Etikettarkiv: Fibromyalgi

Återhämtning & bakslag

Publicerat den av

Tjolahopp, så slut jag är idag. Som att någon
sugit ut ordet KRAFT från kroppen 😐 men
inte ett dugg konstigt. Först 3 veckor sjuk
och sedan precis lagom frisk till det var dax
för Umeå trippen med Max. Å för denna
mamma så krävs det galet mycket planering
för 2 dagar så här. Jag måste ha planerat allt i
minsta detalj för att allt ska flyta så smidigt
som möjligt och för att jag inte ska behöva
sätta nå energi åt det, där på plats, då min
energi behövs till allt annat där. Pappa Jonas
och storasyster Fanny tycker jag har ett
kontrollbehov de lux. Men jag måste ha bra
planering. Annars hade jag inte orkat. Jag
måste ha klart allt från vad det gäller exakta
klädhögar & matlådor som är klara för olika
dagar. Färdigpackad ryggsäck för sjukhus
garderad med alla tänkbara scenario som
kan behövas. Jag vill inte ha saker som måste
lösas på plats. Sedan går jag själv på extra
värktabletter med jämna mellanrum. Dock
sov jag typ inget natten i Umeå. Hade
huvudvärk & värk som inte tabletter bet på
och såg på klockan säkert hundra gånger
under natten. Men kroppen är ju grym ändå,
som får typ adrenalinpåslag då det behövs.
Men efteråt så släpper ju kroppen på alla
spänningarna. Å på vägen hem i bilen igår
kom tröttheten, värken ökade & jag började
få ont i halsen igen. Sedan smög sig hosta på
igen under kvällen och jag har hostat typ hela
natten i natt 😣 så nu är jag inte kaxig. Värknivån
har stigit rejält. När jag blundar så snurrar allt.
Men nu är vi ju hemma och hoppas bara att
hosta och dyl är en reaktion från kroppen och
inte att det ska börja om igen🙏🏼 Sitter just nu
och nyser hela tiden, tror det är kroppen som
säger att ”nu tippade du över den berömda
tröskeln” i fibrokroppen och nu får du bita i
sura äpplet. Magen har även slagit lös. Men
samtidigt sitter jag här och är sååå nöjd att
vi har gjort Umeå & sååå skönt att vi har
check på det ✔️ minus 17 grader här idag,
så kryper gärna under täcket & ska sedan
försöka distrahera värk och knåpa ihop någon
film från Umeå. Å jag söker INTE medlidande
och vill INTE ha tycka synd om mig
kommentarer, jag vill bara informera hur
det är att leva & balansera livet med fibromyalgi.

/ Anna

Fibro, fredagmys, 3 miljoner visningar & arbetspass

Publicerat den av

Kallt i natt, varit frost på vissa ställen ❄️
tog lite bilder medans vi väntade på skoltaxin,
men det hade tinat upp i solen det mesta.
Fast jag tror det bara var i natt det skulle
vara så kallt, sen varmare igen. Men brrr…
på morgonen var det kallt, å Max ville inte
ta på sig nån varmare jacka än. Näpp, han
gillar inte då det ska bytas, utan ska helst
frysa först någon dag innan han inser att
kanske en softshell jacka är skön nu ☺️
i allafall på morgonen, för under dagen
blir det ju skön temp ännu. Å så var det ju
gode blött i gräset på morgonen så mina
gympadojjor hann bli blöta, å då blev jag
riktigt kall 🥶 Idag lovar de ju dock en solig
dag och imorgon regn. Så då sa Max direkt
till pappa Jonas i morse:
”.. men då far vi och kör röjning ikväll då” ✌🏼

