Lite sisådär i kroppen

Okej, ibland får man inse sina
begränsningar med kroppen, även
om huvudet säger ”jag vill, jag vill,
jag vill” 🙃 pappa Jonas for upp och
röjer vid skogskojan idag, å även om
jag skulle ha velat följa upp, sitta vid
en brasa och njuta av lugnet, så blåser
det skitkallt här och min kropp går inte
ihop med kyla och blåst. Har dessutom
haft 2 jättedåliga nätter efter varann och
sovit lite. Har dessutom fått nån typ av
låsning eller dyl i ryggen, där det strålar
ner då jag rör nacken i olika lägen. Men
jag plockade ihop lite grejer i uthusen som
kan passa där uppe i skogskojan sen, för den
där ”mysfaktorn” och så får jag längta att dona
på lite vid senare tillfälle 👌🏼 idag myser dock jag
och vovven Abbe inne och jag ska ligga på lite
värme och göra yoga övningar och se om det
går få till nacken/ryggen lite 👍🏼 Max ringde och
sa godmorgon och han startar en ny dag på
korttidsboendet 👍🏼…

Lägger in några bilder från förra helgen då vi
var i skogskojan då jag passade på att ta kort
på den smidiga smoothie maskinen jag har.
För jag har fått en del frågor om den och
även fått lite allmänna frågor kring min
omläggning av kost och om jag har nå tips.



Så kan säga att just den här smoothie
maskinen är GULD värd för mig. Jag
använder den typ varje dag. Det blir
ofta min lunch eller mellanmål. Å jag
slänger bara i väldigt enkelt i den oftast
lite vatten, havregryn, banan, frusna hallon,
blåbär eller andra bär eller frukter vi har
och så toppar jag oftast med spenat eller
gröna ärtor. Det går ju ändra i det oändliga
med både kryddor och nötter och byta ut
vatten mot havredryck eller mandelmjölk
eller kokosmjölk. Jag tycker det blir gott vad
jag än tar och mättande. Å så smidigt 👍🏼 å när
vi åker till skogskojan har jag oftast gjort klart
en innan och så finns det ett ”lock” att byta u
t på den för att ta med och så ett fodral som
är lite isolerad, så håller den sig kall 👌🏼 så den
tycker jag underlättar massor för mig. Den heter
”Myblend” och det finns säkert sidor här både på
Instagram och Facebook om ni letar och jag tycker
den funkar super, så bara ett tips 👍🏼 jag försöker
köra både sockerfritt, glutenfritt och mjölkfritt för
att se om det kan påverka kroppen positivt med
min värk med mera. Å har ju nu kört några månader
och framförallt magen mår ju såååå bra av detta och
den är så lugn och fin. Så jag upplever att det bidrar
till att kroppen får ett ”lugn” och slipper bli ”stressad”
av att magen är upp och ner. Många små faktorer
kan ju trigga igång värken mer och nu slipper jag en
av dem 👍🏼 Jag hoppas på mer effekter framöver. Det
tar ju ett tag att komma in i och jag tar lite eftersom
, jag kör ganska mycket på samma saker än , för att
underlätta för mig själv. Nackdelen med att lägga om
kosten så här, är såklart att det kräver en del planering
och jag måste ibland laga lite annars än familjen, å
det tar ju lite energi, men jag försöker att inte göra
det alltför krångligt. Å mellis eller fika tar jag med mig
dit jag far, det och havremjölk till kaffet 👍🏼

Jag började tidigare med projekt
”skrapa stolar” från skogskojan. Det blev
att då min mor och far uppgraderade sig
i en stuga till, på en annan ort för många
år sedan, så tog de original trä bord och
bänkar dit och ställde då dit denna grupp
i turkost och rött som de säkert hittat på
loppis. Å det är rejäla och fina trämöbler
men jag blir så stressad över färgen 😅😂
å jag vill ju ha gamla trämöbler som passar
in i en skogskoja. Så jag provade ta hem
en stol och började skrapa och det är
bara 1 lager färg och lättskrapat, så då
har jag bestämt mig för att göra det
istället för att leta andra 👍🏼 å det är som
en perfekt grej för mig att stå och göra
sisådär 10 min åt gången lite då och då
och har ju ingen stress att det måsta bli
klart direkt. Å jag är nu redan på stol
nummer 2 av 4 och så ett bord sen på de 👍🏼

