Bilder från arbetspass att dra ris, jag har mått bättre, pelargoner & tigertyg till Max musikal

Fick några bilder här på morgonen,
från då grabbarna jobbade en stund
igår kväll och drog ris i regnet, där
de dikar på ängarna 💪🏼💦 så idag
blir det skola igen 👍🏼

Denna bild är från igår, å som var mitt läge
största delen av dagen ✌🏼 såg nu att fötterna
under filten bildade ett hjärta 🫶🏼 Jag har
mått riktigt skit i magen. Antagligen min
fibro som spökar med ett ”bakslag” å det
kan ju som komma i olika varianter och
påverka olika delar av kroppen. Fast
samtidigt kanske det skulle kunna vara
en en kombo magkatarr och/eller besvär
från urinvägarna. Ingen aning. Å just det
tycker jag har varit kruxigt under åren. För
det skulle ju även kunna vara symtom på
annat an min fibro, men samtidigt ger fibro
även dessa symtom, sååå svårt och veta.
Å jag har jag härdat ut många bakslag
genom åren, å till slut tänkt, att nu måste
jag nog söka vård efter flera dar, men att
det då oftast vänt till det bättre. Så jag
söker typ aldrig vård, det brukar ge med
sig eller byte ställe att göra ont på, ibland
efter nån dag, ibland efter många dar eller
ibland efter nån timme. Känns som om jag
någongång skulle nå annat mer allvarligt,
så kommer jag nog aldrig riktigt tro att det
är nå sånt, utan ”bara” min fibromyalgi 🙃
Många gånger i början (haft detta över 20 år)
kunde jag stressa upp mig själv & väcka Jonas
med panik. Just när det sätter sig i bröstryggen
eller i revbenen, då känns det mest obehagligt.
Men med åren är jag luttrad och vet att i det
mesta beror på fibron (typ allt ;) och kan ändå
lugna mig själv och ”hålla ut” till det blir bättre.
Å just då magen inte mår bra, då mår ju inget i
kroppen bra, känns det som. Då tar jag hellre
att det är lederna som gör ont. Jag har försökt
äta ”snälla saker” för magen och vilat mycket 👌🏼
Det känns härligt att Max kunde gå till skolan
idag och vi hoppas att det bara var nå snabbt
övergående. Magen min känns öm och som
jag skulle ha jobbat extremt med den & uppblåst
och hård. Men ändå kanske liiite bättre idag ✌🏼
å vill INTE ha ”tycka synd om mig” kommentarer.
Skriver bara för visa hur det kan vara att leva
med fibro, inte för att få nå medlidande.

Sommarblommorna och pelargonerna är
såååå fina just nu och det är september (!)
🌸👌🏼✨ å det verkar ju ska vara varmt ett
tag till, så känns härligt gå njuta av blommorna
lite extra länge i år. Å tror inte nånsin jag har
haft så blommande pelargoner och stora 👌🏼
men då startade de extremt sent att blomma
i år. Å nu fick de flytta in i uterummet då
nätterna började bli svala tidigare, å där
trivs de gott just nu 🌸✨

Ramlade över detta tyg på nätet
och kände att det var såå mycket
Max och hans ”Djungelboken projekt”
så kunde inte låta bli och köpa, inför
vinterns pysslande kanske 🐯☺️👍🏼 

Max farmor och farfar kom förbi ikväl
l & jag tog bara kort då de var på väg
hem igen. Men det var lite spännande
att höra om farfars första älgjaktsdsg,
där han både sett älg och björn (!) 🫎🐻
och Max tog även upp farfar i sitt rum
och han visade Shere Kahn låt &
dans 🦁🕺🏻✨

