Träningsväskor med k – ljud….

 

Har fått sammanfattningen
från logopeden, då vi var dit
nu senast och som jag skrev
om här >>

Träningsmaterial….

Så då fick vi oxå hem lite
träningsmaterial, där vi ska fokusera
på att träna kljuden lite extra, eftersom
man nu kan börja höra dem litegrann.

Bra att då bara fokusera på kljuden,
så kanske sedan även gljuden lättare
kommer fram, då de bägge formas långt
bak i munnen.

Så vi fick papper med tips på olika
kljud i dubbel uppsättning, så då
började vi pyssla….

IMG_9622 kopiera

…så vi har klurat lite fram och tillbaka vad vi skulle
hitta på för skoj bus med dem ;) Max önskade
memory kort då han såg dem och antagligen eftersom
vi tidigare har haft ungefär samma. Det är ju ett bra och
roligt sätt att träna och Max gillar det nog, för han vinner
nästan jämt över mig ;))

Men jag kopierade även dessa blad ytterligare
en gång och jag ska visa vad vi gjorde med dem
längre ner. Men först dessa, så tänkte vi göra
memorykort.

Så nu när Max blivit äldre, så blir det mer en snabb
variant att göra memory kort. Tidigare när han
var liten var jag noga med att plasta in korten, då de
kunde hamna lite varstans, samt att vi kanske använde
dem under längre tid, att vi tog fram dem då & då och
ville ha dem hållbarare ;)

Men nu funkar det ju enkelt att bara limma dem på
en kartongbit och för att då även slippa investera i
kartongpaper, så använde vi helt enkelt flingpaket
som vi ätit ur, passar perfekt i storlek och lagomt
tjocka….
IMG_9623 kopiera
IMG_9624 kopiera

…Max tyckte det var rätt kul att flingpaketet
fanns på baksidan ;)

Spela är skoj….

Så vi testade direkt spelet,
då vi limmat korten….

IMG_9697 kopiera

IMG_9708 kopiera

…så här glad blir Max då han hittar ytterligare
ett rätt par ;) ….

IMG_9713 kopiera

…och är förstås supernöjd då han räknar sina högar och ser
att han vunnit över mig, då jag endast fått ett par (!) :)

IMG_9719 kopiera

…så dessa memorykort kommer nu få husera
inne i våran ”buss väska”, som står med de andra
busväskorna på en hylla i köket, som är lätt att ta
fram. Läs mer om busväskorna här >>

Vi gjorde ett par böcker…..

Med de papper som jag kopierade
så klippte jag även ut samma bilder
en gång till. Sedan gjorde jag enkla
meningar i datorn och skrev ut på papper,
med korta ord, gärna bara med 2 bokstäver
i sig, som vi tränat på lite….

IMG_9625 kopiera

IMG_9626 kopiera

…Max fick först häftas ihop dessa papper, så det
blev små böcker…..

IMG_9635 kopiera

…sedan fick han leta fram rätt bild, som passade
till meningarna….

IMG_9629 kopiera

IMG_9631 kopiera

…och limma fast dem i häftet….

IMG_9633 kopiera

IMG_9634 kopiera

…här är ett exempel, där ”klocka” är det k-ljud
som Max ska träna på…

IMG_9639 kopiera

…det här tyckte han var riktigt roligt! Jag tycker
det ju är bra om man kan få själva förberedelserna oxå
som ett litet träningstillfälle, känns nog lite extra roligt
att det är han själv som färdigställt dessa häften/böcker ;)

Här kan ni se fler exempel på meningar.
Nu blir de ju lite ”tokiga meningar” eftersom jag vill
hålla dem enkla….

IMG_9724 kopiera

IMG_9725 kopiera

IMG_9727 kopiera

IMG_9726 kopiera

…det som är lite roligt då det blir en tokig mening
så som denna med ”jag klappar en ko” och bilden är
egentligen på att klappa händer, är ju att Max tycker
det blir extra skoj, ju tokigare det är och lär sig snabbare ;)

IMG_9722 kopiera

…så dessa häften skulle få vara i
garaget väskan” tyckte Max.

Ljud påsarna….

Så just nu fokuserar vi bara på ljud i
träningsväskorna. Vi gör ett uppehåll med
rim och motsatsord och en och flera. Så vi valde
att i ”huset väskan” ha kvar ärtpåsarna med de
olika bokstavsljuden på….

