Tjolahopp, så slut jag är idag. Som att någon sugit ut ordet KRAFT från kroppen 😐 men inte ett dugg konstigt. Först 3 veckor sjuk och sedan precis lagom frisk till det var dax för Umeå trippen med Max. Å för denna mamma så krävs det galet mycket planering för 2 dagar så här. Jag måste ha planerat allt i minsta detalj för att allt ska flyta så smidigt som möjligt och för att jag inte ska behöva sätta nå energi åt det, där på plats, då min energi behövs till allt annat där. Pappa Jonas och storasyster Fanny tycker jag har ett kontrollbehov de lux. Men jag måste ha bra planering. Annars hade jag inte orkat. Jag måste ha klart allt från vad det gäller exakta klädhögar & matlådor som är klara för olika dagar. Färdigpackad ryggsäck för sjukhus garderad med alla tänkbara scenario som kan behövas. Jag vill inte ha saker som måste lösas på plats. Sedan går jag själv på extra värktabletter med jämna mellanrum. Dock sov jag typ inget natten i Umeå. Hade huvudvärk & värk som inte tabletter bet på och såg på klockan säkert hundra gånger under natten. Men kroppen är ju grym ändå, som får typ adrenalinpåslag då det behövs. Men efteråt så släpper ju kroppen på alla spänningarna. Å på vägen hem i bilen igår kom tröttheten, värken ökade & jag började få ont i halsen igen. Sedan smög sig hosta på igen under kvällen och jag har hostat typ hela natten i natt 😣 så nu är jag inte kaxig. Värknivån har stigit rejält. När jag blundar så snurrar allt. Men nu är vi ju hemma och hoppas bara att hosta och dyl är en reaktion från kroppen och inte att det ska börja om igen🙏🏼 Sitter just nu och nyser hela tiden, tror det är kroppen som säger att ”nu tippade du över den berömda tröskeln” i fibrokroppen och nu får du bita i sura äpplet. Magen har även slagit lös. Men samtidigt sitter jag här och är sååå nöjd att vi har gjort Umeå & sååå skönt att vi har check på det ✔️ minus 17 grader här idag, så kryper gärna under täcket & ska sedan försöka distrahera värk och knåpa ihop någon film från Umeå. Å jag söker INTE medlidande och vill INTE ha tycka synd om mig kommentarer, jag vill bara informera hur det är att leva & balansera livet med fibromyalgi.
Om kroppen gormade efter kräftfisket så formligen SKRIKER den nu 😣 å absolut bara mig själv att skylla. Ibland kopplar jag på den där ”ignorera & kör & njut” å det gjorde jag igår i skogen. Jag ville sååå mycket till skogskojan, trots att jag inte återhämtat mig från fredagens kräftfiske. Ignorerade det och dopade mig rejält innan. Å att åka fram och bara vara i skogskojan skulle väl ha funkat gode bra, men gympapasset ner till skogsmaskinen var ju överkurs de lux 🙃 Hade först tänkt stanna i kojan, men nä, då kan jag bli lite tjurig och känner mig lite som ”Lotta på Bråkmakargatan”, jag vill oxå, å så tillåter jag att huvudet skiter i att kroppen protesterar. Å att jag NJÖT där på plats & när jag ser filmerna nu efteråt igen så njuter jag igen. Men absolut korkat ur ”må bra synvinkeln”, för hela kroppen gör ont. Alla typ leder, muskler, skelett, hud gör ont. Just här på bilden ligger jag uppallad i soffan med lite kuddar här och där, men kommer nog mest få nöta på stigen mellan kök och vardagsrum idag och gå lite lätt fram och tillbaka för att avleda värken. Natten gick skaplig på grund av att jag dopat mig rejält. Å nu har jag fått ta mycket smärtstillande några dar, då då ska jag ju även försöka bromsa det & trappa ut det igen. Många kanske tycker jag är knasig som gör så här, å helt förståeligt. Men för mig som haft fibromyalgi i över 20 år, handlar det om att ibland få typ leva fullt ut. Att slippa ta hänsyn, att slippa stanna hemma, att slippa anpassa mig, å att få stänga av och trycka bak det onda och försöka få tillbaka ett liv utan värk och smärta, bara för en stund. Såklart är jag fullt medveten av att bakslaget kommer efteråt. Men ibland får det vara värt det. Som igår. Även om det gör GALET ont idag, så ler jag när jag tänker tillbaka på skogen igår & kräftfisket i fredags 👌🏼🌿 å jag vill INTE ha medlidande, skriver bara för att info om hur det är att leva med fibro. Blir det sånna kommentarer, så brukar jag stänga av kommentarerna helt, för det blir bara negativt, å det är inte min grej.
