligt är väl hur jag mår idag
i min fibro 🥴 blivit såklart lite för mycket
rantande för min del senaste dagarna.
Startade med middag hos barnens farmor
och farfar i söndags, hade en dålig sömn-natt
efteråt med mer värk. Men inte mer än det,
så tisdag for vi ju till mormor och morfar en
sväng, å spädde väl på symtomen där efteråt
och ytterligare en dålig natt och även om vi
tog det lugnt igår, så var vi ju iväg på restaurangen
igår kväll och då tyckte min kropp, att bägaren
skulle rinna över. Så..NÄÄ den är inte rolig i dag 😖
och natten blev jobbig och fick lov kräkas till slut
av yrseln 🤢 och just det här att ha flera saker
efter varann, som läggs på varann, det är ingen
bra kombo och då får jag räkna med att må så
här tyvärr. Det triggar igång kroppen så det blir
ett kaos av symtom och smärtor på olika ställen,
jag blir kraftlös i musklerna och typ mjölksyra och
börjar domna lätt i armar och ben och yrsel.
Så bara ta fram fokuset nu och ta sig igenom 👊🏼
och så får jag plocka fram det positiva att vi fått
njuta av att ha träffat alla, dessa fina dagar 👌🏼💛
så idag lyder jag min kropp och anpassar mig efter
den 😉 och jag vet att Max kommer vara super
på att hjälpa mig distrahera den 👍🏼 vi gick en
kort bajsprommis med Abbe nu på morgonen
och nu vilar jag och Max kör iPad en stund.
Men känner att jag måste upp och röra mig nu,
värken blir mer påtaglig då jag är still. Det tycker
jag är jobbigast med mina bakslag. Jag är oftast
så trött att jag skulle vilja sova ikapp, men det vill
ju inte kroppen, för den får ju mer ont då jag ligger 🙄
så jag får väl vandra runt lite lätt och kanske passa
på dammvippa eller dyl, så jag distraherar samtidigt 😉👍🏼
och viktigt, jag söker inte medlidande, men jag tycker
det är viktigt att visa hur det är att leva med fibromyalgi
och sprida lite kunskap kring hur den yttrar sig, även
om det är väldigt personligt från person till person.

Nu for grabbarna iväg i
röjningsbranchen igen 💪🏼✨…

Så vacker bild pappa Jonas tog på
Max idag, då de röjt ⭐️ men det var
minus 20 i Holmträsk, så Max var med
ett par timmar och så kom de hem till
lunch. Pappa Jonas fortsätter själv i
eftermiddag 👍🏼 

Härlig fantasi

Något jag alltid tycker är bra för att
utveckla fantasi och lek, är att rent
utsagt att ha lite tråkigt. Jag älskar
Alfons Åbergs citat: ”…om man alltid har
roligt så märker man inte att man har roligt,
därför måste man oxå ha tråkigt ibland” ✨
och det har jag även som väggtext vid mitt
krypin där jag har datorn ☺️….

…Jag tror till exempel att begränsa
skärmtid är ju nyttigt för alla. Det ger ju
ett grymt behov som bara växer. Jag brukar
säga till Max, då han legat en stund vid sin
iPad och sett på YouTube:
”….nu får du hitta på något annat”.
Å det har varit såå bra för Max. Å då har
jag inte serverat honom med en massa
idéer vad han ska göra, utan låter honom
själv få fundera ut något. Han gillar ju inte
att ha tråkigt, han vill verkligen inte vara
sysslolös, så det tar inte många minuter
numera, så är han på gång med något
och fantasin flödar 👌🏼 som här tidigare i
veckan då han hämtade fram doktorsväskan 😉👍🏼
Det som Max oxå är bra på är att han kan
använd saker till allt möjligt, han behöver
inte ha till exempel verktyg för att undersöka
sängen, utan det går lika bra undersöka
med doktors-grejer ☺️ han blir aldrig uppställd
om en viss sak inte finns, då använder han en
annan sak och leker att den är en sån, som till
exempel hittade han ju ingen penna i doktorsväskan,
men tog istället en spruta och skrev med 👍🏼