Idag blir det försöka lägga fokus på sånt
som distraherar värk. För nu bråkar
kroppen rejält 🙃 de e ju alltid en
balansgång att hålla mig över det där
”strecket”, där allt är hanterbart, så det
inte tippar över till det sämre. Å nu med
mer anpassning med andra kostvanor
tycker jag att jag mår lite ”jämnare” &
håller ut längre. Men nu sjönk jag tyvärr
flera snäpp igen. Försöker att alltid tänka
så det inte blir för mycket av något, men
många faktorer spelar alltid in. Igår till
exempel så körde jag bil till Max farbror
Tommy för att hjälpa honom med en grej.
Å kände på tillbakavägen att jag fick fokusera
och anstränga mig för mycket, å då blev det
det som gjorde att jag ”tippa över”. Så efter
middag tog kroppen slut & blev GALET trött,
jag hann slumra på kökssoffan innan pappa
Jonas kom hem och sen dess har värken gått
bananas i kroppen. Ett knä har jag svårt lyfta
från marken eller vrida, under fötterna gör
det ont, musklerna värker som om jag gjort
värsta träningspasset & magen slog bakut
efter kaffekoppen på morgonen. Så ett kaos
i kroppen åter igen som gör mig så LESS,
men bara gilla läget & ta mig igenom skiten.
Varmt te, varm filt en stund för att sedan gå
runt lite lätt och distrahera. Söker inte
medlidande, bara informerar om hur det
kan vara att leva med fibromyalgi.

Max kom hem som ett solsken med
sin gula tröja och stort smile & var nöjd
över få ta efterlängtad fredagscola &
farmors bullar i solen på altan ☀️👌🏼
å så berättade han nöjt att han frågat
sin musiklärare på skolan om han kan
sköta ljud, ljus & musik på hans musikal
& han hade sagt ja, så snart är det halva
Piteå som Max lyckats engagera i detta
😅☺️ å så vittja vi postlådan och då
hade nya biltidningen kommit i postlådan
idag, supernöjd Max 🙌🏼 å jag fick vara
lite kreativ nu och klippa ihop denna
film, medans jag vilar i soffan & Max
är uppe & sitter just nu och plinkar
gitarr till Djungelboken musikal låtar
såklart 🎶✨⭐️

Ja, men det är verkligen HELT GALET
att denna video har 3 miljoner visningar
nu (!) ⭐️✨ när den nådde 1 miljon så
var det ju nog otroligt och nu.. ja, hur
det kan bli ☺️ men så härligt att bästa
 @lars_e_77 får visa alla hur man är en
fin kompis, å att man väldigt enkelt
kan göra någon så glad & lycklig som
Max blir i denna video. Så jag hoppas
att många blivit inspirerade av Lars
när de kikat på klippet & gjort något
liknande själv 🫶🏼 ni hittar videon
om ni scrollar ner i flödet på instagram 👍🏼

Fick detta sms från grabbarna med
texten: ”..Fredagsmys ✌🏼” så nu tankar
de grävmaskinen och så ska de köra
ett pass i röjningsbranschen 💪🏼🌿

/ Anna

Bilder från arbetspass att dra ris, jag har mått bättre, pelargoner & tigertyg till Max musikal

Publicerat den av

Fick några bilder här på morgonen,
från då grabbarna jobbade en stund
igår kväll och drog ris i regnet, där
de dikar på ängarna 💪🏼💦 så idag
blir det skola igen 👍🏼