/ Anna

Äntligen skogsprommis

LJUVLIG morgon. Det här har varit en målbild
länge i mitt huvud & idag blev det av🌿🙌🏼
jag har inte gått denna lite längre runda i
skogen sedan i våras. Först var det ju busväder
med kyla & sedan omslag till långvarig hetta
och kroppen har gått gå på sparlåga för att
orka med allt annat under sommaren. Men
idag tog jag & Abbe ”älgvägen” som Max döpt
denna runda till, då vi träffat på en hel del älgar
där under åren vi gått där. Det här är min paus,
min andning, min hämtning av energi &
framförallt min BÄSTA distraktion av molvärken
i kroppen. För mig är detta bästa medicinen.
Såklart bara distraktion så länge jag går, men
en skön paus och med många andra fördelar
såsom röra på kroppen samtidigt. Absolut gör
det ont under fötterna & kan smärta på andra
ställen i kroppen, men det brukar bli bättre ju
mer jag går, så det gäller hålla ut i början.
Å skogen är en plats där lugnet och återhämtning
kommer till mig på ett bra sätt. Låter klyschigt,
men för mig betyder det galet mycket. Å härligt
att se hur en lycklig Abbe njuter äntligen oxå av
svalare väder & få börja mumsa blåbär ☺️ Å
detta är min pepplåt och den lyssnar jag ofta
på efter extra värkdagar & bakslag då jag vill
framåt och då jag känner att denna dag kan
bli lite bättre än igår 👌🏼 så nu ska även jag &
Max börja om med längre promenader tillsammans
och bygga upp rutinen igen som är så viktig för
oss bägge & det är underbart att ha med honom
oxå, då har man underhållning från början till
slut med hans surr ☺️

/ Anna

Lite sisådär i kroppen

Okej, ibland får man inse sina
begränsningar med kroppen, även
om huvudet säger ”jag vill, jag vill,
jag vill” 🙃 pappa Jonas for upp och
röjer vid skogskojan idag, å även om
jag skulle ha velat följa upp, sitta vid
en brasa och njuta av lugnet, så blåser
det skitkallt här och min kropp går inte
ihop med kyla och blåst. Har dessutom
haft 2 jättedåliga nätter efter varann och
sovit lite. Har dessutom fått nån typ av
låsning eller dyl i ryggen, där det strålar
ner då jag rör nacken i olika lägen. Men
jag plockade ihop lite grejer i uthusen som
kan passa där uppe i skogskojan sen, för den
där ”mysfaktorn” och så får jag längta att dona
på lite vid senare tillfälle 👌🏼 idag myser dock jag
och vovven Abbe inne och jag ska ligga på lite
värme och göra yoga övningar och se om det
går få till nacken/ryggen lite 👍🏼 Max ringde och
sa godmorgon och han startar en ny dag på
korttidsboendet 👍🏼…

Lägger in några bilder från förra helgen då vi
var i skogskojan då jag passade på att ta kort
på den smidiga smoothie maskinen jag har.
För jag har fått en del frågor om den och
även fått lite allmänna frågor kring min
omläggning av kost och om jag har nå tips.



Så kan säga att just den här smoothie
maskinen är GULD värd för mig. Jag
använder den typ varje dag. Det blir
ofta min lunch eller mellanmål. Å jag
slänger bara i väldigt enkelt i den oftast
lite vatten, havregryn, banan, frusna hallon,
blåbär eller andra bär eller frukter vi har
och så toppar jag oftast med spenat eller
gröna ärtor. Det går ju ändra i det oändliga
med både kryddor och nötter och byta ut
vatten mot havredryck eller mandelmjölk
eller kokosmjölk. Jag tycker det blir gott vad
jag än tar och mättande. Å så smidigt 👍🏼 å när
vi åker till skogskojan har jag oftast gjort klart
en innan och så finns det ett ”lock” att byta u
t på den för att ta med och så ett fodral som
är lite isolerad, så håller den sig kall 👌🏼 så den
tycker jag underlättar massor för mig. Den heter
”Myblend” och det finns säkert sidor här både på
Instagram och Facebook om ni letar och jag tycker
den funkar super, så bara ett tips 👍🏼 jag försöker
köra både sockerfritt, glutenfritt och mjölkfritt för
att se om det kan påverka kroppen positivt med
min värk med mera. Å har ju nu kört några månader
och framförallt magen mår ju såååå bra av detta och
den är så lugn och fin. Så jag upplever att det bidrar
till att kroppen får ett ”lugn” och slipper bli ”stressad”
av att magen är upp och ner. Många små faktorer
kan ju trigga igång värken mer och nu slipper jag en
av dem 👍🏼 Jag hoppas på mer effekter framöver. Det
tar ju ett tag att komma in i och jag tar lite eftersom
, jag kör ganska mycket på samma saker än , för att
underlätta för mig själv. Nackdelen med att lägga om
kosten så här, är såklart att det kräver en del planering
och jag måste ibland laga lite annars än familjen, å
det tar ju lite energi, men jag försöker att inte göra
det alltför krångligt. Å mellis eller fika tar jag med mig
dit jag far, det och havremjölk till kaffet 👍🏼