IMG_7953 kopiera  1  2  3

…dessa nämnde jag ju att vi hade tidigare, så vi fortsätter med
dem för Max älskar alltid att få kasta dessa ;) Se hur jag gjorde dem
under ”våra bokstäver /fonemer” >>

IMG_9731 kopiera

IMG_9732 kopieraIMG_9733 kopiera

…så här kastar han in
påsarna i ”huset väskan
och sedan placerade vi alla
väskor på hylla i köket och de är
redo för veckor av bus framöver….

Det här var ju dessutom inte alla kljud som vi tog på en gång,
så vi har 2 blad till att övergå till sen, då Max kan dessa ;)

annaskrift2 copy

Besök hos logoped….

 

I fredags var vi till Max
logoped för det vanliga
återbesöket som vi gör ca
1 gång per termin.

Språkförståelse….

Logopeden började med att kolla
Max språkförståelse genom att hon
läste en saga och Max fick titta på bilder
och sedan peka på rätt bild, när hon frågade
olika saker….

DSC09207 kopiera

…vissa saker var lätt, då det typ som här, då hon
frågade efter en hund och det var tre olika djur på
bilden…..

DSC09210 kopiera

….och jag tyckte han hade bra koll på under, på, över
och olika förhållanden till varandra, men dock inte om
det var längre meningar.

För det var för svårt för Max med språkförståelsen,
så fort det var längre meningar med mycket information,
att man typ skulle peka på bilden där typ logopeden sa:
maja står med flätor bakom olle som håller  i en väska”,
och så är det tre bilder att välja på och alla är snarlika.
Om man skulle dela upp den meningen i flera korta
meningar istället, då fixar Max det, men inte längre meningar
med mycket information.

Det märker jag även hemmavid…..

När man läser böcker, så förenklar
jag texten i böckerna, som har mycket text.
Max klarar inte ta in för mycket information
på en gång. Märker det även då man pratar med honom.
Han tar ju bäst in om man håller sig till korta konkreta meningar
istället för att man ska tjorva till det med lång utlägg, då tappar
han tråden och man får repetera. Man så länge man har korta
meningar och istället kanske säger flera korta meningar
efter varann, så funkar det bra. Eller så markerar han det själv
med att säga ”va?” och så tar man om det ;)

Liten morot…..

En liten morot brukar alltid logopeden lägga
in för att få det lite roligt. Förra gången var det
bilder på cars bilar som låg gömda i pärmen
med bilderna. Men denna gång har hon lagt in
ballonger, eftersom hon läst på bloggen att
Max just nu gillar fester…..

DSC09218 kopiera

…så här hittar han en ballong då de vänder blad i
pärmen ;)

Uttal av ord och ljud…..

I denna pärm ovan, får han säga vad det är
för något på bilderna och logopeden spelar in
uttalet på honom. Han har bra ordförråd och
kan i stort sett vad alla bilder föreställer.

Där är det även lite test på om man kan räkna
några saker och vad vissa heter i plural (flera)
vilken färg det är osv…och det gick oxå bra.

Logopeden kan faktiskt höra k ljudet på några
ställen denna gång och även något enstaka g ljud :)
Fast hon ska ju sammanställa det bättre, då hon får
lyssna igenom. Men det känns ju kul, att det kanske
börjar komma litegrann. Hon hörde framförallt k ljudet
när den uttalades med bokstaven  l, som i klocka och
även medbokstaven  n som knapp. Så hon tyckte vi
kunde fokusera och träna på k – ljudet med just
dessa bokstäver.

Sedan att vi kanske mer fokuserar på k – ljudet
då det verkar gå bättre än g-ljudet, för om man
då får igång k – ljudet så kan g-ljudet komma sen,
då bägge ligger bak i munnen.

Börjar fort att skruva på sig….

Det blir alltid intensivt under logoped besöken,
hon vill ju hinna kolla Max på olika saker och
det syns, sisådär efter 10 minuter att då börjar han
skruva på sig och börjar tappa fokusering….

DSC09213 kopiera

…så här kan man ju oxå sitta ;)
Han hann vrida sig hit & dit på stolen under den
riktiga halvtimme, som han ungefär satt där.

