Promenadkick, Max föreslår smoothie, höstfärger & kojbygge

Igår spelade jag den här låten på promenad
för att få liten kick framåt igen 👊🏼✨
(filmen från ett annat tillfälle)

jag hade alltså först 10 dagars medicinering
som jag mådde riktigt piss på, efterföljande
vecka kraftfulla blödningar som var planerat
utifrån medicinering (klimakteriebesvär)
Efter det blev Max sjuk en vecka. Max frisk
lagom till kalashelg och jag trappade upp
värkmediciner för min fibromyalgi för att
fixa det, som jag annars försöker vara helt
utan. Å så nu igår var Max piggelin och var
så nöjd gå till skolan och jag kände, yes äntligen
vanlig vardag igen, började utttappning av
värkmedicin igen & känna glädje över att
äntligen få starta upp utifrån mina rutiner
igen 🙌🏼 Max for med skoltaxin 8 och klockan
10 ringer läraren att Max har feber. Men jag
är så van, det är bara gilla läget och göra det
bästa utifrån nya förutsättningar och alltid
försöka se framåt 👍🏼 Å någonting som ALLTID
är medicin för kropp och knopp är just detta.
Att alltid få till en liten promenad i skogen,
oavsett hur läget är. Den ger både distraktion
för värk, å leder och muskler får röra sig,
huvudet rensas och det ger en stunds
avkoppling, frisk luft och skogen är pricken
över i:et👌🏼☺️ Å att dessutom lyssna på en låt
som ger kraft, som Lalehs låt ”framåt” då är
jag sedan full laddad av ny energi och jag
känner mig piggare. Å istället för gå långt,
så försöker jag gå 3 gånger per dag och få
den boosten, det ger så galet mycket och
har ni inte testat den enkla ”medicinen” så
rekommenderar jag den varmt. Den slår
allt annat som finns. Å låter säkert klyschigt
men finns verkligen ingen bättre kombo för
både kropp & knopp 🙌🏼✨ Max fortsätter
feber och hosta och snorar, men har kört
Lordi hårdrock och trummor i sitt rum
mellan hostningar och nysningar nu på
morgonen 🤘🏼

Inget fel på den busiga ådran i
allafall 👍🏼 jag ska nog inte låta
Max blanda nån smoothie till mig 😧…

Vi gick nu runt våran gård,
för att få lite luft & rensa
snorkanalerna lite 🤧 och
oj, vad löven lyser i solen
🍁🍂☀️✨

Såklart behövdes en ny ”Krasslar-koja”
då bacillerna inte vill ge med sig 👍🏼
å denna gång uppe i Max rum 😉…

/ Anna

EM kval fotboll, höstfärger, skogspromenad & tillbakablick

Ja, vi satt och såg och hejade på
fotbollsmatchen igår, men det gick
ju inte bra. Efter 3-0 så la vi oss och
sov. Så trist. Lider med grabbarna.
Å har försökt hela morgonen få fram
vem som gjorde Sveriges mål, men
utan framgång. Står ingenstans.

Tog tydligen Abbe på bar gärning här i kortet,
då han smygåt gräs, när jag skulle fota honom
bredvid höstfärgerna på rallarros bladen ☺️
jag är ju hopplös på att vilja fota höstfärger
på hösten, jag kan som Inte låta bli, är det
bara jag? 😊 Max suckar oftast och säger:
”…men åh, ska du ta kort igen” och pappa
Jonas kan inte fatta tjusningen över
huvudtaget 😁 men jag älskar verkligen
färgerna i naturen på hösten och det har
ju inte börjat än så mycket, känns som
mycket blivit bara brunt av allt regnande
och så väntar man på riktig kall natt nu
snart, då hoppas jag på lite mer härliga
bilder att ta innan allt blir kalt och tråkigt.
Swipa för några bilder om ni är som
jag eller så låt bli ☺️👌🏼

Hi-hi dagens tillbakablick 9 år sedan,
blev fortsättning på gårdagens och
där hade jag tydligen fått samma
”konstiga” symtom som Max ☺️😆…

