Vi tyckte vi kände igen numret på
taxin på sms:et i morse 😉 lycka för
Max då det var farbror Tommy som
körde morgonens taxi till skolan 🙌🏼
Okej, nu är det nya rutiner igen med skolstart.
Som vanligt så kör jag även igång min egen
rehabilitering som jag alltid gör. Har alltid
fokus på att bli bättre. Rörelse av olika slag
kombineras med vilostunder under dagarna.
Jag har ju haft så dåligt i fötterna och köpte
för några veckor sedan nya inlägg till skorna.
Jag har ju högt fotvalv normalt men alla mina
fotvalv har sjunkit ner och när jag låg inlagd
på smärtrehab i 3 veckor hade vi en fotspecialist
som sa att mina fötter var värst, fast jag har
lite svårt tro på det ☺️ men det blev nu bättre
med nytt inlägg med extra stöd fotvalv, men
tog ett tag att gå in och vänja dig , åter igen….
men nu så har jag skickat efter 2 par till, å satt
ena i mina skor jag har på löpbandet och sedan
ett par i foppaskorna och de sedan tidigare ä
r i mina uteskor, så nu tänker jag verkligen ha
samma stöd överallt utan att behöva flytta
mellan. Har även testat formgjutna sulor, men
det är så smidigt med sånna här, då man slipper
fara iväg för att göra dem och kommer direkt
i brevlådan & bara klippa av i rätt storlek 👍🏼
å ni kommer säkert fråga var jag köpt och
jag kör på @fotbutiken på nätet, men finns
säkert på fler ställen. Så allt som kan påverka
min värk och smärta i rätt riktning är värdefullt
för att kunna röra på mig. För jag varvar nu
rörelse med promenader, går på löpband
( blir annan sorts gång) kör övningar för min
frozen sholder där rörligheten blir bara bättre 👌🏼
och jag kombinerar avslappning och distrahering
av värk med microvibrationer på vibrationsplattan
och värme på IR madrassen. Å längtar tills min
arm fixar yoga och lite ner styrketräning sen.
Har kunnat börja med lite övningar igen från
@min_rehab appen och det är kul då det går
åt rätt håll 👍🏼 Så när jag delar upp allt i små
pass under dagen, så hips vips har dagen
gått i rasande fart 💨 nu ligger jag och vilar
en stund innan snart Max ringer och han är
på väg hem från skolan 👍🏼
Härlig eftermiddag/kväll, så vi passade
på vara ute & Max ville gärna ha uppdrag,
så vi avyttrade lilla dammen, så att han
fick köra något med släpet 👍🏼 perfekt för
mig, då han har släpet, det är bara säga
till vad jag vill ha bortkört, blir perfekt sen
då allt ska in från trädgården inför vintern 👌🏼
Varför jag älskar att ha smultronplantor
i krukor på altan på hösten 🍂✨👌🏼
/ Anna