Vi tog en promenad efter middagen jag,
pappa Jonas & vovven Abbe. Blåser kallt
men vi sökte oss in efter skogsstigar och
där är det ju i lä & underbart underlag
att gå på 🌿👌🏼✨ å även om rygg/nacke
är lite sisådär just nu på mig och de
hugger till ibland, så funkar det finfint
att gå med benen 👍🏼 å jag älskar
promenader, jag tycker man får sån
bra tid till att prata då. Det gäller även
då jag går med Max, då kan man passa
på att prata om allt som vi inte hinner
eller ”har tid för” hemmavid. Det blir
som ett bra lugn 👌🏼 Så nu känner vi oss
redo för en ny vecka imorgon och att få
hem Max igen efter skolan (längtar nu) 🙌🏼

Ramlade över detta [för ett år sedan]
då Max insjuknade i hög feber med mera
och här ville han sjunga efter flera dagar
med hög feber 💛 och senare samma dag
fick vi tid hos hans läkare som skulle lyssna
på honom & vi blev skickade vidare till
Sunderbyns sjukhus där Max blev inlagd
då han fick både lunginflammation med
Mycoplasma och bakterier i blodet och han
var riktigt risig och vi fick ligga inlagda en
hel vecka, som typ kändes som en månad
i jämförelse då det var långa nätter med
en massa behandlingar med 2 olika antibiotika
i dropp och en massa provtagningar och
kontroller. Det var en riktig pärs då. Å vi
pratade just om det innan Max nu for på
korttids, å han ville att jag skulle lägga in
låten han sjöng på sjukhuset då, när han
gjorde om Smash into Pieces låten och
sjöng med en röst som var så pipig ☺️
så ska försöka lägga in den oxå 👍🏼 
/ Anna

Läsning, fibromyalgi, innebandyträning & film då vi spelar spel och vinnarskallen Max och den dåliga förloraren

Max läser en bokserie nu om ”Tyras husvagn”
och där det är 3 böcker, just nu läser Max
”Kaos i kanot” denna morgon och dessa
läser han om igen, han har läst dem tidigare
men perfekt kunna läsa om igen efter några
år. Vet jag sagt det tidigare, men de här
böckerna från @acekensten är perfekt i
storlek i text, stycken och kapitel för Max
och är på en nivå som passar Max perfekt
, lite utmaning med vissa ord men ändå så
han i stort sett läser helt flytande, vilket ger
ett bra självförtroende att han fixar det 👍🏼
å han har även läst svårare än dessa böcker,
men att kunna gå tillbaka lite så här och ta
en ”lättare” och något han redan läst tidigare,
gör ju att han får se hur bra han är på att läsa
nu 😉 å detta skriver jag inte för att Max
brukar få nån bok av henne, utan för att jag
genuint tycker att hennes böcker är super vid
träning både att starta läsa böcker och gå vidare,
finns olika nivåer så rekommenderar dem varmt
👌🏼✨

[bilder från helgen] Ååå vad jag sätter värde
på att bo som vi gör, ute på landet & bara
kunna gå ut och sätta sig på trappstegen
på altan och njuta av solen & se hur våren
är på väg. Att ha hur mycket som helst att
göra bara utanför dörren om vi vill, men
samtidigt bara kunna välja om vi vill eller
inte. Att kunna gå och göra något en liten
stund, för att sedan i nästa sekund sätta
sig på altanens trappsteg igen och vila &
njuta. Att vi snabbt kan göra en ”picknick”
på vår egen gård genom att ta ut och
göra lunch på grillplatsen, genom att
bara gå några steg från köket. Vi har ju
växt upp så här själva och det är ju nu
som vi njuter extra av det, tycker jag.
Känns extra värdefullt då vi gillar detta
lantliga liv allihop. Å jag som kan ha både
bättre och sämre dar, njuter av närheten
av naturen runt knuten och att det går
att ha en sämre dag, men att ändå njuta
av den utomhus och kunna distrahera
värk genom att se allt annat som förgyller
runt omkring. Å så perfekt för Max att
växa upp så här på gården, där det alltid
finns något att göra och vara med och
naturligt lära sig genom att vara med 👌🏼
inatt har jag haft en riktigt jobbig natt &
kroppen mår skit just nu. De är typ bara
gilla läget & anpassa mig till dagsläget.
Det går upp och ner och väldigt
frustrerande ibland, då jag inte har nån
talan och kan påverka det. Så idag har
det mest handlat om att distrahera en
värk som ligger på hög nivå och försöka
lugna ner den. Har en massa andra
symtom oxå som gör kroppen till ett
kaos, men fokuserar på att snart är jag
genom denna dag och snart ringer Max
att han är på gång hem från skolan. Då
får jag en massa annat att lägga fokus
på och imorgon är en ny dag med nya
möjligheter & förhoppningsvis ett snäpp
bättre👌🏼 måste säga att jag har mått
bättre vid omläggning av kost på många
olika sätt & klarat mig bättre från ”bakslag”
….tills nu. Men jag får berätta lite mer
kring det nån annan gång. Å tänker ju
långsiktigt där, jag har inte bråttom att
få effekt utan vill hellre att det blir en
riktigt bra sådan och som byggs upp
och blir stabil 👍🏼 å vill INTE ha medlidande,
vill bara visa hur livet kan vara med
fibromyalgi.