Jag började tidigare med projekt
”skrapa stolar” från skogskojan. Det blev
att då min mor och far uppgraderade sig
i en stuga till, på en annan ort för många
år sedan, så tog de original trä bord och
bänkar dit och ställde då dit denna grupp
i turkost och rött som de säkert hittat på
loppis. Å det är rejäla och fina trämöbler
men jag blir så stressad över färgen 😅😂
å jag vill ju ha gamla trämöbler som passar
in i en skogskoja. Så jag provade ta hem
en stol och började skrapa och det är
bara 1 lager färg och lättskrapat, så då
har jag bestämt mig för att göra det
istället för att leta andra 👍🏼 å det är som
en perfekt grej för mig att stå och göra
sisådär 10 min åt gången lite då och då
och har ju ingen stress att det måsta bli
klart direkt. Å jag är nu redan på stol
nummer 2 av 4 och så ett bord sen på de 👍🏼

Vi tog en promenad efter middagen jag,
pappa Jonas & vovven Abbe. Blåser kallt
men vi sökte oss in efter skogsstigar och
där är det ju i lä & underbart underlag
att gå på 🌿👌🏼✨ å även om rygg/nacke
är lite sisådär just nu på mig och de
hugger till ibland, så funkar det finfint
att gå med benen 👍🏼 å jag älskar
promenader, jag tycker man får sån
bra tid till att prata då. Det gäller även
då jag går med Max, då kan man passa
på att prata om allt som vi inte hinner
eller ”har tid för” hemmavid. Det blir
som ett bra lugn 👌🏼 Så nu känner vi oss
redo för en ny vecka imorgon och att få
hem Max igen efter skolan (längtar nu) 🙌🏼

Ramlade över detta [för ett år sedan]
då Max insjuknade i hög feber med mera
och här ville han sjunga efter flera dagar
med hög feber 💛 och senare samma dag
fick vi tid hos hans läkare som skulle lyssna
på honom & vi blev skickade vidare till
Sunderbyns sjukhus där Max blev inlagd
då han fick både lunginflammation med
Mycoplasma och bakterier i blodet och han
var riktigt risig och vi fick ligga inlagda en
hel vecka, som typ kändes som en månad
i jämförelse då det var långa nätter med
en massa behandlingar med 2 olika antibiotika
i dropp och en massa provtagningar och
kontroller. Det var en riktig pärs då. Å vi
pratade just om det innan Max nu for på
korttids, å han ville att jag skulle lägga in
låten han sjöng på sjukhuset då, när han
gjorde om Smash into Pieces låten och
sjöng med en röst som var så pipig ☺️
så ska försöka lägga in den oxå 👍🏼 
/ Anna

Läsning, fibromyalgi, innebandyträning & film då vi spelar spel och vinnarskallen Max och den dåliga förloraren

