ÄVLINGEN AVSLUTAD OCH VINNARE HAR FÅTT MEDDELANDE 💛 NI HITTAR VINNAREN I KOMMENTARERNA ⭐️✨ Vi fick dubbletter av pepparkakshjärtan från @hjartebarnsfonden så vi frågade om vi fick tävla ut det ena paketet till nån av er, så nu har ni chansen att vinna detta fina paket lagom till pepparkaksbake t i jul 💛 det är hjärtbarnsfobden som står för regler & utser vinnare av tävlingen.
Först hade jag utvecklingssamtal på Max skola och Max farmor & farfar följde & kikade in på en musiklektion 👌🏼 å Max ville inte vara med på samtalet, då det samtidigt var musiklektion, så jag och Max fröken tog det själva och sedan surrat med Max efteråt vad vi pratat om. Å allt känns toppen kring skolan, känns som vi har samma tänk kring allt och så 👍🏼 sedan tog jag & Max promenad ner på stan och Max fick bestämma vad vi skulle göra och titta på, så vi fikade på Hansens & sedan gick vi på Lekia & kikade på en massa saker & så hann vi även kika in skoter och fyrhjuling i Småstaden 🙌🏼 å vi blev som ganska överrumplade idag över hur många som kommit fram och hälsar & surrat idag på stan, bara för att de följer oss här på instagram ☺️ så vi har fått oss en massa olika pratstunder av olika slag idag 👌🏼💛 å nu är det grymt skönt att landat hemma, vi är gode trötta och bara längtar efter fredagsmys framför idol 👌🏼✨
Ja, peppning behövs ofta ☺️ å jag behöver det för att dricka mer vatten under dagen 💦 jag är så dålig på det, så igår kväll passade jag på att testa min cricut maskin lite mer, genom att göra en egen design till min nya vattenflaska med texten 👉🏼 ”PEPPEN drick upp 💦” ☺️ jag köpte en snygg vattenflaska i glas med träkork som går skruva fast, på Intersport då vi var i stan sist. Å egentligen hade den även ett svart greppvänligt fodral, som ni ser om ni swipar, men det tog jag bort, då inte vinylen fastnade på den. Men jag blev nöjd, det blir lite pepp till mig själv då jag ser den 👍🏼 & så tycker jag om designen på själva flaskan 👌🏼 fast den var inte så lätt fota av, testade flera ställen som ni ser. Så nu får vi väl se om den kan peppa igång mig mer med vattendrickandet ☺️ så sakta lär jag mig cricut, lite steg för steg, vilket är en hel vetenskap, så få se lagom till jullovet kanske vi vågar oss på något av Max projekt som han ville göra med nån tröja 👍🏼
Det här var i morse då Max packade för gympadag på skolan & det är så kul att se hur modet i allt kommer tillbaka ☺️ jag får värsta flashback tillbaka till då typ jag och pappa Jonas blev tillsammans där mellan högstadiet och gymnasiet, då var det ju stentvättade jeans oxå ✌🏼 känns så coolt att nu går Max oxå i sånna 💛
Max kom hem med några arbetsböcker han gjort klart i skolan.