Några njutbara bilder från gårdagen 👌🏼✨ å när vi gick ner till skogsmaskinen, som ni även ser i film jag la ut igår. Å när jag ändå förstod att kroppen skulle reagera, som den gör idag & som jag skrev om i förra inlägget, så plockade jag även lite blåbär igår, det är något jag har svårt göra, kroppen gillar inte arbetsställningen. Men jag fick ihop 2 mini glassbyttor i allafall, tack vare mycket stora fina blåbär, å som kommer bli näringsrika smoothies i höst och vinter 👌🏼
..å nu medans jag vilar kroppen i perioder idag, så behöver jag distraktion. Värken gör alltid mer ont i vila för mig, även om den behöver det. Så då tänkte jag passa på distrahera lite, med att göra klart & sätta in nån film som jag gjort tidigare, på saker jag gjorde till skogskojan innan sommaren. Här en träskylt till dörren, så folk som kikar förbi ska veta vem som äger stugan om någon funderar. Så gjorde den på en björkbit med brännpenna och tänkte att den kommer sen bli grå den oxå, precis som ”Furuboskylten” på dörren, så de passar ihop 👍🏼 å jag lägger inte för att jag är ute efter beröm att det blev snyggt, utan sparar allt som görs till skogskojan & kanske kan inspirera nån till att pyssla 👍🏼
Max var så omtänksam idag och gick och hämtade en utestol ända från maskinhallen och satt fram, där jag skulle sitta idag, å se när han skulle sätta 20 straffar i mål ⚽️✨ å det här är ju vardag för Max, han är van att ha en mamma som inte orkar allt och som har sämre dagar. Även om de har känts jobbigt för mig ibland under åren att inte kunna vara den aktiva mamman jag har velat, då jag själv var så aktiv innan, så tror jag att mina barn har fått med sig annat istället. Som den här omtänksamheten till exempel 🫶🏼 Å de har inte heller fått allt serverat, utan fått hjälpa till istället och förhoppningsvis då lärt sig olika saker istället. Å de har fått lära sig att vissa dagar så händer det inte så mycket och där har de fått använda sin fantasi för att hitta på något själv. Ett av mina favoritcitat är från Alfons Åberg: ”…om man har roligt jämt, så märker man inte att man har roligt, därför måste man oxå ha tråkig ibland” och då sätter man värde & uppskattar även de små sakerna i livet tror jag 👍🏼 och idag har fotboll varit fokus för Max, rejäl uppvärmning inför fotbollsträning ikväll. Å snyggaste målen var nog nummer 9 och sista målet ✌🏼 Å helt galet stod tempen på +23 grader nu på eftermiddagen på altan, sommaren inte över än ☀️
”Payback-time” today. Natten blev jobbig för egen del. Satt i natt med en banan och mjölk och pytsade i mig minibilar av bananen och hoppades hela tiden att jag skulle slippa kräkas. Mådde så illa, samtidigt som värken i kroppen låg på hög nivå och fötterna värkte de lux. Bakslaget efter gårdagens långa promenad…
…Förstod det skulle bli reaktion och tog förebyggande värktabletter igår kväll och kan vara av dem jag mådde illa eller så var det utav kroppens reaktion av värken. Magen reagerade som en jätteballong, så jag låg på gränsen att behöva kräkas hela tiden, men jag slapp 🙌🏼 för det är det värsta jag vet. Så jag har varit så kluven om jag skulle våga ta mer värktabletter & vetskapen om jag inte tar, kanske värken stegrar för högt och då går den inte hålla i schack. Men vovven Abbe höll mig sällskap i natt. Jag var så trött samtidigt som jag helst skulle vilja vandra omkring för värkens skull, men då gjorde fötterna så ont. 🙃 Livet med fibromyalgi i ett nötskal. Då jag var lite för tuff och ignorerar det sunda förnuftet för att få njuta lite extra i skogen igår och får tillbaka med en käftsmäll de lux idag 👊🏼 idag är jag på fötter men sliten. Har även kallsvettningar och får fort mjölksyra i muskler. Men jag har gått lite här ute på gården och kikat vad grabbarna gjort, å vi har kikat på en älg nere på ängen och så gått och småplocket och städat på övervåningen. Går inte ligga nå längre stunder med denna värk & bättre göra nått vettigt samtidigt som jag behöver röra lite lätt på mig 😉 så siktet inställt på att allt kan bli bättre nu 👍🏼 [söker inte medlidande, bara öka vetskapen hur det är att leva med fibromyalgi]
