Fredag & rutiner

Den här ritningen satt Max med i morse
& idag då han kommer hem ska han
tydligen berätta vad det är för något,
spännande 😛👌🏼 nån som vill gissa innan?

Okidoki fredag idag, jag vilar en stund just nu och en och
en halv vecka har gått sedan omställning till skola.
Rutiner börjar sakta komma tillbaka. Min kropp behöver
nog nån vecka till innan den vant sig. Den går alltid ”ner”
sig lite först vid nya rutiner. Men sen älskar den rutiner och
helst att varje dag ser exakt likadan ut….

Mitt mål är ju alltid att må bättre, å jag har i
ungefär 3 års tid tagit en vitamindrink på
morgonen och en mineraldrink på kvällen
och extra B12/energi under dagen. Å det hade
fina effekter på mig tror jag, för jag tror det
gav mig mer ork och mer energi att fysiskt röra
mig, jag sov bättre och yrseln blev mycket bättre.
Jag blev allmänt mindre trött. Å jag blev mycket
bättre i magen och blev allmänt ”jämnare” och
inte lika kaotiskt i kroppen med olika symtom och
fick mindre ”bakslag-dippar”. Nu innan sommaren
beslutade jag mig att testa vara utan morgon- och
kvällsdrinken helt, för att se hur det skulle påverka
mig. Jag vill gärna veta vad effekterna är med och
utan. Har dock fortsatt lite med B12 vitaminerna. Men
jag har märkt stor skillnad. Jag har framförallt inte
haft samma go i kroppen under promenader. Känner
mig tung, blir fort trött och har bara gått korta promenader
i sommar. Inte en enda gång har vi i sommar gått till
mormor och morfar som vi förra sommaren gick flertalet
gånger. Jag känner att jag är mer orolig i kroppen med
alla symtom, jag sover sämre och har fått sämre med
mage och yrseln. Å allt påverkar ju kroppen negativt ,
vilket ökar värken oxå. Så NU ska det bli intressant och
se, då jag nu börjar om med produkterna, om jag märker
skillnad igen, om det är dem som gör det där lilla extra,
vilket jag tror. Å för mig känns det såååå viktigt att för
att kunna bygga vidare och må bättre, så måste jag först
ha det grundläggande, att ha orken och energin i kroppen
för att kunna göra det. Så idag är första dagen på omstarten
och jag är sååå taggad att se 🙌🏼 så nu ska jag öppna lådan
& få tillbaka de rutinerna igen 👊🏼✨ se oxå vad fint
meddelande vi fick. Då känns det värdefullt att prata mer
öppet om fibromyalgi och att vi kan inspirera varann 💛 

Hi-hi fredagsnöjet är att stå och
sjunga andra texter till mellolåtar ☺️😁🎶
en bedrift att stå och sjunga annan text
samtidigt som artisterna sjunger orginal 😆😅
här med @andersbagge1 ✌🏼⭐️✨

Gäller ta till vara på shorts dagarna nu,
antar att det inte är så många kvar nu.
Härlig eftermiddagsprommis & så har vi
nu suttit på altan när pappa Jonas kom
hem och bara njutit av lugnet i kvällssolen
& känslan av det är fredag & helg ☀️👌🏼…

Första covidfallet i klassen & rutiner

Vad gör Max månne? Kan ni klura ut?
Frågar han i film sen, då får ni svar ☺️

,,,Jahapp, första fallet covid i Max klass idag.
Det var ju väntat och kanske då bara en
tidsfråga när vi åker dit då. Det har som inte
känts som någon idé att ha Max hemma,
det är ju något vi ska igenom och bara hålla
tummar att det blir lindrigt 🙏🏼 Men lite jobbigt
att bara gå och vänta, det är ju ungefär som när
man har magsjuka i huset och man bara går och
väntar på om alla ska igenom det och om det
kommer gå snabb eller om det ska ta en vecka
mellan allas insjuknande 😅 jaja, bara ta det som
det kommer och när det kommer. Jag hoppas ju
bara lite för pappa Jonas skull att det inte kommer
nu innan helgen, då han ska vara på
Race Of Champions på Pite havsbad hela helgen 🙏🏼
skulle ju vara trist om han missade det.

