Laddat batterier

Idag har jag laddat batterier.
Resten av familjen iväg på
folkrace för att kika idag 🚗💨
Max var superladdad och jag
har bara  njuuuit av att vara
själv här hemma, inga måsten,
tyst runtomkring 👌🏼 kändes
välbehövligt och jag började
njuta med kaffekopp och lite
mumsigt tilltugg från trädgårdslandet..

.
..skogsturen igår satte
sina spår i kroppen och
den har inte varit rolig idag.

Så idag har jag vilat många
gånger då kroppen och då
framförallt ryggen behövt
det, men jag har kombinerat
det med pyssel då kroppen
efter en stunds vila svarar
med att öka i värk (känns alltid
mer då jag ligger still) och då
har jag fortsatt pyssla på lite då
& då med projekten till lekstugan 👍🏼

.
…spetsduken på bordet
är nu inne på 3:e lagret
med färg och så har
chipsburkarna fått lite
grundfärg 👍🏼 så varit skönt
att bara lyssna på kroppens
önskemål och på bra musik
å ta det lugnt 😉

Imorgon börjar pappa i
familjen om att jobba igen
efter semester, så sakta närmar
vi oss vanlig vardag igen. Men
barnen är lediga 2 veckor till
på sitt sommarlov.

/ Anna

Annonser

Leva med Fibromyalgi

Ett tag sedan jag skrev om
min fibromyalgi. Jag brukar
göra det någon gång då och
då för att berätta hur det är
att leva med det, så att det
blir mer synligt utåt och fler
kanske kan förstå lite bättre 😉
jag lever med det dag som
natt, jag kan ligga i soffan
eller sängen här hemma och
uppdatera här på instagram
utan att ni vet vilken värk jag
har samtidigt 😣

Ja, det är just att KÄMPA varje
eviga dag, jag gör det dygnet
runt jämt, oftast i tysthet och
osynligt. All värk, all smärta,
trötthet, domningar, yrsel och
alla andra konstiga symtom
som följer med på köpet. Jag
peppar mig själv och ger mig
själv en klapp på axeln varje
eviga dag, för att jag orkar och
jag försöker verkligen vända
allt till något positivt och
fokuserar varje dag, på att
imorgon är en ny dag med nya
möjligheter och jag hoppas varje
dag (det har nu gått 14 år och 8
månader sedan jag blev sjuk)
att få vakna frisk eller att ett
botemedel dyker upp.

Lär bli en grymt jobbig natt. Ett tag sedan jag skrev om min fibromyalgi. Jag brukar göra det någon gång då och då för att berätta hur det är att leva med det, så att det blir mer synligt utåt och fler kanske kan förstå lite bättre 😉 jag lever med det dag som natt, jag kan ligga i soffan eller sängen här hemma och uppdatera här på instagram utan att ni vet vilken värk jag har samtidigt 😣 ja, det är just att KÄMPA varje eviga dag, jag gör det dygnet runt jämt, oftast i tysthet och osynligt. All värk, all smärta, trötthet, domningar, yrsel och alla andra konstiga symtom som följer med på köpet. Jag peppar mig själv och ger mig själv en klapp på axeln varje eviga dag, för att jag orkar och jag försöker verkligen vända allt till något positivt och fokuserar varje dag, på att imorgon är en ny dag med nya möjligheter och jag hoppas varje dag (det har nu gått 14 år och 8 månader sedan jag blev sjuk) att få vakna frisk eller att ett botemedel dyker upp. Men när jag nu fått det här livet att leva, så känner jag exakt som Morgan Freeman, som oxå han lever med fibromyalgi: "Jag får bara ett liv, och jag kommer inte låta fibromyalgi ta glädjen från att leva den" 💪🏼 så därför försöker jag att inte låta sjukdomen ta över helt, så genom att anpassa mig och veta vad jag ska och inte ska göra, kunna prioritera och planera så att jag orkar det jag tycker är viktigt. Men så slår den ibland undan fötterna helt och "bakslaget" är ett faktum 😣 Jag skulle såklart inte cyklat så långt igår med Max, men samtidigt som jag mår dåligt nu, så ångrar jag inte cykelturen, utan försöker vända det till nått positivt, vi var iväg och vi fixade det 💪🏼 och Max var så stolt 👍🏼sedan tar jag konsekvenserna nu, men vi gjorde det och just då var glädjen att leva livet 😝😋 och nästan kunna känna mig som alla andra, det behövs ibland. Så njut av livet, sätt värde på det, oavsett hur det ser ut, det försöker jag göra. Jag prioriterar familj, lek, bus, pyssel och kreativitet som jag mår bra utav och mitt motto är: "…allting går på ett eller så på ett annat sätt och går det inte alls, skit i det eller ta hjälp och prioritera det som känns viktigt för dig, lägg din energi där" 👍🏼