Hemmavid är det just korta pass på
cirka 10 minuter vi gör, då vi gör något,
för sedan känns det som om det inte är
någon idé, men Max är väldigt fokuserad
på just dem 10, så jag tycker det är lika mycket
värt än om man skulle traggla 20 minuter
och har en missnöjd kille ;)

Motsatser…..

Sedan plockade logopeden fram ett typ av
pussel med olika motsatser. Max skulle först
hitta 2 stycken bitar som hörde ihop och
sedan pussla ihop dem…

DSC09222 kopiera

…och sedan då säga vad det var för skillnad på dem
på bilderna. Exempelvis var det 2 tallrikar, en trasig
och en hel, eller  2 stövlar en smutsig och en ren m.m.

Substantiv, verb & adjektiv….

Sedan tog logopeden fram
en massa bilder på olika blad och
Max skulle peka på vad hon sa…

DSC09228 kopiera

Substantiv” är ord som är namn på personer,
grupper, platser, naturföreteelser, djur, växter,
saker, ämnen, tillstånd, känslor och aktiviteter.

Verb” är ord som är namn på en handling eller
visar att någon eller något är i ett visst tillstånd.

Adjektiv” är ord som beskriver hur någon
eller något är eller ser ut.

Enligt logopeden är det ju oftast lättast
med substantiv och så blir lite svårare med
verb och adjektiv. Men det lät som om han klarade
det ganska bra.

Sammanfatta….

Men hon kommer nu sammanfatta allt och
sedan skicka till oss,  så då får vi se vad hon
kommit fram till och om det är något mer än
det som jag skrev här ovan som vi bör träna
extra på.

Hon tyckte även att Max var mer pratsam
och mer spontant kommenterade saker
och la in egna funderingar, då de pratade.

Bilar & ballonger…..

Medan logopeden gick igenom
allt med oss föräldrar efteråt, fick
Max leka i den eftertraktade billådan…

DSC09230 kopiera

….och en av alla ballonger som han samlat ihop
när de bläddrat i pärmen blåstes upp innan hemfärd…

DSC09231 kopiera

…och resten kommer han spara till sitt kalas ;)

Så utifrån allt detta och sammanfattningen som
vi kommer få hem, så kommer vi säkert hitta
på lite mer bus här hemma och anpassa buslådorna
i köket med nytt innehåll ;)

annaskrift2 copy

Habliteringsträff på förskolan….

 

Idag var det dags för en ny
habiliteringsträff tillsammans med
Max resurs på förskolan och med logoped
och arbetsterapeut från habiliteringen.

Sneakpeak….

Eftersom jag skjutsar Max till förskolan
lagomt till frukost klockan 8 och vår träff
var 8.30, så hann jag gå runt och kika
lite i förskolans lokaler en stund…

…här är Max på väg till förskolans frukost
och medan alla barn var där, fick jag gå runt
ostört och kika.

Det blir gärna lite stressigt annars, då
man ska försöka se på allt de gjort, vid
hämtning/lämning men nu fick jag gå
för mig själv….och kan väl som vanligt säga
att jag skulle vilja bli sådär 5 år igen och
få spendera dagar i förskolan regi ;)

Barnslig kreativitet….

Barnslig kreativitet, finns det något
mer inspirerande? Att då kliva in i
förskolans rum som heter ”Ateljén”
är ju för mig förtrollande…

 

…där rummet har flera olika ”hörnor” för pyssel och kreativitet
och just att allt står framme och bara inbjuder till att göra något.
Jag kan säga att jag fick stålsätta mig själv, för att inte slå mig ner
där vid något bord och drömma mig bort ;)

 


….se bara på alla bord
där det står olika burkar och
skålar fyllda med en massa
saker och där man med sin
fantasi bara kan börja
producera något på en gång,
inte behöva plocka fram en
massa saker först.

Det som är roligt och se när
man kommer till förskolan
och hämtar/lämnar så är det nästan alltid något barn som kommer med något de har skapat
i Atlején och ska lägga på sin hylla i hallen för att ta med sig hem ;)

Spåren av kreativitet….

Spåren syns ju överallt i form av teckningar
och olika saker som är upphängda…

 

…men det som jag tycker är de bästa spåren, är ju märkena efter
kreativiteten, de täckta borden som är fulla av färg efter timmar av
olika projekt, eller…..