Grabbarna for iväg på
innebandyträning ikväll,
vilket är höjdpunkten på veckan 🏑🥅✨

Den här filmen är från förra veckan,
då Max var hemma med feber och vi
hade strömavbrott och passade på att
spela en massa spel. Å det är så roligt
att spela spel med Max, för han är både
en dålig förlorare och han älskar att vinna
🙌🏼⭐️ så han pendlar så mycket upp och
ner beroende på om han vinner eller
förlorar, som ni ser ganska bra i denna film
& man kan ju inte annat än älska LYCKAN
då han vinner ☺️✌🏼

/ Anna

Jönssonligan, fibromyalgi, ljushus & tillbakablick

Igår så hittade Max bakom kulisserna
på Jönssonligan, så det var kul att se
& inom filmtekniken lär det ju ha hänt
en del sedan dess ☺️ å idag har Max
varit feberfri hela dagen, så skola
imorgon igen om inget annat händer.
Å konstigt var det med bara lite feber
& inget annat 🙃

Fibromyalgi är så mycket mer än bara
värk & smärta. Den påverkar hela kroppen
med olika symtom som varierar. Kan passa
på skriva om en grej. Igår åkte ju jag och Max
och sorterade skräp i Norrfjärden som är
ungefär 8 km från där vi bor. Å det är ingen
självklarhet att jag sätter mig bakom ratten
och kör dit. Jag måste ha lite överläggning
med mig själv om kroppens lägestatus. För
jag har svårigheter med att köra bil längre
sträckor. Å den sträckan är typ längsta jag
kör numera och då ska det dessutom vara
på en ”bra dag”. För sedan jag fick min
fibromyalgi, så påverkar det även mina ögon
och musklerna kring dem. Enligt ögonläkaren
jag var hos för många år sedan, för att reda ut
detta, sa att mina besvär är kopplade till fibron
och att det påverkar förmågan att jag har svårt
att sortera intryck. Det blir påfrestande att
koncentrera sig för länge & jag får ofta yrsel
efteråt. Samma kan även vara när jag till exempel
går på stan och det är mycket folk, eller på en
fest eller om jag står och tittar efter saker på
fullproppade hyllor i en affär, det blir för mycket
att sortera å jag får känslan att jag skulle vilja
sätta upp händerna på sidorna av ögonen och
skärma av. Blir så trött. Så iallafall är det därför
jag inte kör så mycket bil. Men jag försöker då
och då köra så här till återvinningen eller kortare
sträckor i byn för att ändå ha kvar det. Å så är det
olika, ibland går det riktigt bra efteråt och ibland
blir det bakslag. Å jag kan inte köra bil om jag är
i nån sämre period i kroppen, då går det inte alls.
Å gårdagens själva körning gick bra. Men jag
kände ganska fort yrsel då jag kom hem och då
triggar den i sin tur igång mer värk i kroppen som
en reaktion och jag fick en otrolig trötthet på köpet
oxå. Å i natt har jag haft yrsel så jag har fått sätta
mig upp flera gånger. Å denna dagen har varit 🫤 Å
så dessa väderomväxlingar gillar inte min kropp.
För några dagar sedan töväder och nu -15 🙃
sedan påverkar det ju hela tiden allt annat jag
har gjort nån dag eller dagar innan, som kanske
ligger kvar som reaktion redan och så spär jag
på med mer. Jag vill INTE ha medlidande
kommentarer, jag vill bara ge inblick hur dagar
kan se ut med fibro. 