A post shared by Ettnyttliv (@ettnyttlivmax) on

.
…men när jag nu fått det
här livet att leva, så känner
jag exakt som Morgan
Freeman, som oxå han
lever med fibromyalgi:
Jag får bara ett liv,
och jag kommer inte
låta fibromyalgi ta
glädjen från att leva den” 💪🏼
så därför försöker jag
att inte låta sjukdomen
ta över helt, så genom
att anpassa mig och veta
vad jag ska och inte ska
göra, kunna prioritera
och planera så att jag
orkar det jag tycker är
viktigt. Men så slår den
ibland undan fötterna helt
och ”bakslaget” är ett faktum 😣

Jag skulle såklart inte cyklat
så långt igår med Max, men
samtidigt som jag mår dåligt
nu, så ångrar jag inte cykelturen,
utan försöker vända det till nått
positivt, vi var iväg och vi fixade
det 💪🏼 och Max var så stolt 👍🏼
sedan tar jag konsekvenserna
nu, men vi gjorde det och just
då var glädjen att leva livet 😝😋
och nästan kunna känna mig
som alla andra, det behövs
ibland. Så njut av livet, sätt
värde på det, oavsett hur det
ser ut, det försöker jag göra.
Jag prioriterar familj, lek, bus,
pyssel och kreativitet som jag
mår bra utav och mitt motto är:
”…allting går på ett eller så
på ett annat sätt och går det
inte alls, skit i det eller ta hjälp
och prioritera det som känns
viktigt för dig, lägg din
energi där
” 👍🏼

Natten blev jobbig

Blä, fy bubblan vilken natt 😣
värken har gjort sitt yttersta
för att angripa från alla håll
och värkmediciner har inte
riktigt bitit, jag har haft yrsel
så fort jag blundat vilket lett
till illamående. Armarna har
velat domna en del och fick en
sväng med sån hjärtklappning
där det känns som hjärtat har
tänkt flytta ur kroppen och ofta
blir det i kombo med att det
känns som jag ska svimma, så
alldeles kallsvettig så då tog jag
mig upp och väckte maken en
stund runt 3 tiden , blir sån
panikångest då jag mår så
pissigt och om jag ska tuppa
av, vill jag hellre svimma där
hos honom än att jag svimmar
nere och ingen vet 😉 men det
lugnade ner sig efter en stund.
Uppbuntad med en massa
kuddar, så slumra jag in runt ca
05 tiden och gubben steg up
p runt 05.45 och Max vakna
06.30 så ny dag och nya
möjligheter 💪🏼 fast blir nog
en mycket lugn sådan…
och regnet öser ner ute 🌧

Max sjunger vaggvisa

Max ser att jag är trött
på morgonen så han hämtar
gitarren och ska sjunga
en vaggvisa för mig…

.
…alltså åh 💛✨
denna grabb 😍 som
tycker att mamma
behöver en vaggvisa
idag och så sjunger han
så här fint till mig då
jag ligger på soffan 🎶👌🏼
och sedan när han är
klar, säger han:
”…vila här och så
går jag upp till
iPaden ett tag” 😉
så en baktanke kanske
oxå, söva morsan så
det är fritt fram med
iPaden 😝 😂👍🏼

/ Anna

Hatar att behöva välja

Idag är jag lite arg,
ledsen och allmänt less
min sjukdom. Speciellt
då den inte låter mig få
göra det jag vill och det
känns som jag både gör
mig själv besviken och
resten av familjen.

Igår valde jag ju att fara
och se på fotbollsträningen
med Max på kvällen, trots
att vi oxå varit en stund på
kalas hos barnens morfar.
Jag var i valet och kvalet hur
jag skulle göra, eftersom jag
visste att idag söndag, skulle
det vara ”arbetsdag”på byns
badplats, som vi alltid är på.
Så jag var tveksam fara igår,
för jag visste ju att det kunde
bli så att jag inte
orkade dagens aktivitet.

