Etikettarkiv: Fibromyalgi

Att leva med fibromyalgi, MAX grillen & anpassning

Publicerat den av

Bästa återhämtningen. Att promenera lite lätt i
skogen 🌿👌🏼jag har haft 3 galet jobbiga nätter
utan sömn med bara en massa ont och kramp
och yrsel och skitsymtom typ överallt, men som
jag nu försöker att slänga i facket ”glöm bort &
gå vidare” & hoppas det nu vänder igen åt mer
normal värk som är mer hanterbar och väldigt
gärna bättre sömn tack 🙏🏼 ..

..Det finns dock ingen bättre återhämtning än att
gå promenad och i skogen 👌🏼både för rörelsen
för kroppen och distraktionen av värken och
sedan miljön 🌿👍🏼 å nu tar vi en vila på det
en stund 👌🏼

På förmiddagen var vi i lekstugan & i MAX
grillen & jag fick verkligen serverat ett
skrovmål i form av både mat & fika 😅😁
å grillmästaren grillade hamburgare sittande
på golvet, snacka om att Max har växt sedan
vi inredde lekstugan ☺️…

Farfar är här idag & fixar något som ska sitta
på takstolarna sen, på maskinhallen, om jag
fattade det rätt. Så Max är hans hjälpreda
idag 👍🏼 å när jag var dit & kikade på dem så
är Max som är extremt höjdrädd, ganska kaxig
och säger ”…jag ska stå på ställningen” kanske
20-30 cm över marken och på bild 2 då han
klivit upp säger han i lite panik:
”…tänk om jag ramlar ner och slår ihjäl mig”
😁😆 men sen vågade han ju släppa en hand
& ser cool ut ✌🏼 swipåa för föler bilder.

Tack

Tack för alla hejarop 💛 jag har fått en hel del
PM sedan jag skrivit om mina dåliga nätter nu,
å jag vill bara förtydliga för er som inte vet,
jag har levt med fibromyalgi i 20 år, så inget
nytt. Är van, vilket är tragiskt nog att säga.
Fast absolut skitjobbigt periodvis då det är så
här. Sedan några som skrivit och fattar inte hur
jag orkar med vardagen och allt som händer runt
omkring. Å det blir ju oxå en form av vana, jag
hittar anpassningar och lösningar som funkar
för mig. För vardagen rullar ju såklart på och
hela tiden så kanske förutsättningar ändras.
Jag vet ju aldrig hur jag ska må. Som till exempel
som idag, jag fick lov omboka ett tandläkarbesök
senare i veckan pga jag vet inte om jag kommer
kunna ligga i tandläkarstolen just nu och Max är ju
hemma, börjar skola på onsdag, å han vill ju alltid
göra tusen saker och önskade såklart idag frisbee
och fotboll men det kände jag att jag inte fixade
idag, men då anpassade vi det till att spela
fotbollsspel på logen istället och så var vi i
lekstugan tidigare idag då han gjorde mat 🍔 😁👍🏼
och så har vi gått korta promenader med vovven Abbe
och vilat emellan ( å då ligger han med iPad & kollar
youtube filmer) jag har hela tiden fått anpassa lek och
sånt med barnen under åren, till mer saker som funkar
för mig oxå och allting går på nått sätt….

..Kommer ihåg att Fanny var 1 1/2 år då jag insjuknade,
då blev det mest mys ihop framför tv och böcker, för då
orkade jag inte ens ett blöjbyte. Å när Max var bebis, då
spenderade vi mycket tid på golvnivå, eftersom jag inte
orkade bära honom, så allting går att anpassa på olika sätt
👍🏼 Sedan är det ju toppen att klippan pappa Jonas då alltid
har kunnat göra lite mer aktiva saker & åkt iväg på olika
aktiviteter 🙌🏼 så som nu ikväll då de är iväg på fotbollsträning
tillsammans & då fick ju Max även sitt behov av att spela
fotboll stillat idag ⚽️👌🏼 å måste inflika att fotbollspelet blir
verkligen roligare och roligare för varje gång vi använder
det, då vi blir duktigare på det bägge två. Vad vi har
skrattat idag åt varandras tabbar och självmål 🙈😆 

/ Anna

Bilder från kräftfiske, bygget & fibromyalgi

Publicerat den av

Kräftfiske i Alterälven är en av årets höjdpunkter 🦞
Då träffas släkten på min sida & alltid lika trevligt 👌🏼
fint väder, även det var lite blåsigt från början & kallt
mot slutet. Här några bilder från då vi la ner kräftburarna
& fiskade lite agn & då vi fick första kräftan. Dock har
det aldrig varit så här lite kräftor något år …

swipa för fler bilder.