Max gillar ju rutiner av olika slag.
En är efter han ätit middag, så vill han
spara sitt glas med vatten på bordet, så
han kan dricka upp det som är kvar och
fylla på nytt, efter vi gått promenad med
Abbe. Men så har det hänt under nån helg,
att pappa lyckats städa undan hans glas oxå,
när han fikat av bordet, då vi varit ut och gått
och det går ju inte 😮😠☺️ så nu brukar han
ställa sitt glas på andra sidan bordet och idag
tog han ett steg till och byggde en ”bur” av
tidningar, för att skydda glaset och han hade
gärna velat installera en övervakningskamera
oxå ☺️👍🏼

/ Anna

Måndag med rutiner

…Rutiner är bäst 👍🏼 å Max rutin efter ätit middag är att
direkt gå ut och spela bandy, medans jag plockar undan
efter middag. Sedan går jag ut till honom och vi går liten
prommis med Abbe och efter det vill Max vara vid iPad
ett tag innan det kan bli något annat. Men det är rutiner
som följs varje vardag här hemma under vardagen 😉
å både jag & Max älskar rutiner 👌🏼

Kanske låter trist med samma rutiner. Men
Max gillar det, fast samtidigt har han inget
emot om det händer annat. Å jag personligen
tycker om rutiner, min kropp mår så mycket
bättre om varje dag skulle se likadan ut, så
jag är glad då vi har ganska lika dar 👍🏼

Kvällsrutin

Abbe hjälper mig med mina kvällsövningar,
genom att placera sig på magen & tillför
positiv energi 💪🏼…

swipa för en bild till.
…å det här är en av mina rutiner
varje kväll.

/ Anna

Rutiner, uteliv & målning

”...onsdag 4 sep, igår gick jag
och mamma med Abbe på
promenad. Vi såg en stor svamp.”

.
… ✍🏼 å vi konstaterade att
plogpinnarna är nu på plats
efter vägen och vi går mot
en vinter…bläh 😩

Bygget

Jag försöker alltid tänka
positivt, även när det går
tungt eller är tråkigt. Att
försöka hitta ljusglimtar å
fokusera på dem, är det
bästa man kan göra tycker jag 👌🏼

.
…just nu supertrist stå och
måla takbrädor, speciellt då
de är breda och tunga, å sk
a målas 2 varv med spärrfärg
och sedan 2 varv med vanlig färg
och så går det med snigelfart då
jag bara kan måla nån för att sedan
vila 👎🏼 å så en sjuk man som ligger
däckad i feber 🤒 men jag tänker så
här att varje gång jag målar en bräda,
är ju ett steg närmare slutet, å en
bräda är bättre än ingen, å en bräda
+ en till bräda + en till bräda gör
att det går framåt 💪🏼 å som en
extra bonus, jag som skulle till
frissan innan sommaren, men
inte varit än (!) jag har kunnat
förgylla tillvaron med egna slingor
här hemma, bara doppa håret i
takfärgen och på grund av det,
fick jag mig en klippning oxå med
saxen ✂️ så jag behöver nog inte
till frissan efter detta projekt är
klart 👍🏼☺️😁

Älskar rutiner

Alltså jag ÄLSKAR rutiner 👌🏼
gör ni oxå det? För mig är rutiner
det bästa tänkbara för kroppen,
den mår mycket bättre när det
helst ska se likadant ut varje dag,
å vila på samma tider varje dag 👌🏼✨
så jag gillar ju då skolan startat
och det automatiskt blir mer
rutiner igen å på samma
tidpunkter 👍🏼

.
…[swipa för fler bilder]
speciellt efter en ganska
kaotisk sommar vi haft i
renoveringsbranschen 😉
å med en frisk Max hela
sommaren och hittills i höst,
så går det ju oxå bygga upp
rutiner lite bättre, än då infektioner
alltid kom och satt käppar i hjulet.
Så dessa kvällspromenader
med Abbe, är helt ljuvliga ✨
både jag och Max behöver
motionen att röra på oss och
samtidigt hinner vi nu på
kvällspromenaderna, surra
om allt mellan himmel och
jord och gå igenom skoldagen
och leka och upptäcka saker i
naturen 👍🏼 å just nu är Max
fascinerad av svampar, så vi
studerar dem lite extra & jag
har fått ta kort på dem 😉
så hoppas nu på en låååång
härlig höst 🙌🏼

/ Anna