Om en vecka är det
rocka sockorna dagen
den 21 Mars.
Så här förklarar Max
Max varför ni ska rocka
sockorna och berättar vad
Downs syndrom är..
.
…å denna video är bara att ni
använder om ni vill, vet att många
skolor och förskolor använde den
ifjol på rocka sockor dagen.
I denna video sjunger Max
sin rocka sockorna låt…
.
..å vet att en del skulle vilja ha
texten till denna låt och jag har
gjort den i olika varianter som
ni kan skriva ut själva.
De är sparade i pdf och
finns som text, text med tecken
och även en variant med lite
färg- och bildstöd som Max
använt mycket för att lära sig
låten. Så klicka här nere och
ladda hem filerna och skriv ut…
Om ni skulle vilja se hela Max resa
från början till slut med Rocka
sockorna låten så ser ni det här…
.
…ja,vilken resa det var ♥
Pysseltips
Här lite pysseltips kring
rocka sockorna som vi
gjort och som jag lagt
ut på instagram, syns bäst
där, men swipa annars åt
höger på bilderna för se
fler bilder….
.
…japp, idag är det en rolig dag
på skolan för Max, den årliga
sportdagen i Arcus i Luleå ✨
special Olympias school Day
å Max var ååå laddad på morgonen,
han ska spela innebandy idag
🏑🥅✨ å bara en sån sak som
att få köttbullar och makaroner
som lunch oxå 👌🏼✨
.
…Nöjd men trött grabb som kom
hem idag ✨ sprungit 🏃🏻♂️ och
spelat innebandy 🏑🥅 och fått
medalj 🏅✨ men Max känner sig
trött efter denna dag och så gör
jag det oxå, så vi hoppar över
dansen ikväll och bara chillar
hemmavid 👍🏼
Fibro trötthet
Min huvudingrediens i
min sjukdom är värk och
smärta konstant jämt i olika
styrka, men jag har oxå
periodvis en trötthet som
sköljer över mig, som inte är
normal 😴
.
…det är svårt att beskriva men
eftersom den är så överhängande
idag, ska jag försöka. Förutom att
kroppen känns blytung och seg
och jag såklart har en värk som
pyr runt överallt, så känns
ögonlocken på riktig halvstång.
De känns som i ”kisar-läge” och
de känns verkligen tröttast av allt
i kroppen, å känns som en bedrift
att orka ha dem öppna. Å det som
är speciellt är att den här ”tröttheten”
som jag känner, typ som om jag
antigen sprungit ett maraton eller
försökt skidra ett Vasalopp eller festat
ett helt dygn och är bakis, så är det
något som inte går vila bort. Inte jag
i allafall, utan jag känner mig lika trött
även om jag sovit och vilat. Utan
tröttheten är mer ett symtom, ett skov,
som jag ska genom. Behöver inte vara
för att jag ansträngt mig extra mycket
innan, men kan absolut vara en reaktion
efteråt då jag gjort något, det som jag
själv kallar ”bakslag” men kan komma
närsomhelst. Jag har just detta väldigt
sällan, jag brukar mest reagera med
ökad värk och smärta och yrsel och
illamående, men ibland kommer istället
denna trötthet och orkeslöshet 👎🏼
Jag hatar dessa prioriteringar som jag
ständigt måste göra. Igår var jag iväg
på mammografi och då hade jag redan
ombokat den 4 gånger innan, för att
just passa in den någongång då den
inte är i närheten av något annat, då
jag vet att bakslag är ett faktum. Men
varje gång blir jag så arg att jag jämt
måste få sämre dagar efteråt, så grymt
less på att dyka ner, för att ta mig upp
igen. Så nu känns det som 👉🏼 inga
planer alls torsdag och fredag, för
att kunna få en skaplig helg.
Kusinbesök
Jag hade första parkett i
soffan ikväll då kusinerna
körde hårt ✨🎶🎤🕺🏻💃✨
.
…och jag hittade denna text på
nätet och liknelsen är slående:
”….Om du utför dessa övningar varje dag i en vecka innan mammografi undersökningen är du helt förberedd 👉🏼 Öppna kylskåpsdörren och stoppa in ena bröstet i springan. Låt en av dina starkaste vänner slå igen dörren och sedan luta sig mot den bara för att vara säker. Håll kvar i fem sekunder (medan du håller andan). Upprepa med andra bröstet” 😂😂
…skönt att ha det bortgjort
och tacksam att det finns 🙌🏼
…å härligt komma hem å bli
nedbrottad i soffan och vara
så efterlängtad att jag får
sminkbortttagning på köpet,
då det bara är blöta slickande
pussar med hela tungan som
gäller i hela ansiktet sisådär
5 minuter, inte dumt att få
känna sig så älskad 🐶💛✨
men nu är energin på noll,
attacksova lite innan de
droppar in från skola och
jobb 👍🏼 å förresten, vad är
oddsen idag, äter lunch på
samma lunchställe som min
man oxå valde med sina
kollegor ☺️
Innebandytrix
Detta var Max innan
innebandyträningen
igår 🏑 det blir en hel
del trixande emellanåt
i köket..
.
……ja, det är ju tur att det
inte är nån risk att bli
långtråkigt i alla fall ☺️
vi var nu ut i garaget ikväll
för checka hur det går där,
för då drar ju farsan i familjen
med sitt team igång sin IS SM
satsning i isracing till helgen,
då han börjar tävla och kommer
göra det nu alla helger i mars 😅
..å Max kikade in de nya
dubbdäcken lite extra 👍🏼
Ja, under sportlovet fick ju Max
besök av @lillaaktuellt och vi har
klippt ihop lite ”bakom kameran”
då det spelades in och de har
godkänt att det får visas nu före..
.
…och det är ju bara en
bråkdel av allt som filmades,
men ni ser ju lite i alla fall 👍🏼
å ni ser ju att Max körde lite
med dem oxå 😂😂 hela
inslaget visas 21 Mars på TV ✌🏼
Kontaktbok
Så här skrev Max i sin
kontaktbok på morgonen
och sammanfattade sitt sportlov
så här…