Så vi varvade att grilla & äta & spela fotboll
& en del badade (!) med att vara ner och
vittja burarna med 2 timmars intervaller🦞
så mysigt & trevligt & Max njöt att få träffa
alla, å vi var såklart helt ointressanta i
sammanhanget ☺️ å vi fick träffa nyaste
lille killen i släkten på 4 månader 💛
swipa för fler bilder.

..och att sen få avsluta kvällen med att lysa
med ficklampor efter kräftor i vattnet 🔦✨🦞
är ju alltid en höjdpunkt & så mer fotboll i
mörkret medans vi andra värmde oss vid brasan 🔥
swipa för fler bilder. Film kommer senare.

Okidoki. Bara konstatera att jag höll ut för länge
igår på kräftfisket, skulle åkt hem tidigare. Jag
hann även börja frysa. Inte bra. Å att gå med
stövlar, trots att jag hade mina inlägg i, var
ingen hit. I natt intervallade jag med att ligga
kort stund tills smärtan körde i igång som kramp
i ryggen eller så var det yrseln som körde igång i
huvudet då jag blundade & jag började må illa
eller så värken som tog överhand. Jag satt upp
otaliga gånger i hopp om att det skulle räcka
och hoppades sen få sova. Gick även lite fram
och tillbaka på övervåningen, men då orev jag
vovven som trodde det var dax kliva upp och
hade även så ont under fötterna, så jag försökte
mest sitta upp på sängkanten, för jag ville inte
gå till nedervåningen. Blev sååå lång natt, då jag
var så trött och ville sova, men det gick inte.
Kanske slumrade jag till nån liten minut för att
sedan väckas av nått symtom eller den gnagande
värken. Dopat mig flera gånger under natt och
under dagen idag. Jag funkade ganska bra på
förmiddag och under dagen, då jag mest gått
omkring och inte gjort nått ansträngande &
distraherar värken. Men jag kan inte dopa mig
hela tiden, då åker ju magen åt fanders till slut.
Så eftermiddagen har varit lite tuff, värken skitjobbig,
huvudvärk och yrsel och såå trött, å känslan att
ögonlocken är på halvstång hela tiden. Har under
hela eftermiddagen gjort stretchövningar för
kroppen uppdelat i flera omgångar för att som
bryta ”utbrottet” i kroppen. Just nu pågår som
ett flipperspel inombords, där värken moler på
och jag har både en stickande smärta som far
runt på olika ställen, men även en smärta som
pulserar på olika ställen. Så jag vill kanske bara
säga FY FAN SÅ LESS jag är, att alltid behöva
sota efteråt & må sämre och få bakslag. Jag
har rent utsagt låtit tårarna rinna & fått ur mig
lite skit-känslor och det är ganska bra. Det behövs
ibland. För att sedan känna ”fight spirit” och ta sig
igenom skiten igen 💪🏼 nu siktet inställt på bättre
sömn i natt & förhoppningsvis bättre dag imorgon
👊🏼 söker inte medlidande, men förståelse & vill
sprida info hur det är att leva med fibromyalgi
som är ganska osynlig utåt. Nattinatt.