Denna bild är från igår, å som var mitt läge
största delen av dagen ✌🏼 såg nu att fötterna
under filten bildade ett hjärta 🫶🏼 Jag har
mått riktigt skit i magen. Antagligen min
fibro som spökar med ett ”bakslag” å det
kan ju som komma i olika varianter och
påverka olika delar av kroppen. Fast
samtidigt kanske det skulle kunna vara
en en kombo magkatarr och/eller besvär
från urinvägarna. Ingen aning. Å just det
tycker jag har varit kruxigt under åren. För
det skulle ju även kunna vara symtom på
annat an min fibro, men samtidigt ger fibro
även dessa symtom, sååå svårt och veta.
Å jag har jag härdat ut många bakslag
genom åren, å till slut tänkt, att nu måste
jag nog söka vård efter flera dar, men att
det då oftast vänt till det bättre. Så jag
söker typ aldrig vård, det brukar ge med
sig eller byte ställe att göra ont på, ibland
efter nån dag, ibland efter många dar eller
ibland efter nån timme. Känns som om jag
någongång skulle nå annat mer allvarligt,
så kommer jag nog aldrig riktigt tro att det
är nå sånt, utan ”bara” min fibromyalgi 🙃
Många gånger i början (haft detta över 20 år)
kunde jag stressa upp mig själv & väcka Jonas
med panik. Just när det sätter sig i bröstryggen
eller i revbenen, då känns det mest obehagligt.
Men med åren är jag luttrad och vet att i det
mesta beror på fibron (typ allt ;) och kan ändå
lugna mig själv och ”hålla ut” till det blir bättre.
Å just då magen inte mår bra, då mår ju inget i
kroppen bra, känns det som. Då tar jag hellre
att det är lederna som gör ont. Jag har försökt
äta ”snälla saker” för magen och vilat mycket 👌🏼
Det känns härligt att Max kunde gå till skolan
idag och vi hoppas att det bara var nå snabbt
övergående. Magen min känns öm och som
jag skulle ha jobbat extremt med den & uppblåst
och hård. Men ändå kanske liiite bättre idag ✌🏼
å vill INTE ha ”tycka synd om mig” kommentarer.
Skriver bara för visa hur det kan vara att leva
med fibro, inte för att få nå medlidande.

Sommarblommorna och pelargonerna är
såååå fina just nu och det är september (!)
🌸👌🏼✨ å det verkar ju ska vara varmt ett
tag till, så känns härligt gå njuta av blommorna
lite extra länge i år. Å tror inte nånsin jag har
haft så blommande pelargoner och stora 👌🏼
men då startade de extremt sent att blomma
i år. Å nu fick de flytta in i uterummet då
nätterna började bli svala tidigare, å där
trivs de gott just nu 🌸✨

Ramlade över detta tyg på nätet
och kände att det var såå mycket
Max och hans ”Djungelboken projekt”
så kunde inte låta bli och köpa, inför
vinterns pysslande kanske 🐯☺️👍🏼 

Max farmor och farfar kom förbi ikväl
l & jag tog bara kort då de var på väg
hem igen. Men det var lite spännande
att höra om farfars första älgjaktsdsg,
där han både sett älg och björn (!) 🫎🐻
och Max tog även upp farfar i sitt rum
och han visade Shere Kahn låt &
dans 🦁🕺🏻✨

/ Anna

Äntligen skogsprommis

Publicerat den av

LJUVLIG morgon. Det här har varit en målbild
länge i mitt huvud & idag blev det av🌿🙌🏼
jag har inte gått denna lite längre runda i
skogen sedan i våras. Först var det ju busväder
med kyla & sedan omslag till långvarig hetta
och kroppen har gått gå på sparlåga för att
orka med allt annat under sommaren. Men
idag tog jag & Abbe ”älgvägen” som Max döpt
denna runda till, då vi träffat på en hel del älgar
där under åren vi gått där. Det här är min paus,
min andning, min hämtning av energi &
framförallt min BÄSTA distraktion av molvärken
i kroppen. För mig är detta bästa medicinen.
Såklart bara distraktion så länge jag går, men
en skön paus och med många andra fördelar
såsom röra på kroppen samtidigt. Absolut gör
det ont under fötterna & kan smärta på andra
ställen i kroppen, men det brukar bli bättre ju
mer jag går, så det gäller hålla ut i början.
Å skogen är en plats där lugnet och återhämtning
kommer till mig på ett bra sätt. Låter klyschigt,
men för mig betyder det galet mycket. Å härligt
att se hur en lycklig Abbe njuter äntligen oxå av
svalare väder & få börja mumsa blåbär ☺️ Å
detta är min pepplåt och den lyssnar jag ofta
på efter extra värkdagar & bakslag då jag vill
framåt och då jag känner att denna dag kan
bli lite bättre än igår 👌🏼 så nu ska även jag &
Max börja om med längre promenader tillsammans
och bygga upp rutinen igen som är så viktig för
oss bägge & det är underbart att ha med honom
oxå, då har man underhållning från början till
slut med hans surr ☺️

/ Anna