/ Anna

Min fibro, räknat ihop promenader & snapchat

Alltså tänkte i natt, hur ska denna dag bli,
men är glad att min sjukdom skiftar mycket,
idag känns värken under kontroll 🙏🏼
Jag har haft en skit-jobbig natt. Värken har
ökat lite hela veckan och protesterat över alla
förändringar som ett höstlov för med sig, då jag
har en kropp som är känslig för sånt. Å i natt har
jag verkligen fått gå upp och ner i sängen hela tiden 😣
värken satte sig över bröstkorgen och kändes som om
lungorna värkte och det kändes som de inte fick tillräckligt
med luft. Som många gånger tidigare, så började jag fundera,
har jag fått något annat, är det inte fibron? håller jag på få
nån hjärtinfarkt eller har jag fått Corona utan några andra
symtom 😉 just då det blir så intensivt och värk övergår
till smärta, så vet jag inte ibland om det är symtom på
något annat.

Värken smög på sig hela tiden, så fort jag la mig ner,
oavsett om jag låg på rygg, eller på sidan. Det ökade
bara och kändes som värken gick in i lungorna och
luftvägarna blev oxå påverkad. Men så fort jag klev
upp och började gå omkring, så blev det bättre. Så oj,
vad jag har farit upp och ner i sängen i natt 😅 å så har
jag gått fram och tillbaka på övervåningen tills det släppt,
jag har stått och stretchat kroppen och överdelen i alla
möjliga vinklar och sedan hela tiden testat lägga mig igen.
Men inte förrän jag la mig på mage, som jag inte sovit på
alls tidigare, då kunde jag till slut somna på morgonsidan 🙌🏼
å jag känner inget av just den värken i bröstkorgen idag,
men troligen en av fibrons många varianter. Men jag tänker
just nu på att en dold kamera där i sovrummet i natt, i
uppspeedat format, måste ha sett helt galet roligt ut, med
alla upp & ner i sängen & vandringar hit & dit och
stretchövningar på olika ställen & lägesändringar i sängen
😅 är dock glad att det är okej idag.

Å när vi satt vid frukost sa jag till Max:
egentligen borde vi ju städa idag” men
kändes lite jobbigt, men så svarade Max
superpositivt:
”…ja, det gör vi och jag vill ta hand
om dammsugningen så får du göra det andra
” 👍🏼
så till hög musik städade vi och redan klockan 08
var vi klara med nedervåningen,
å Max dammsugning 👌🏼 

…å sen åkte vi till och med och sorterade
skräp idag, till Max stora lycka 👍🏼 han gillar
ju det skarpt & vi hade samlat ihop en hel del 😉
å det bästa med Max är ju att han tycker att alla
vardagliga saker är skoj, bara vi gör allt tillsammans.
Så han skulle ju inte vara lika positiv om jag gav
order och sa: ”..gör det och gör det” men att fråga:
ska vi göra de och de?” då är han på, i stort sett
vad det än gäller 👌🏼 å jag kan ju tycka att det är
ju så mycket trevligare att göra det tillsammans
och så går det ju fortare oxå ✨👍🏼

Promenader oktober månad

Vi glömde ju räkna ihop oktobers
månades promenader som Max gått,
men nu är det gjort idag och det blev totalt
66,63 km alltså 6,6 mil 👊🏼✨ så många små
prommisar blir oxå flera mil i slutändan 💪🏼…

Vi tog oss en promenad i skogen idag efter
lunch, snön borta & härlig temp och just då
inget regn 🌿👌🏼 jag älskar konversationen på
dagens promenad. Max surrade hela rundan
om vad han ska döpa sina parodier på mellolåtar
till. Jag ger er några exempel:
”…melodi nummer 2 med artisten Tusse med melodin
”roll-on svider” eller melodi nummer 4 med artisten
”mjukmackan” och melodin ”nattmellanmål” 😆😆
eller vad säger ni om melodi nummer 8 med gruppen
”bark & kottar” med låten ”brasan brinner” 😁är inte
ni oxå sjukt nyfikna på höra dessa låtar i sin helhet? ☺️
eftermiddagen har bestått i vila och mys och mellis
med varm choklad 👌🏼 så just nu ligger vi i sängen
under täcket och slumrar och laddar lite batterier,
tills det är dax att fixa nån middag 👍🏼

Snapchat

Att testa snapchat filter förgyller ju alltid
en dag 😁👌🏼….