På förmiddagen var vi ner och kikade på en älg nere på ängen som legat länge & på eftermiddagen kom lokala jaktlaget & det blev tyvärr avlivning, då älgen var sjuk, hon var blind på bägge ögonen stackarn, så hon har det nog bättre nu uppe bland molnen 💛
Regnig dag 💦 grabbarna har plockat i lite olika saker idag ute & ställt undan utemöblerna för i år. Sedan föreslog Max att vi kunde städa uppe (!) då det var en regnig dag, så då har vi strosat med det lite i etapper & jag & Abbe har suttit och kikat då han spelat FIFA i sitt rum oxå 🎮✨ så det här bästa ”medicinen” för mig en sämre dag i kroppen. Då det hela tiden finns andra saker att fokusera på och tränga det onda i bakgrunden och så småplocka med saker utan att anstränga mig 👍🏼 jag blev helt överrumplad av så många kommentarer på mitt inlägg efter natten, tack snälla för all pepp 🫶🏼 och det är ingen fara med mig, jag är såå van efter levt med detta så länge, jag försöker göra det bästa jag kan efter hur det är och fokuserar framåt och lämnar allt som varit sämre bakom mig direkt. Nu hoppas jag på bättre natt i natt eller så tar jag det som det kommer. Å såg hur många, bara via kommentarerna, som har samma skit att bära på, så skickar tillbaka pepp & styrka till er oxå 💪🏼
Japp, vissa kan säkert tycka att jag är helt knasig som far och cyklar 12 km då jag vet att jag kommer få lida efteråt och inatt när jag har vandrat fram och tillbaka på övervåningen för att distrahera extra värk & smärta typ överallt, så kan man ju tro att jag ska ha ångrat mig, men faktiskt inte, utan mitt fokus då har jag lagt på att jag har känt mig sååå levande eftersom jag känt alla muskler och leder och typ hela kroppen ☺️
…jag behöver ibland känslan av att känna att jag ”lever fullt ut” trots min sjukdom och fast jag vet att jag kommer få bakslag, det betyder så oerhört mycket för mig. Att för ett tag få tränga bort allt onda i min kropp i bakgrunden och bara känna mig ”normal” för en stund och att få känna känslan av att klara av den fysiska utmaningen att cykla i 12 km även om vi nu tog det väldigt lugnt och vi vilade så många gånger, så känns det ändå som en liten seger för mig ✌🏼sedan kanske mindre kul med andra symtom som till exempel domningar i armar och ben, krampkänningar och yrseltendenser. Men jag lägger inte fokuset där. Jag försöker fokusera på de positiva sakerna och att förvandla dem till en styrka istället. Å det är en utmaning med min fibromyalgi, att hela tiden balansera för att hitta en lämpliga nivå hela tiden och slippa bakslag. Å gårdagens cykeltur är ju lika med bakslag, det visste jag, men jag behöver det ibland oxå, att välja mina strider för att få den mentala biten som jag behöver. Så idag kommer jag fokusera på att värken och smärtan är där för att jag gjorde något fantastiskt igår, jag och Max cyklade 12 km och jag njöt av varje cykeltramp 🙌🏼✨sedan är det viktigt för mig att det är jag som väljer mina bakslag och vad jag tycker är värt det. Mycket väljer jag bort för att inte gå med bakslag konstant. Därför är jag mycket på hemmaplan där jag kan planera och hantera min dag bäst och idag var det extra skönt att lägga sig på vibrationsplattan med värmen påslagen på IR madrassen & jag fick även bonus värme av Abbe som la sig på mig 👌🏼✨☺️
Tur jag kan få en stor portion av Max bus varje dag, som gör att man alltid får sig ett gott skratt 😁😆😂 vi gick ut på logen en sväng på förmiddagen medan regnet smattrade på taket och jag frågade om jag kunde få ta ett fint kort på Max framför sin älskade karta. Å vad tror ni, såklart ska han busa till varje kort, å inte titta i kameran och det i sin tur slutade i gapflabb hos oss 👌🏼☺️😄
Regnig dag som denna, myser vi i uterummet med fika & sedan bäddat ner oss med filtar och spelat UNO i soffan & just nu bara ligger & laddar lite nya batterier 👌🏼…
[tillbakablick 18 maj 2019] då vi höll på att bygga vår nya altan med uterum 🔨 ✨ Jag hamnade bland alla de filmerna nu ikväll 👉🏼 #maxmedfamiljgöraltanmeduterum och herregud vilket jobb det var, å vi renoverade dessutom hela köket samtidigt oxå det året 😅
Filmade då vi gick in från uterummet tidigare idag & passar ju bra lägga in efter visat klippet, då vi höll på bygga altanen i förra klippet 😉…
Ett nytt liv... 