Men gubben min säger lite
sisåhär ”men du behöver ju
bara stå och titta 
på träningen
typ inte betungande, och japp
visst är det så, men det ingen
förstår med min sjukdom att
bara det är en bedrift i sig och
jag vet så väl vilka bakslag det
kan ge, bara att fara iväg på
något, alla intryck på plats,
nu även stå och frysa lite oxå.

Men jag tänkte, för att inte
göra nån besviken så följer jag
och hoppas det funkar.

I bilen hem börjar jag bli
yr och må illa, brukar inte
riktigt reagera så, så ofta,
men ibland. Jag hoppades
dock att det skulle bli lite
temporärt. Men mådde piss
resten av kvällen och hela
natten. Värken tilltog, yrseln
och var på vippen ligga dubbelvikt
övertoan och kräkas. Så inte
mycket sömn blev det och varit
helt slut idag. Så det var ju
såklart inte tänkbart över
huvudtaget att ta sig på någon
arbetsdag i byn…

.
… men jag skickade dit familjen.
Men fy bubblan vad det sånna
gånger känns sjuuuukt orättvist
att jag istället ska behöva vara
hemma helt slut i kropp, med en
mjölksyra som bara pyr i musklerna,
domningar i armar, ben och läppar
och en jobbig värk i hela kroppen.

Bara för att jag valde prio och se
en fotbollsträning oxå, men det
blev för mycket den dagen, då
svämma tydligen bägaren över.
Fy, blä…. så mest legat och tyckt
synd om mig idag. Ibland behövs
det oxå, för att sedan orka ta sig i
kragen och kriga sig upp på fötter
igen.

Hatar min fibromyalgi som jag
aldrig vet hur den ska reagera och
hatar den för ATT den reagerar som
den gör. Jag hatar att den begränsar
mitt liv och allt jag skulle vilja göra
och vara med på, tillsammans med
familjen.

Men bara ta ett djupt andetag,
in med positiva tankar igen,
fokusera på allt annat än värken
och alla andra konstiga symtom
och det kommer bli hanterbart
igen, som så många gånger förr.

Så då är det härligt då familjen
kommer hem igen och fokus
blir på något annat…

.
… såsom här. De hade
haft en bra arbetsdag
på badplatsen idag och
när de kom hem lekte
Max på fyrhjulingen,
han kom och krama om
mig och sa:
”…mamma, nu har jag
packat och åker iväg,
kommer tillbaka på söndag” 😉
han fortsatte:
”…jag har packat regnkläder
och kudde och jag sover på
fyrhjulingen” 👍🏼 så jag går
fram till honom och ska ta
kort på honom då han ”åker”
iväg och så ser jag honom sätta
in något på låtsas under läppen
och jag säger:
”…vad gör du?”
Och Max svarar:
”… jag sätter in en snus,
hejdå mamma ses på söndag” 👋🏼

Max fantasi och leker gör
ju en på gott humör igen ;))))

/ Anna

 

Fibromyalgidagen

Idag är det Internationella
fibromyalgidagen 🦋 Så jag
tänkte få uppmärksamma
den lite eftersom jag själv
lever med fibromyalgi….