Vandrat i natt & maskinhallsbygget

Publicerat den av

Så galet typiskt 🙄☺️ min svägerska kom
förbi en sväng igår och vi surrade lite och
vi jämförde våra ”krämpor” som kan likna
varandra litegrann & det blir att man ”pratar
lite samma språk” och förstår varann. Å vi kom
in på detta med ”bröstryggen/skuldror” och
krampen, låsningarna vi får där och jag sa just
igår att, nu har jag inte haft det på ett tag och
det kändes så bra att säga det, å vad tror ni jag
fick NU denna natt 🙄 …

…alltså det kommer som smygande men
ökar så snabbt och blir sån ”kramp-smärta”
på en gång och denna gång i höger skuldra
och som en punkt som gör sååå ont i vissa
lägen, framförallt i liggande och i viss lägena
sittande. Är helt okej i stående. Som att det
blir en låsning på ett väldigt begränsat ställe,
fast samtidigt är jag helt rörlig, då jag tar ut
och stretchar. Så frustrerande. För det går inte
lägga sig. Om jag försöker, då kan jag ligga och
räkna till ungefär 15 sek och så kommer det
smygande och väldigt snabbt och det gör så galet
ont så jag måste upp direkt. Så just nu klockan 2
på natten, varvar jag övningar, går lite fram och
tillbaka mellan kök och vardagsrum ( i raggsockor ;)
för distrahera den övriga värken i kroppen och har
tagit mer doping, i form av smärtstillande, å så
hoppas jag på få nån sovtimme snart 🙏🏼 men
hur TYPISKT är det inte att jag får detta, just då
jag pratat om att det varit bra 🥴

Morgonmys då både Max & Abbe kom
ner i soffan hos mig 💛 Abbe la sig på
min mage & Max tog kudde och filt och
lutade sig mot mina ben. Å sen kom även
pappa Jonas. Så en mysig stund & nu
frukost och en ny dag 👍🏼

Sol efter regn & en rabarberpaj
på de 👌🏼☀️

Väggpapp monteras, å då Max
inte är nere och hjälper till, sitter
han på första parkett i en gammal
Saab och tittar på 😉…

swipa för fler bilder.

En vägg har nu vindpapp & plåt 👍🏼
å när plåten var lagd så åkte Max och
Stefan med fyrhjuling upp i skogen en
sväng och kolla in lite jaktmarker 💨
ni må tro att Max var nöjd😁 sedan
kvällsfika på altan med farmor och farfar
& vi fick levererat plockade blåbär och
inlagd gurka av farmor 👌🏼✨🙌🏼

Vad allt flyter på då Stefan är här som är proffs
🙌🏼✨✨ det går framåt i rasande takt, nu
har ena långa väggen vindpapp och plåt 💪🏼

Fick så många frågor om recept på rabarberpajen
som jag gjorde idag, så jag skriver det här. Jag brukar
göra olika varianter och oftast en vanlig smulpaj.
Men idag testade jag den här varianten, som jag
inte gjort på länge, med att sätta rikligt med
rabarber i botten, lite potatismjöl/socker blandning
över rabarberbitarna och sedan hälla nästan en
hel förp färdig sockerkaksmix över och så hyvla
rikligt med smör över hela pajen med en osthyvel,
så det täcker allt ordentligt och i ugn 200 grader
i ca 30 min. Sockerkaksmixen är ju söt, så blir
som gott till de syrliga rabarberna & blir knäckig
topp då smöret smälter över👌🏼

/ Anna

Fibromylagi, maskinhallsbygge, farbror & sova över hos syrran

Publicerat den av

Ibland känns det extra skit att ha värk jämt. Å ibland så är jag
mer förstående och fixar det bättre. Å just nu då jag sitter
här på sängkanten mitt i natten och värken gnager och
moler på i HELA kroppen med lätt illamående & bröstryggens
muskler drar ihop sig till kramp så fort jag försöker ligga ner,
då känns det såklart piss. Fy bubblan att jag kan bli avis på alla
som lever sina liv utan. Som aldrig behöver vakna eller somna
med värk. Varje dag. Som aldrig behöver anpassa dagarna efter
en kropp som inte vill detsamma som huvudet. Som aldrig
behöver få bakslag. Som aldrig behöver ägna en tanke åt sånt
i sin beräkning då en dag ska planeras. Alltså vissa dar & nätter
hatar jag verkligen min värk & alla andra symtom. Å vissa dagar
går det bättre. Är sååå jävla less skiten och hade jag haft ett
trollspö eller magiska krafter eller en önskan att få uppfylla en
sak i livet, så hade det varit att få tillbaka mitt liv utan värk, att
åter igen få känna hur det känns igen. Att inte måsta ägna så
mycket energi varje dag åt att hela tiden ha ont samtidigt som
vardagen och livet rullar på. Nu rann bägaren över igen, efter
många varningstecken som jag ignorerat & som byggt på
varann, å det gick såklart inte. Men det är bara att ta sig
igenom. Åter igen. Å jag skriver inte för att få medlidande,
utan för att berätta hur det är att leva med fibromyalgi
och kronisk värk dygnet runt.