…å vi började ju även där att prata
om att vi får så många meddelanden från många
av er ungdomar just nu, där ni frågar om ni får
skicka saker till Max. Å det är supergulligt, å jag
förstår att det kanske skulle vara häftigt att Max
öppnar och visar det i en video. Men nä, vi tycker
att ni istället tänker på de barn som verkligen
behöver det istället 💛 finns så fina organisationer
såsom @vildakidz och @ellashjaltar och @minstoradag 
där ett bidrag gör så stor skillnad. Så skänk en liten
slant dit istället, då skulle vi bli glada och ni kan
känna att ni gjort något bra 💛

/ Anna

Fibrofeberkänslan & vi har gått i mål i Rocktober-racet


Fibromyalgi

Nu tänkte jag kolla med er andra som har fibromyalgi?
Hur ofta har ni kollat utifall ni har feber och så visar det
sig att ni inte har det? 😉 jag kan erkänna, senast idag 🙋🏼‍♀️

det är ju ett klassiskt symtom som jag har med
min fibromyalgi, med den där feberkänslan i kroppen,
så det känns som jag har ganska hög feber och den
febervärk i lederna som infinner sig i kroppen, precis
som flunsavärk och jag blir frusen. För mig går just
den där ”febervärken” lite i skov hos mig numera och
jag tycker jag varierar mellan den och en annan sorts
molvärk som är i kroppen. Även om det värker jämt,
har de lite olika känsla. Så ibland då den kommer lite
mer intensiv, som idag, då blir jag ändå osäker varje
gång, har jag fått feber? Kanske jag ändå är ”vanligt”
sjuk. Å så visar tempen bara 36.6 och det är bara att
konstatera, näpp min fibro såklart, som oftast alltid ☺️
å jag har mer behov av att dopa mig under denna värk,
den blir så intensiv med höga toppar där känslan att det
till slut blir ohanterbart om jag inte tar smärtlindring.
Min andra molvärk som är jämt, den går oftast hantera
med att anpassa mig mellan vila och lätt rörelse och dyl.
Så risken är väl att magen ska ta dig in i denna karusell
snart och börja protestera oxå. Brukar bli rundgång de
lux. Någon som känner igen sig? 

Då är vi i MÅL i ✨
ROCKTOBER-RACET✨ 🏁🤘🏼🏅
tillsammans med @svdownforeningen 
och 21 km är nu registrerade i appen,
även om det tjorvade lite för oss och
vi fick starta om allt ☺️ så Max är nöjd,
men vi kommer ju fortsätta hela oktober
månad och skriva ner våra promenader,
för att vi tycker det blir lite kul och se
hur mycket vi normalt går på en månad 👍🏼
å än finns det chans att vara med i racet,
hela oktober månad för den som vill 👍🏼 
#mål #yes #🤘🏼#rocktoberracet

Max har balanserade planer 👍🏼

alltså finns inget bättre än då Max kommer
hem från skolan och förgyller vardagen med
sitt surr & funderingar. Speciellt då jag själv
haft en skitdag idag med mycket värk, då finns
det inge bättre än att få dra ut på promenad med
Max i skogen och lyssna på surret och alltid hittar
han på något han ska göra 😉 så det låter ju väldigt
spännande att testa det där med cykel och uppspända
snören runt honom och träd 😅😁

/ Anna

Min fibro, Max rum, prommis, myspys med storasyster

.