Så tacksam att vi har skogen nära 🌿👌🏼
efter middagen idag tog vi oss en
promenad och Max ville gå lite ”of-road”
idag och det var härligt 👍🏼

/ Anna

Vovvemys, inlägg, uteliv & höstfärger

Vi tyckte vi kände igen numret på
taxin på sms:et i morse 😉 lycka för
Max då det var farbror Tommy som
körde morgonens taxi till skolan 🙌🏼 

Okej, nu är det nya rutiner igen med skolstart.
Som vanligt så kör jag även igång min egen
rehabilitering som jag alltid gör. Har alltid
fokus på att bli bättre. Rörelse av olika slag
kombineras med vilostunder under dagarna.
Jag har ju haft så dåligt i fötterna och köpte
för några veckor sedan nya inlägg till skorna.
Jag har ju högt fotvalv normalt men alla mina
fotvalv har sjunkit ner och när jag låg inlagd
på smärtrehab i 3 veckor hade vi en fotspecialist
som sa att mina fötter var värst, fast jag har
lite svårt tro på det ☺️ men det blev nu bättre
med nytt inlägg med extra stöd fotvalv, men
tog ett tag att gå in och vänja dig , åter igen….
men nu så har jag skickat efter 2 par till, å satt
ena i mina skor jag har på löpbandet och sedan
ett par i foppaskorna och de sedan tidigare ä
r i mina uteskor, så nu tänker jag verkligen ha
samma stöd överallt utan att behöva flytta
mellan. Har även testat formgjutna sulor, men
det är så smidigt med sånna här, då man slipper
fara iväg för att göra dem och kommer direkt
i brevlådan & bara klippa av i rätt storlek 👍🏼
å ni kommer säkert fråga var jag köpt och
jag kör på @fotbutiken på nätet, men finns
säkert på fler ställen. Så allt som kan påverka
min värk och smärta i rätt riktning är värdefullt
för att kunna röra på mig. För jag varvar nu
rörelse med promenader, går på löpband
( blir annan sorts gång) kör övningar för min
frozen sholder där rörligheten blir bara bättre 👌🏼
och jag kombinerar avslappning och distrahering
av värk med microvibrationer på vibrationsplattan
och värme på IR madrassen. Å längtar tills min
arm fixar yoga och lite ner styrketräning sen.
Har kunnat börja med lite övningar igen från
 @min_rehab appen och det är kul då det går
åt rätt håll 👍🏼 Så när jag delar upp allt i små
pass under dagen, så hips vips har dagen
gått i rasande fart 💨 nu ligger jag och vilar
en stund innan snart Max ringer och han är
på väg hem från skolan 👍🏼

Härlig eftermiddag/kväll, så vi passade
på vara ute & Max ville gärna ha uppdrag,
så vi avyttrade lilla dammen, så att han
fick köra något med släpet 👍🏼 perfekt för
mig, då han har släpet, det är bara säga
till vad jag vill ha bortkört, blir perfekt sen
då allt ska in från trädgården inför vintern 👌🏼

Varför jag älskar att ha smultronplantor
i krukor på altan på hösten 🍂✨👌🏼

/ Anna

Reaktion vaccinet , höstfärger & mörkt på kvällarna

Fick reaktion på covid vaccinet idag. Har 38,5 i feber,
huvudvärk & ont i armen 🤒 och såklart ont i hela
kroppen men det kan ju bero på min fibro oxå som
protesterar. Så blev kort prommis på gården bland
de vackra björkspirorna👌🏼✨ de vackraste buskarna
på hösten med regnbågens alla färger 🌈✨

Börjar skymma fort nu på kvällarna, så här mörkt
nu vid 19 tiden. Pappa Jonas har 4 plåtar att fästa
runt öppningarna längst ut på maskinhallen ikväll…


Fotboll först i skymning ikväll & Max var
inte nöjd med det, utan det blev innebandy
oxå ☺️ tur att vi har de automatiska
rörelselamporna som startar just vid
fotbollsmålet & innebandymålet ⚽️🏑💡🙌🏼

/ Anna