Den gosigaste morgonrutinen 🐶👌🏼 varje morgon hoppar vovven Abbe upp i min famn till kaffekoppen efter frukost och vill gärna ligga på min axel med huvudet och jag får världens mysigaste och gosigaste värme på köpet 👌🏼…
Efter morgonmys & julkalender en morgonprommis i mörker för att rensa ur lite snor 🤧
Igår så hittade vi ju en skoter i @smastaden i Piteå & Max blev så nöjd 😁😀 det är @bilhusetpitea som har uppställt lite olika saker där & Max drömde sig bort direkt. Oj vad han längtar efter mer snö och skotertur med sin pappa. Å vad han längtar att en dag kanske ha en egen skoter oxå & ”burka” och köra ”rulle” som jag fått lära mig att det heter 😉👍🏼…
Åh, så mysigt med julkalendern nu varje morgon fram till jul ⭐️✨å den började ju superbra 🙌🏼 tyvärr blev Max mer förkyld igen och lite feber, så blir hemmamys igen.
Ibland kör det ihop sig. Jag hade tid hos tandläkaren idag, då en bit av en tand lossnat, å så blev ju då Max krasslig igen. Å jag skulle egentligen lifta med Max mormor till stan idag, men vill ju inte smitta ner dem och speciellt inte nu då Max morfar ska läggas in efter helgen med hans nyopererade knä. Så då kom pappa Jonas hem och hämtade oss på sen lunch istället….
…Sedan efter mitt tandläkarbesök, så fördrev jag och Max tiden med att sitta längst in i ett hörn på espresso house & mysa och vi gick även in i småstaden och kolla in skotern som finns där, i väntan på att pappa Jonas skulle sluta jobbet ✌🏼 men lååånga minuter då vi egentligen bara ville hem. Men sååå skönt fått göra bort tandläkaren idag, hade jag avbokat, hade det säkert inte funnits nå mer tider innan jul. Max frågade mig om jag hade fått nån leksak efteråt hos tandläkaren och jag sa att det får ju aldrig vuxna ☺️ Då sa Max:”…mäh, du kunde ju bara förställa rösten till mig, så de trodde att det var jag” 😉👍🏼 nu är alla här hemma trötta, tror pappa jonas somnat på kökssoffan, jag ligger i min säng och Max med iPaden i sin säng 👌🏼 å Max blir hemma imorgon oxå och så ska vi försöka kurera oss ordentligt i helgen och inhalera och försöka utrota bacillerna ordentligt 👊🏼
Okej, vi inhalerar lite extra just nu. Känns som Max balanserar på att åka tillbaka på förkylningen. Jag har hållt andan några dar, då han ofta blivit sämre på kvällarna och varit mer täppt och hostig och sedan bättre på mornarna och under dagen. Men idag kom han hem från skolan och var mer snorig och hes, så bara håller tummar att det inte ska bli sämre igen. Men vi kör lite extra inhalationer med astmamediciner i ånga, så det får lösa upp i näsan & så har vi även varit ute, vilket oxå rensar bra 👍🏼 så vi kör lite extra ikväll och imorgonbitti och så hoppas jag vi håller oss på rätt sida gränsen 👍🏼👍🏼
Ååå, Max kom hem med julpyssel från skolan idag 👌🏼⭐️✨ så fina saker, så nu måste vi hitta en bra plats till den stora stjärnan oxå ⭐️
Tillbakablick till 2016] Max fantasi har ju alltid varit på topp, å här inspirerad av Familjen Rysberg och ”Uffe” som är vampyr. Max hade här gjort en ”dörr-sak” då pappa Jonas tydligen förvandlades till varulv vid fullmåne och då skulle vi vara redo att stänga in honom, tills månen blev till en ”krok” 👉🏼 alltså halvmåne ☺️ Så det var värsta proceduren att få gå på toa ett tag, då Max barrikerat toadörren med innebandymål, träningskudden, filt, klubba och käppbock och varje gång man skulle in, så skulle Max ropa till ”varulven Uffe” och sedan efteråt snabbt stänga allt igen och det var på egen risk att gå in & många typ ”skyll dig själv” ☺️😁😆…
Börjar vara riktigt mörkt på mornarna nu. Som vanligt litet gympass med bandy innan skoltaxin kommer 🏑
Jag är bara så glad att jag hittade denna app @min_rehab 👌🏼 precis vad jag letat efter. Träning med rörlighet & styrka på ett enkelt sätt. Ni ser ju att jag kommit upp i 715 min i den, typ snart 12 timmars träning. Å då tränar jag inte riktigt varje dag, om ändå målet är det. Men ibland känner jag att kroppen protesterar eller behöver vila helt. Å jag anpassar även mycket i appen….
…Vissa övningar kör jag fullt ut, vissa tar jag bara några, vissa hoppar jag över ibland, å det är ju det som är så bra, går anpassa hur mycket som helst efter en själv. Jag delar oftast upp och gör 4 övningar förmiddag och 4 övningar på kvällen. Å varje övning kan ligga på typ 5-7 min. Kan även starta appen när jag har mycket värk, för att få lite lindring & distraktion. Å det är riktigt mycket variation i övningarna och jag känner att de verkligen är gjorda för att träna det som det är tänkt till. Det här är ingen reklam jag gör för appens räkning, som man kan tro ☺️ utan vill bara genuint tipsa om en bra app om ni söker nån för att gå igenom kroppen eller träna nån specifik del av kroppen. Jag som älskade träna innan jag blev sjuk, får sån kick varje gång jag startar den 👍🏼 å det är så perfekt videos till varje övning och behaglig röst att lyssna på 👌🏼 jag känner hur den både stärker & mjukar upp min kropp sakta men säkert. Så jag har helt lämnat yogan bakom mig, det här är mer min grej, känner jag 😉👍🏼 så ett litet tips från mig. Nån mer som använder den?
Ja, snacka om att Max gillar spela bandy 🏑⭐️ han spelar ju bandy varje morgon innan skolan och typ varje kväll här hemma, å idag när jag frågade vad han gjort på fritids, så hade de spelat där oxå 👌🏼⭐️ det är något Max aldrig kan få nog av ☺️
