Plugg med idrott & musik kombo och axelbesvär

(V.4 och inget annat ;) Idag körde vi igång hemmaplugget
med matte och sedan direkt hemkunskap. Max hade
önskemål om att baka idag, så han fick göra en sockerkaka
och även träna på att diska efteråt 👍🏼 han kombinerade
idrott & musiklektion idag, ni ska få se mera sen.
Vi avslutade dagen med att nöta klockan och idag
tog vi fram en annan variant i hade i våra gömmor
👍🏼 Nu tänkte Max vara lite aktiv efter skoldagen
och spela bandy ute och jag ska gå igenom mitt
träningspass här inne, en skön avkoppling efter plugg 👌🏼
Swipa för fler bilder.

Max kombinerade idrott & musiklektion
idag i hemmaplugget, med boxbollen &
sjöng till Astrid Lindgren låtar 🎶 😉👍🏼

å han var hel svettig efteråt &
säkert även lite trött i sångmusklerna oxå 😅

Axelbesvär

Den 18 sept filmade jag detta, jag var då klar
med skrapning och målning av framsidan
vebon som tog mig hela långa sommaren och
hösten, uppdelat i en massa små 10 minuters
pass, för att inte bli sämre i kroppen, jag ville
så gärna fixa det själv 💪🏼 …

… swipa för fler bilder.
men så när jag var klar, kände jag hur höger axel
var slut och hade ont i vissa rörelse. Såklart
överansträngning med ensidig rörelser. Men jag
tänkte att den bara behöver vila sig i form. Men
nä, haft besvär sedan dess och troligen
”inklämningssyndrom” 😬 Jag haf så ont i
vissa lägen och rörelser, så jag tror att jag
skulle kunna svimma av smärta. Men så
hittade jag för ett tag sedan, helt galet perfekt,
ett så bra träningsprogram på nätet för just
detta. Så det kör jag nu 2 ggr/dagligen och
hoppas att det i slutändan ska ge bra resultat,
för tror att det ändå bara är det som jag skulle
få i handen, om jag sökte för det. Så ja, jag ska
köra exakt efter det nu i många veckor och
bygga på övningar allt eftersom och hoppas
det ska ge mig tillbaka min vanliga axel, för
nu längtar jag att få sova med armen som jag
vill, inte som den vill. Å med facit i hand och
efter haft besvär i 4 månader, att kanske jag
tänker till lite extra nästa gång, inför nått
liknande projekt 🤔 swipa för fler bilder.
Men fint vart det ju och jag vill att alla uthus
ska se ut så, så få se hur vi löser det, men
kanske jag har en superduper axel mot
sommaren 💪🏼😁

/ Anna

Lämna gärna en kommentar:

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.