Jag har haft några av Kähler ljushus
sedan tidigare & så har jag köpt fler
begagnat och kunnat samla ihop detta
gäng. Tycker de är så mysiga med olika
form & storlek. Nu tänkte jag de skulle
samlas ihop allihopa i hallen i ”fönstret”
& jag tycker att de går ju ha året om,
inte bara nu till jul & sånt gillar jag.
Men jag måste fixa till lite med bättre
höjd & få till mysig belysning och så
hoppas jag de ska passa där.

Dök upp lite nostalgibilder idag. Det här
väl ungefär 15 år sedan, då Max är i 2 års
åldern och går med gåvagn på rallycrosstävling
i Kalix och får hjälpa till att leverera racingdäck
till pappa Jonas @okvistrallycross 👍🏼✨ å såklart
hade vi ”pimpat” gåvagnen mixen massa
”heja pappa” 🏁✨ ja, bägge barnen har
vuxit upp på en massa rallycrosstävlingar
under många år 💨

/ Anna

Fibroinlägg, tillbakablick, byte av däck på morfars bil & innebandyträning med cola och bulle

Jag har stängt av kommentarerna i mitt
inlägg där jag skrev att jag haft en dålig
natt med min fibromyalgi. Å jag kommer
fortsättningvis göra så i alla inlägg som
handlar om det. Jag vill dock gärna sprida
information om hur det kan vara att leva
med fibromyalgi och värk dygnet runt,
någon gång då och då, för det tycker jag
är viktigt då det är så osynligt utåt. Men
jag vill i övrigt inte fokusera på det. Å just
en massa kommentarer som då dyker upp
i mitt flöde hela tiden, efter ett sånt här inlägg,
gör ju att jag hela tiden hamnar där och för
mig blir det motsatt effekt, då det istället
förstärker alla symtomen hos mig. Jag kan
ha extra dåliga dagar, men så fort jag avverkat
en, så går jag vidare och lämnar den dagen eller
dagarna bakom mig. Jag vill inte älta det, det gör
mig inte bättre. Det är en berg-och dalbana hela
tiden, å jag har lärt mig leva med det, men vill
inte lägga fokus på det onda.  Jag vill inte vara
min sjukdom, om ni förstår vad jag menar. Absolut
så kretsar i stort sett hela mina dagar kring det på
nått sätt här hemma, då jag hela tiden får anpassa
mig och det begränsar mig. Men jag jobbar så
oerhört hårt hela tiden att tränga det onda längst
bak i min tanke, även om jag såklart känner det
hela tiden, men det är en stor del i hur jag bearbetar
och orkar leva med det. Jag försöker lägga fokus
på det runt omkring och på mina rutiner här hemma
som hjälper mig. Så nu kommer jag inte ha öppet
kommentarer på detta inlägg heller, för då hamnar
jag där igen. Utan nu har jag sagt detta och nu går
jag vidare. Å vill nån låsa tidigare inlägg så finns det
ju både sparat under #annasfibro på instagram
och sen här på bloggen finns säkert fler inlägg
om ni söker på fibromyalgi 👍🏼

[tillbakablick september 2014] denna kan
delas igen, denna sång om hösten, som
Max sjöng för 10 år sedan, som vanligt
hittade han på låten allt eftersom han
sjöng & körde även tecken till ☺️🍂

Det blev att hjälpa morfar med
däckbyte idag. Å Max gillar att få
köra mutterdragaren själv & börjar
bli riktigt bra på det 💪🏼

Max har varit på innebandyträning ikväll 🏑✨
å idag fick laget besök av Norrbottens Parasport
styrelse & de delade ut diplom och pris till en
tjej i laget ⭐️👍🏼 och sedan bjöd de på bullar
och läsk efteråt (!) så en nöjd Max att få en
cola på en måndag 🙌🏼 

/ Anna