…se bara på detta målarstaffli. Är det inte helt underbart?!
Det här kallar jag resultat av kreativitet ;))

Sidospår…

Ja, nu blev det lite sidospår till den
egentliga träffen som jag skulle skriva om,
men det får ni ta ;)

Habliteringsträffen….

Varje habiliteringsträff så gör man som en
”habliteriingsplan” typ en form av ett vanligt
utvecklingssamtal som alla har på förksolan, men
det här blir lite mer specificerat utifrån Max funktionshinder,
eller hur man ska säga. Jag vet aldrig riktigt vad jag ska skriva
för ord, funktionshinder, funktionsnedsättning, utvecklingsstörning
eller speciella behov. Så jag använder säkert olika hela tiden ;)

Men i alla fall tar man upp hur allt fungerar inom alla olika
områden allt från hur det fungerar på förskolan till hemmet.
Hur han utvecklas, färdigheter och svårigheter och planen framåt.

Utvecklingen : Så sammanfattningsvis kom vi väl fram till att Max
har utvecklats mycket på alla plan egentligen. Känns som
om under det senaste året har det hänt mycket på alla plan
och han börjar blir en ”stor kille” ;)

Kommunikation: Max pratar ju mer och mer och
lägger tecken åt sidorna. Barnen på förskolan förstår det
mesta som Max säger. Max är duktig att visa annars med
tecken eller gester eller konkret visa vad han menar, med
att visa dem. Vi fortsätter träna både på förskolan och
hemma det som logopeden rekommenderar i träning för
språk- och tal.

Vara i grupp:  Den här terminen har Max fått vara i
en grupp där de andra barnen är ett år yngre och
jämfört med förra året då han var med dem som
var jämngamla. Det har visat sig vara väldigt bra för
Max. Han kommer fram mer i gruppen nu. Han vågar
tar för sig på ett annat sätt  och vågar för talan, så det
känns som det var ett bra sätt att tänka av vår bästaste resurs!

Lek med andra barn:  Vissa barn leker Max bättre med och det
beror nog mycket på hur dom är. För Max kan behöva de där
2-5 extra sekunderna ibland att få tänka över en situation eller
så och vissa barn ”väntar in honom”  kanske lite bättre än andra.
Han leker bättre med dem som är yngre.

Rollekar m.m:  Han är ju begåvad med en otrolig fantasi och det
är ju guld värt i olika rolllekar och sånt.

Rita/måla:  Han har börjat intressera sig mer för att rita
och måla både på förskolan och hemma. Det känns skoj.

Motorik:  Motoriskt har han ju blivit tuffare och vågar
nu klättra på olika saker, som han inte tidigare har gjort.
Mycket pga av höjdrädslan han  haft och fortfarande har
till viss del ;) Märker ju även då man är i skog och mark att
allt går bättre. Trampar nu trehjuling helt okej.

Av/Påklädning:  Riktigt duktig kille på detta område. Klarar
ju det mesta helt självständigt, bara han får den där lilla extra
tiden att hålla på. Men han är smart, när det är vikarier, så låter
han det som att han behöver hjälp ;)….. smart nånting, då han
ser chansen ;))

Är nu sedan ett tag tillbaka helt blöjfri dag/natt :))

Sedan pratade vi säkert om fler saker,
som jag inte kommer ihåg just nu ;)

Planering framöver…

Planen framöver är att en psykologisk och motorisk bedömning
skall göras av Max i februari, som man brukar göra vid denna
ålder. Vi kommer även nu i början av november ha en träff med rektor
på förskolan och diskutera kring ett extra år på förskolan för Max
och prata lite hur det ser ut när det är dags med skolan.

Just nu har vi bara ett kollegieblock som idagbok mellan
förskolan och hemmet, där Max resurs skriver om dagen och
det är den första vi sätter oss och tittar i när vi kommer hem. Max
får då berätta om dagen med stöd utifrån vad reusursen skrivit.

För med den vanliga idagboken som vi hade tidigare, blev
inte längre något som Max tyckte var roligt, det blev bara enformigt
och han ville sällan sitta med den. Så nu tycker vi att det här enkla
uppfyller vårt behov. Däremot så kan vi behöva komplettera med ett
enkelt sätt att ta bilder under dagen och kunna ta hem och titta på
och prata om . Så funderar om inte en iPod skulle vara smidig.