Idag är det Internationella fibromyalgidagen 🦋 Så jag tänkte få uppmärksamma den lite eftersom jag själv lever med fibromyalgi. Det är en extremt jobbig sjukdom som kan se väldigt olika ut men för mig innebär det kronisk Värk och smärta dygnet runt alla dagar. Jag vaknar med värk och går och lägger mig med värk. Värken och smärtan kan variera från timme till timme hur kraftig den är och även var den sitter i kroppen. Sedan har jag en massa andra konstiga symptom såsom yrsel, domningar i armar, ben och läppar, ömma punkter, trötthet, sömnproblem, magbesvär med mera. Allt förvärras om jag anstränger mig för mycket på något sätt. Så därför måste jag planera mina dagar så jag orkar, mår bäst vara hemma och inte göra så mycket fast ändå pyssla på med något, byta ställningar och gärna gå runt lite hela tiden, så att jag avleder värk och smärtan. Sedan får jag "välja ut" saker att prioritera, för jag behöver ju få göra något utanför huset oxå och då får jag ta "bakslaget" efteråt med en kropp som ofta reagerar kraftigt. Men tyvärr räcker ju mest orken till saker som måste göras i vardagen, den där lyxen med socialt liv utanför familjen blir lidande. Så jag brukar sammanfatta mitt kropp med ett totalt kaos inombords. Känns som ett flipperspel där alla symtom far runt och krockar med varandra. Jag har levt med detta nu i snart 15 år och rent utsagt skitless. Såklart vill jag oxå ha ett vanligt liv med jobb och utan begränsningar. Jag skulle vilja kunna göra vad jag vill med mina barn och min man, när som helst och vara aktiv på alla tänkbara sätt. Så ärligt så går det inte en dag utan att jag hoppas på ett mirakel, att bli frisk ✨ och en dag kanske, det hoppet måste jag ha 😉 Samtidigt som högsta önskan är att bli frisk så har jag ändå accepterat läget på ett sätt, går ju inte gräva ner sig, utan detta liv fick jag och då måste jag göra det bästa av det, så fokuserar på allt positivt varje dag och det går ju skratta och le trots värken gnager inombords jämt 😉….fortsätter i kommentar….

A post shared by Ettnyttliv (@ettnyttlivmax) on

.
…det är en extremt jobbig
sjukdom som kan se väldigt
olika ut men för mig innebär
det kronisk värk och smärta
dygnet runt alla dagar. Jag
vaknar med värk och går
och lägger mig med värk.

Värken och smärtan kan
variera från timme till timme
hur kraftig den är och även
var den sitter i kroppen.
Sedan har jag en massa
andra konstiga symptom
såsom yrsel, domningar i
armar, ben och läppar,
ömma punkter, trötthet,
sömnproblem, magbesvär
med mera. Allt förvärras om
jag anstränger mig för mycket
på något sätt. Så därför måste
jag planera mina dagar så jag
orkar, mår bäst vara hemma
och inte göra så mycket fast
ändå pyssla på med något,
byta ställningar och gärna gå
runt lite hela tiden, så att jag
avleder värk och smärtan.

Sedan får jag ”välja ut” saker
att prioritera, för jag behöver
ju få göra något utanför huset
oxå och då får jag ta ”bakslaget”
efteråt med en kropp som ofta
reagerar kraftigt. Men tyvärr
räcker ju mest orken till saker
som måste göras i vardagen,
den där lyxen med socialt liv
utanför familjen blir lidande.

Så jag brukar sammanfatta
min kropp med ett totalt
kaos inombords. Känns som
ett flipperspel där alla symtom
far runt och krockar med varandra.
Jag har levt med detta nu i
snart 15 år och rent utsagt
skitless. Såklart vill jag oxå ha
ett vanligt liv med jobb och utan
begränsningar. Jag skulle vilja
kunna göra vad jag vill med
mina barn och min man, när
som helst och vara aktiv på alla
tänkbara sätt. Så ärligt så går
det inte en dag utan att jag
hoppas på ett mirakel, att bli
frisk ✨ och en dag kanske,
det hoppet måste jag ha 😉

Samtidigt som högsta önskan
är att bli frisk så har jag ändå
accepterat läget på ett sätt, går
ju inte gräva ner sig, utan detta
liv fick jag och då måste jag göra
det bästa av det, så fokuserar på
allt positivt varje dag och det går
ju skratta och le trots värken gnager
inombords jämt 😉dock är nog
detta ett av de stora jobbiga
sakerna med Fibromyalgi,
det syns inte utåt, vi blir experter
på att ”dölja” både för att inte
låta sjukdomen ta över och för
att inte ”gnälla” för oj om jag
skulle gå en dag och berätta
var jag har ont och så, skulle
nog de runt omkring mig bli
galen 😉 jag är lyckligt lottad
med min underbara familj att
fokusera på och mitt pyssel-intresse 👌🏼
så ni förstår kanske varför vi är
mycket hemmavid och när jag
till exempel uppdaterar på
instagram då ligger jag samtidigt
och tar en liten välbehövlig vila 😉
om ni har frågor om fibromyalgi
så svarar jag gärna så gott det går
utifrån mina erfarenheter.

Jag har skrivet en del om
fibromyalgi tidigare på bloggen,
om ni kikar här >> och bläddrar
er fram.

/ Anna