Jag märker att det inte räcker med
att ta dagen lite som den kommer i
sommar, jag måste bli bättre att
planera in vilan. Jag känner att min
kropp protesterar mer & mer nu. Så
nu måste jag lägga om lite här hemma.
Det är extra viktigt då Max är hemma i
sommar. Jag dras ju gärna med på all
t han vill göra och han är ju så aktiv.
Men då reagerar min kropp och blir
sämre. Så viktigt att nu verkligen gå in
för vila med jämna mellanrum, å samtidigt
måste jag komma igång & röra mig mer
fysiskt igen, låter som konstig kombo va?
🤔 men det är just den kombon som gör
att värken går ner i intensitet & blir mer
hanterbar för mig, å såklart i samband
med andra anpassningar jag gör. Å jag vill
helst inte behöva ta värkmedicin som magen
mår dåligt på. Bäst är typ att ha ett ”schema”
på samma tider under en dag, där jag rör
mig och vilar. Å just nu är trägungan på altan
en mysig plats att ta en vila. Å vi är ett sånt
bra ”team” runt Max, för vi behöver dela upp
lite, mycket energi går åt mycket kring honom
och hans behov av stöd & surr. Som igår kväll,
så åkte de iväg på fyrhjuling & jag kunde koppla
bort ett tag och gå på löpbandet, ta en långdusch
& sitta i lugn och ro i pysselrummet och då är det
avkoppling de lux för mig & min energi laddas 👌🏼
å om jag ska vara ärlig, så kan jag säga att leva
med värk dygnet runt är ingen hit. Just att HELA
tiden känna värk dag som natt och att hela tiden
försöka ligga steget före och balansera och tänka
att om jag gör det här nu, hur mår jag då sen, å
påverkar det i sin tur något imorgon. Jag rent ut
sagt HATE IT. Jag skulle bara vilja slippa planera
så mycket inne i huvudet hela tiden 🤯 Så nu
behöver jag göra en typ ”restart” igen och få
tillbaka bättre rutiner och en bra balans mellan
vila och rörelse igen. Jag släppte det lite för mycket,
efter först sjukhusvistelsen med Max och sedan
insamlingen på det, det gjorde att all energi gick
till det. Å fördelen med rutiner, är att när jag är
inne i ett bra ”flow”, då behöver jag inte lägga så
mycket energi på att planera, då sköts det av de
inkörda rutinerna istället. Å jag skriver inte för att
få medlidande på något sätt, utan bara för att
beskriva hur det är att leva med värk #annasfibro

Igår började vi (eller jag ;) sortera upp
medicinflaskorna på ljusslingorna som
vi tidigare målade efter Max behandling
för immunförsvaret 👉🏼 
#maxbehandlasmedgammaglobulin och
vi tänkte nu de ska få hänga uppe på
logen istället för i vardagsrummet 👍🏼

Idag har vi följt med farmor och farfar
och hälsat på farbror Tommy på sjukhuset
igen 💛 å äntligen börjar det planeras
för hemgång innan helgen 🙌🏼 efteråt
tjatade Max till sig en middag på MAX
på vägen hem & vid tankning knackade
Max på bilrutan och gav oss en roliga
grimaser, men jag fick typ bara en på bild 🙃

På förmiddagen idag, satt vi och spelade
spel i uterummet, medans regnet smattrade
på taket, så mysigt 💦👌🏼 å filmade lite, å
där det går att se hur mycket Max både
hatar att förlora och älskar att vinna ☺️😁

Ikväll fortsatte vi på spel-temat, trots
finväder ute med kvällssol, men orken
fanns inte för att vara ute, då var spel
en bra nivå. Å vi avverkade en hel del &
härligt se lyckan över att vinna 😁✌🏼⭐️ 

Idag gick det att nalla de första
smultrona i krukorna på altan 🍓👌🏼✨

/ Anna