Annars känns det som om allt flyter på bra kring Max.
Så vi fortsätter i samma anda och ny träff planeras in
efter den där bedömningen är gjord på vårterminen.

Guld värt….

Som vanligt så vill jag passa på att ta upp
hur härligt viktigt, det känns för oss föräldrar att allt
fungerar så bra kring Max. Både på förskola och
med hela habiliteringsteamet. Det känns så tryggt att
som förälder till ett barn med extra behov, inte behöva
vara orolig eller känna sig otrygg på något sätt.
Guld värt och vi är så tacksamma!

Logopedbesök….

 

Idag var det dax för besök
hos logoped Cecilia.

Max är alltid laddad från början,
för han vet ju att de ska göra roliga
saker vid bordet ;)

Tittar på bilder….

Idag fick han först titta på flera
bilder i en pärm, där han då
skulle säga vad det var på bilderna och
logopeden lyssnade på hans uttal av
de olika orden…

 

 

….även denna gång hade logopeden klistrat in
bilder från Bilar filmen lite här och där i pärmen,
för att hålla Max intresserad ;)

Så när det kom en bild på en av bilarna fick han
säga vem det var och lägga dem på bordet….

…när de hade hittat alla korten och gått igenom
alla bilder som de skulle, så fick Max räkna hur
många korten var och kunde räkna helt rätt till 9 st.

Max lopoped tycker att hon hör utveckling i talet
på Max, fast hon nu inte ännu lyssnat på inspelningen
av dagens besök, som hon alltid gör. Men att vissa saker
som inte fanns tidigare fanns nu, då kommer inte jag
ihåg allt hon sa, vad de lyssnar efter ;) Men även att hon
faktiskt idag kunde höra några k ljud (!!) inne i orden,
så det kanske är lite på G där ;)

Hitta K ljudet….

Logopeden visade Max en bild på
krokodil som gör k – ljudet genom
att dra bak tungan i munnen …..

 

 

….och att när krokodilen säger k-ljudet så
låter det som ett pistolskott då man säger det.

Sedan tog hon fram ett spel som de spelade
tillsammans och då använde de sig av
krokodil-bilden och pekade på den ….

 

 

…och sa typ ”...k som i….” och så peka en av bilderna
som alla började på k. Sedan fick man dra fram en
fisk och se vilken färg den hade och så sätta på rätt
spelplan, Max hade blå fiskar och logopeden gröna…

 

 

…och här har max dragit fram en grön fisk som
logopeden får till sin bricka ;)

Så egentligen så påminner ju detta, om vad vi
har gjort till i vårat trollhus, som jag skrev om tidigare
här >> där vi satt upp olika bilder som små tavlor i
huset på just k och g ljud och att man börjar med att
säga ljuden k och sedan fortsätta ”….som i kniv” exempelvis.

Men just det, sa logopenden är väldigt svårt om
man inte hittat k och g ljuden. Då är det väldigt svårt
att säga ordbilder, utan vi ska försöka bara fokusera på själva
k och g ljudet så mycket som möjligt.

Sedan fick vi höra att olika ord blir svårare att uttala
beroende på vad de har för bokstäver i övrigt i ordet.
För man ersätter ju gärna k med t och så ersätter man
g med d när man har svårt säga de bakre ljuden,
man sätter upp tungan i gommen och så blir det de
främre ljuden istället.

Exempelvis katt är mycket svårare än kam eftersom det finns
t i katt, så blir det att de säger tatt istället och byter ut det.
Samma gäller exempelvis godis, som då blir dodis istället eftersom
d finns med där.

Ja, det är en hel vetenskap detta med
språket och väldigt fascinerande!

Prata kring bilder….

Sedan tog logopeden fram några bilder
som hon ville att Max skulle prata lite kring.
Det var bland annat en racerbil och en traktor,
lite som kunde inspirera grabben att prata….

 

 

…men lite blyg och inte lika framåt som han
brukar i berättandet, men hon hörde några meningar
där han bland annat berättade om att ”…pappa brukar
hålla honom  i traktorn så han inte ramlar” så logopeden
var ändå nöjd att fått höra det hon ville.

Just i berättandet tycker hon att han nu fyller i
med mer prepositioner än tidigare,  exempel
på prepositioner är sånna ord man sätter som
utfyllnad i meningar såsom , till, om osv…

Plural….