Min fibromylalgi

Det blev det en kort promenad, men även om
kroppen säger ifrån, så försöker jag ändå ta
mig iväg. Jag har lärt mig att jag blir bara
stelare i lederna om jag försöker vila mig i
form. Så en kort promenad och försöka mjuka
upp & distrahera det onda en stund och såklart
med bästa sällskapet Abbe som fortfarande lyckas
hitta nått enstaka blåbär och mumsa på ☺️…

..swipa för att se alla filmsnuttar.
Jag har idag extra ont under hela fötterna, både
värk och ont då jag går på dem och värken letar
sig längst ovansidan stortå och strålar upp mot
fotleder. Insidan fotleder värker precis sådär, så
jag får Flashback, till tidigare fotbollskarriär, där
fotlederna tog mycket stryk i stukningar och
utslitna ledband och det känns faktiskt att det
skulle nog inte vara så dumt att kanske införskaffa
ett par sånna där mjuka fotledsstöd att dra på vid
sämre dar, de kommer jag ihåg var sköna och
värmer ju även, det måste jag kolla upp 👍🏼 och
jag börjar nu tänka, varför har jag inte tänkt på
det tidigare 🤔☺️

Det stålar även upp på baksidan benen och
typ krampar i skink-musklerna idag , så
känslan är att jag går och spänner rumpan
hela tiden, så jag kan väl hoppas att även
musklerna tar tillvara på träningstillfället 👍🏼☺️
det kan vara ischias nerven där bak som spökar
lite extra idag. Jag gick troligen för långt igår,
då jag kände mig bättre i kroppen och får sota
för det nu. Sedan så känner jag att hela kroppen
är ett snäpp sämre idag. Det är som att
strömbrytaren för molvärken har dragits upp
några hack och känns lite slut i kroppen. Så jag
får hela tiden alternera på soffan idag. Planen
har varit att bädda rent i våra sängar och det
har jag hållit på med hela förmiddagen i
omgångar och jag är ännu inte klar, för jag
har fått avbryta hela tiden. Men det är bara
gilla läget, vissa dagar är ju så här och jag får
försöka att halvers lyssna till kroppen och
halvers försöka hålla igång 😉

Max sorterar & visar lite mer från rummet 👍🏼

det här är från i måndags, då Max började
sortera in lite saker i hans skåp i nya rummet
och testade cd spelaren med ”Ronny & Ragge” 🤘🏼🎶✨
och så visade han lite annat som vi monterat ihop
och planen framåt. Så sakta men säkert nått
steg framåt igen ✌🏼….

.

Prommis

Blev en kort regnpromenad idag,
men vi fick ihop 1.23 km 🤘🏼#rocktoberracet ✨
fast vi är inte glada på appen som ska registrera,
idag fast vi såg att den gick igång, så hade
den ändå inte funkat, så det blev inte registrerat
i loppet 😕 men, men vi kör ju även Runkeeper
appen parallellt nu, så vi kan fylla i sträckan på
vårat schema iallafall. Sedan återstår det att se
när vi går i mål på 21 km i loppet i appen, då
det bara funkar ibland 😉

.

Max gör engelska läxan ✍🏼

och han har bra koll på 1-10 och jag tycker det
är kul, att han till och med räknar dem på
engelska 👍🏼 så nu är all läxa klar för denna
vecka och ska lämnas in imorgon ✔️

.

Myspys

Regnar för fullt ute & såå mörkt.
Då är det mysigt tända ljus i köket
& känna in mysfaktorn som den
här årstiden ger 🕯👌🏼✨…

…swipa för fler bilder.

Ikväll kom Max syster Fanny hem & hon
var efterlängtad som vanligt 💛 grabbarna
hjälpte henne att byta till vinterdäck på bilen
och så hade vi lite fikamys inne 👌🏼 tyvärr fick
Max lite yrsel känningar ikväll & det är såklart
lite obehagligt då det kommer, men det har
nu gett med sig igen 👍🏼 swipa för
fler musiga bilder ♥

Max ville dirigera syrran ut ur garaget
från altan 💛 såklart tack vare honom
att hon inte backade in i racerbilen 😁👍🏼

/ Anna