Idag har jag & Max kört styrkepasset med gummiband igen, men denna gång till videon, från parame.se hemsida, där de gör samma övningar som i häftet som vi körde förra gången, men här med en ordentlig uppvärmning 💪🏼 funkade bra att montera paddan på ställningen jag hade köpt som sitter fast i fönsterbrädan och som har en arm som går vinkla 👍🏼
Så många fina meddelanden vi får, alltså TACK 💛 å då tycker vi bara att vi delar vår lilla vardag ☺️ men kul att ni tycker om det, jag tycker det är så trevligt att jag har något att pyssla på med och skriva nått inlägg eller dela nån film, då jag oftast gör det samtidigt som jag ligger & har en vilopaus för kroppen här hemma, precis som exakt nu ☺️👍🏼 men nu buffar vovven Abbe och tycker jag ska göra lunch, så han får en liten prommis efter, så bäst lyda 😉
Nu har de kommit från @hjartebarnsfonden de finaste pepparkaksformarna 💛 går att köpa och så stödjer man dem på ett fint sätt. Perfekt till advents & julbaket 👌🏼✨ vi köpte alla 3 formar och det kostade 300kr 👍🏼
Ja, här ser ni de fina pepparkaksformar från @hjartebarnsfonden även på bilder 💛👌🏼✨ jag satt även nyss in en liten film oxå, där Max visar sitt är från hjärtoperationen ✨ Tycker formarna de är så fina, så ett tips, köp och bidra på ett bra sätt 💛
Max ville visa upp boken från skolan, där de klistrar in bilder & skriver till och får sedan ta hem och visa 👍🏼 å det är så grymt med hemkunskap på schemat och få träna matlagning varje vecka. Här anpassade de att Max fick göra plättar, då de andra gjorde våfflor, när han inte vågat testa äta våfflor än. Å ni hör ju, hur nöjd han är att på fredag ska de göra hamburgare 🙌🏼
Vi var iväg till Max mormor & morfar och lämnade lite saker nu ikväll & då har morfar börjat måla & skissa på en tavla, med farsdagspresenten han fick av mig 💛 ..
…han har inte målat på många år och jag tyckte det var på tiden att han tog upp det igen & ser ni vad han börjat på (!) jo, just den timrade stugan ”Furubo” som Max och pappa Jonas var vid i helgen med en brasa utanför, kommer bli så fin 👌🏼✨
Ikväll har jag & Max startat en ny rutin här hemma 💪🏼 varje tisdag och torsdag kväll har vi tänkt tillsammans köra lite styrketräning med träningsband från det fina häftet av @parasportswe ⭐️ jag måste säga att häftet är sååå fint & tydligt med 8 övningar som går igenom hela kroppen 👍🏼 det finns även som en träningsvideo om man hellre vill följa. Ikväll körde vi utifrån häftet och sen ska vi även testa videon och så får vi se vad Max tycker bäst om. Vi har under åren tränat mycket olika saker tillsammans. Då Max var mindre hade han lite olika övningar från sin sjukgymnast som vi både gjorde här på träningsmattorna & även i simbassängen. Nu var det ett tag sedan vi körde styrkeövningar, men Max är ju väldigt fysiskt aktiv hur som helst. Vi har sedan Max var liten haft halva vardagsrummet som kombinerad träningshörna med träningsmattorna framför spegelgarderoberna. Vi gillar då de alltid är redo så här. Går snabbt att gå dit en stund. Här kör även jag dagligen mina rehabövningar & här har vi oxå löpbandet, som jag går på. Tidigare har även träningsmattorna haft andra funktioner oxå, som Max scen, där han ofta stått & sjungit med mera 😉 på bilden då Max skrattar gott, om ni swipar, är från vår uppvärmning idag, då vi skulle sätta oss ner och ställa oss upp 10 gånger, ååå hihi det var jobbigt & Max tyckte att det var så skoj 😅😆 jag har inte gjort lika många repetitioner som Max, jag är lite rädd att jag får ”bakslag”i min fibromyalgi, om jag kör för hårt, men jag känner att det här blir förhoppningsvis bra träning för mig oxå, jag som äntligen har börjat kunna göra övningar med min onda axel igen och denna styrketräning kan ju bli lämplig styrketräning nu, hoppas jag 💪🏼 Å jag tycker det är så roligt att det blir en kul grej att göra det tillsammans 👍🏼 så jag hoppas vi kommer fortsätta och få in det som rutin. Detta häfte finns att ladda hem & videon finns att hitta på nätet om någon mer är intresserad. Det finns även andra varianter på träning på sidan ”parame.se” ⭐️
Ett nytt liv... 