I dag börjar de röra i projektet maskinhall
igen. Planen att är att den nu ska bli klar
med tak och väggar, så nu pågår förberedelser 👍🏼

Max har väntat hela förmiddagen och för en stund
sen kom farbror Tommy och hämtade Max, de ska
ha ett målningsprojekt tillsammans idag hemma
hos Tommy 🎨👍🏼 å när Tommy kom så säger han:
”…men du har ju för fina kläder på dig för målning”
men detta är de sämsta kläderna Max har ☺️ för
han är ju en grabb som inte gillar att bli smutsig
eller kladdig och därför finns heller inga målningskläder
med fläckar och dyl 😁 vi får väl se efter idag, men
han kommer säkert hem utan nu oxå 😉 

Detta dök upp som minne på FB idag ☺️ ja, Max var
ju mycket sjuk som liten, infektionerna avlöste varann
och en del lunginflammationer hann han med, men
även om det var långa väntetider inom sjukvården
många gånger då vi behövde söka lite mer akut på
nån helg för att få medicin, så har han aldrig varit
på dåligt humör, trots hög feber. Jag kommer ihåg
denna gång väldigt väl, då han gick runt och frågade
alla var de hade ont och varför och charmade hela
bunten ☺️ å alla som var där tyckte han förgyllde
tillvaron i väntrummet 😁 å det var även denna gång
som läkaren var lite skeptisk mot oss, att vi typ sökt
i onödan som några överbeskyddande föräldrar,
eftersom han var så glad och såg piggare ut än vad
han var, men när de sedan kollade sänkan så var den
skyhög och lungröntgen visade lunginflammation
och läkaren bad om ursäkt ☺️

Lycka ⭐️✨💪🏼 vilken dag Max får idag, först
kört åkgräsklippare på fotbollsplanen & ska
sedan och sova över hos syrran och Herman 💛
det bidde aldrig nån målning hos farbror Tommy
(som jag förstod ;) utan roligare med nått som
brummar ☺️ 

Vi var & lämnade en lycklig Max på ”sova över äventyr”
hos syrran och pojkvän. Som han längtat. När syrran
flyttade hemifrån så kom ju typ pandemin direkt, så
det har blivit en lång väntan och nu äntligen passade
det 👍🏼 och vet ni vad vi gjorde då? Vi gick på bio
och såg Top Gun 2 🎥🍿👍🏼 jag tvekade dock idag om
att göra det då min natt var så dålig & jag har väl inte
mått bäst idag & varit yrslig. Men det är inte ofta vi är
helt själva så här, så vi passade på. Jag tänkte, att det
värsta som kan bli är ju att jag måste gå ut, det har jag
fått göra en gång tidigare på bio, så det är ju inte hela
världen om jag måste avbryta. Jag laddade med extra
doping i kroppen för att fixa drygt 2 timmar sittande
utan att värken skulle ta överhand och det gick 💪🏼
fast nog har jag ändrat läge och suttit och hoppat lite
med benen för distrahera, men jag är sjukt nöjd att
jag inte behövt kliva upp och stå där längst bak 👍🏼 sen
återstår det väl att se hur denna natt då blir 😉 ..å filmen då?
Vi hade hört mycket bra om den och japp, den var väldigt
bra och väldigt välgjord 👌🏼 men kanske lite för förutsägande
för min smak ändå. Man förstod ju allt som skulle hända
hela tiden. Men det var riktigt mysigt gå på bio, som blir
sällan numera 👌🏼 

/ Anna