Max läser en bokserie nu om ”Tyras husvagn”
och där det är 3 böcker, just nu läser Max
”Kaos i kanot” denna morgon och dessa
läser han om igen, han har läst dem tidigare
men perfekt kunna läsa om igen efter några
år. Vet jag sagt det tidigare, men de här
böckerna från @acekensten är perfekt i
storlek i text, stycken och kapitel för Max
och är på en nivå som passar Max perfekt
, lite utmaning med vissa ord men ändå så
han i stort sett läser helt flytande, vilket ger
ett bra självförtroende att han fixar det 👍🏼
å han har även läst svårare än dessa böcker,
men att kunna gå tillbaka lite så här och ta
en ”lättare” och något han redan läst tidigare,
gör ju att han får se hur bra han är på att läsa
nu 😉 å detta skriver jag inte för att Max
brukar få nån bok av henne, utan för att jag
genuint tycker att hennes böcker är super vid
träning både att starta läsa böcker och gå vidare,
finns olika nivåer så rekommenderar dem varmt
👌🏼✨

[bilder från helgen] Ååå vad jag sätter värde
på att bo som vi gör, ute på landet & bara
kunna gå ut och sätta sig på trappstegen
på altan och njuta av solen & se hur våren
är på väg. Att ha hur mycket som helst att
göra bara utanför dörren om vi vill, men
samtidigt bara kunna välja om vi vill eller
inte. Att kunna gå och göra något en liten
stund, för att sedan i nästa sekund sätta
sig på altanens trappsteg igen och vila &
njuta. Att vi snabbt kan göra en ”picknick”
på vår egen gård genom att ta ut och
göra lunch på grillplatsen, genom att
bara gå några steg från köket. Vi har ju
växt upp så här själva och det är ju nu
som vi njuter extra av det, tycker jag.
Känns extra värdefullt då vi gillar detta
lantliga liv allihop. Å jag som kan ha både
bättre och sämre dar, njuter av närheten
av naturen runt knuten och att det går
att ha en sämre dag, men att ändå njuta
av den utomhus och kunna distrahera
värk genom att se allt annat som förgyller
runt omkring. Å så perfekt för Max att
växa upp så här på gården, där det alltid
finns något att göra och vara med och
naturligt lära sig genom att vara med 👌🏼
inatt har jag haft en riktigt jobbig natt &
kroppen mår skit just nu. De är typ bara
gilla läget & anpassa mig till dagsläget.
Det går upp och ner och väldigt
frustrerande ibland, då jag inte har nån
talan och kan påverka det. Så idag har
det mest handlat om att distrahera en
värk som ligger på hög nivå och försöka
lugna ner den. Har en massa andra
symtom oxå som gör kroppen till ett
kaos, men fokuserar på att snart är jag
genom denna dag och snart ringer Max
att han är på gång hem från skolan. Då
får jag en massa annat att lägga fokus
på och imorgon är en ny dag med nya
möjligheter & förhoppningsvis ett snäpp
bättre👌🏼 måste säga att jag har mått
bättre vid omläggning av kost på många
olika sätt & klarat mig bättre från ”bakslag”
….tills nu. Men jag får berätta lite mer
kring det nån annan gång. Å tänker ju
långsiktigt där, jag har inte bråttom att
få effekt utan vill hellre att det blir en
riktigt bra sådan och som byggs upp
och blir stabil 👍🏼 å vill INTE ha medlidande,
vill bara visa hur livet kan vara med
fibromyalgi.

Grabbarna for iväg på
innebandyträning ikväll,
vilket är höjdpunkten på veckan 🏑🥅✨

Den här filmen är från förra veckan,
då Max var hemma med feber och vi
hade strömavbrott och passade på att
spela en massa spel. Å det är så roligt
att spela spel med Max, för han är både
en dålig förlorare och han älskar att vinna
🙌🏼⭐️ så han pendlar så mycket upp och
ner beroende på om han vinner eller
förlorar, som ni ser ganska bra i denna film
& man kan ju inte annat än älska LYCKAN
då han vinner ☺️✌🏼

/ Anna