Sedan tog hon fram kort och kollade
plural böjningar. En och flera av saker…..

 

 

…exempelvis en bil och flera bilar.
Där tyckte hon oxå att Max hade blivit duktigare
och vi har ju dessa kort hemma som vi tränar då & då.

Rimma…..

Tog fram 3 bilder där 2 rimmade på varann
och Max skulle höra vilka som rimma….

 

 

…som ni ser på bilden, så börjar Max ha svårt sitta
still vid detta laget, benen vill gärna upp på stolen och han
vrider och vänder sig. Man ser direkt då han har slut
koncentration. Mest effektivt är det ju de första 10-15 min ;)

Just kring rimma, så säger logopeden att det som är så bra
med rim är ju att man måste uppfatta alla ljud för att veta
vilket ord det är, även snarlika ljud (som ser likadana ut på
munnen) t ex bilpil. Rim är ofta första steget i utvecklingen
av språklig medvetenhet dvs att kunna reflektera kring ordens
form (hur de låter), som är grundläggande för läs- och skrivinlärningen.

Så något som skulle vara bra är att att rimma typ på
k och t ljud för Max, för om man har ex kall och tall
så kommer ju Max säga tall till bägge, då han byter ut k mot t
och då måste han ju försöka ändra det så de inte låter likadana ;)
Så vi ska försöka få ihop några sånna sen.

Bilar lådan…..

När logopeden är klar med Max så hämtar
hon billådan till Max så han får leka på golvet
medan vi vuxna pratar om vad logopden kommit
fram till och vad vi ska göra framöver…..

 

 

….och jag har ju sammanfattat här uppe vad hon
kom fram till och vi kommer fortsätta med samma
upplägg som tidigare.

Fortsatt träning….

Vi ska nöta med k och g ljud. Gärna ta hjälp
av de nya programmen i iPaden som jag
hittade i helgen och som jag skrev om här >>

Vi ska fortsätta med gomplattan typ när Max sitter vid
iPad eller framför Bolibompa eftersom vi ser skillnad
då han har den, han drar bak tungan.

Vi ska fortsätta med att rimma, träna plural,
även motsatsorden som vi kör hemma, som är första
steget mot att sedan kunna gå från stor – liten, till att
sedan träna på liten – större – störst osv….

Så det känns som vi kan fortsätta med våra
tidigare gjorda busväskor ett tag till. Få se hur länge
de känns inspirerande för Max, blir de ointressanta
får man väl försöka hitta någon annan vinkling bara.
Har ju skrivit allmänt om våra busväskor eller
träningsväskor här >>> och vill ni läsa om just de
väskor vi har nu kan ni läsa här >>

Bilkillen…..

Kan väl avsluta med att lägga in bilden
som visar att han nog testade varje bil i
lådan medans vi pratade….

 

 

…hela golvet fullt ;)

….oj,  ja det blev ett ganska långt inlägg.
Men jag vill verkligen skriva ner så utförligt som
möjligt då jag varit hos logoped, för annars glömmer
jag och så är det ju så enkelt gå tillbaka i bloggen och
läsa sen ;) Vi får ju även journalkopior sedan av logopeden
men bra skiva ner det man har i minnet på en gång ;)

Planering & träffar….

Så nu väntar en del planering framöver,
Ska sätta mig ner med Max resurs här
framöver, får vi se hur vi ska lägga upp
allt kring Max. Vi ska sedan ha en habiliteringsträff
då habben kommer ut på förskolan och sedan
ska vi träffa vår nya rektor här framöver oxå.

Hörde att det verkar vara på G en ”Downs-träff”
för familjer som har barn med DS och som går
under vår habiltering och det blir trevligt!

Så nu kan man väl säga att hösten
börjar rulla på….

…fast höst ? idag blev man nästan lite
lite tvivlande då det varit 19 grader varmt
på solväggen och i övrigt kanske kring 16 grader.
Härligt!!!

Max hade haft en toppendag på förskolan
oxå där resursen tycker att han utvecklat sina
motoriska färdigheter under sommaren. Klättrar
nu upp efter klättervägg och i rep ute på gården
och cyklar bättre på trehjulingarna, så det var skoj att höra!
Max längtar då redan tills imorgon och förskolan
igen, härligt vara frisk igen!!