Nytt träningspass i bassängen….

 

Idag har jag och Max varit
iväg till varmvattensbassängen
för ett nytt träningspass….

sim

…här är Max före badet, vi fick vänta en liten
stund, eftersom vi blev lite tidiga idag. Max
gillar att få hjälpa till och lämna fram badkort
och surra lite med personalen och så gillar han såklart
det ”magiska armbandet” som öppnar dörren till
omklädningsrummet ;)

Träningsprogram….

Vi har ett träningsprogram
från sjukgymnasten som vi går
igenom varje gång och har ett inplastat
papper med alla övningar, som vi tar
till bassängkanten. Max är duktig på
att vilja genomföra alla stegen och han
vet ju att efteråt så väntar lek & bus ;)

Max gör framsteg….

Främst är jag så glad att för varje gång, så
går det framåt för Max. Så himla kul att se.
Även om framstegen är pyttesmå så är de
stora i våra ögon ;)

Så om jag jämför första badtillfället
den 3 juli, med idag, så är det stor skillnad.
För det var en kille, där första gången,
som i stort sett var livrädd vattnet i
bassängen. Ni som läst bloggen, vet ju att
vi inte har kunnat vara och bada med Max,
på grund av att han varit mycket sjuk. Så
vattenvanan har varit minimal och han hade
rent utav panik, där första gångerna, trots
flythjälpmedel och även vår famn…

IMG_6228 kopieralfyt

skor

…men då kan jag berätta att idag, så hade
han ”flytvästen” vi fått låna av sjukgymnasten,
och de nya armringarna och så hade han de nya
badskorna och IDAG släppte han faktiskt stången
och gick på botten bredvid stången (!) WOW,
det var ett stort hopp i rätt riktning. Med badskor
och allt annat så kan han gå på det ”grundaste”
med just huvudet ovanför vattenytan…

gubbe

…han gillar att ”jaga” och försöka få tag i
vår lille gula gubbe” som vi busar mycket
med i badet. Sedan stod han även längst ner i
trappan, vid bassängens botten och så slängde
han in gubben och slängde sig själv efter och
tog några simtag in mot trappan, utan att hålla i
någon stång eller så.

Kanske inte hörs så märkvärdigt i era öron,
men OJ så stolt både mamman och Max var
idag ;) Han lyste och var lite mallig.

Men det absolut BÄSTA idag var att då jag
sa att vi skulle kliva upp och byta om, så säger
Max ”…nej, jag vill inte, jag vill bada mer” (!)
Det var helt underbart att höra.
Från början då vi startade att bada, där i Juli,
tjatade han om att få sluta och få kliva upp och
på senare gånger, har han inte tjatat om att få
gå upp, men blivit glad när vi ska kliva upp,
till att nu vila STANNA kvar.
Det är helt underbart i mina öron att få höra ♥

Om ni funderar var vi köpt alla saker
i badet här uppe, så skrev jag om det i
detta inlägg >>

Kroppen min…..

Så efteråt, känns det toppen att
vi varit iväg igen, även om min kropp
protesterar högljutt som alltid. Men jag får
absolut räkna med lite ”bakslag” som vanligt.
Känner värken ökar och yrsel då jag sluter
ögonen. Kan bli en natt i soffläge.

Jag får alltid passa mig att inte röra mig för
mycket i vattnet, det är ju lite ”lömskt” då jag
känner mig lätt i vattnet. Det är lätt att jag gör
för mycket, vickar för mycket på fotleder
eller liknande och så får jag galet med värk
och ont efteråt pga av min sjukdom.
Men förhoppningsvis ska det väl kanske kunna
göra lite för kroppen min oxå, om jag tar det vackert.
Jag hoppas då det. Varmvatten är alltid skönt.

Men sååå roligt då jag fick se
denna kille, som gjorde framsteg
även idag och framförallt se att han
börjar gilla att bada igen, det känns
gott i mammahjärtat ♥

annaskrift2 copy

Tränat i simbassängen….

 

Efter skolan igår for jag & Max
till varmvattenbassängen
för att träna igen.

Denna gång följde
några nya saker med…

bad

…nya badskor, nya flytringar
och en gul busig bad gubbe ;)

Gick bra…

Så igår blev det några små framsteg
igen i badet. De är de vi fokuserar på,
vi struntar i det som inte går än, utan
istället tar vi fasta på allt det lilla positiva
i de små framstegen, som vi tar med oss
från varje badtillfälle.

lfyt

Flytringarna är från 30-60 kg
och de är på gränsen med vikten,
men kändes som de förra var lite för
lite flyt i dem. Det är mer trixigt, då man
behöver flyt-saker och då man börjar vara äldre.
Men jag tycker faktiskt inte att jag upplever de
så stora, så de känns inte i vägen, som jag var lite
rädd för innan. Men däremot är de lite stora,
i det fallet, att de kan glida av lite på Max små
armar. Men det funkade bra i vattnet.
Just dessa köpte jag på simbutiken.

skor IMG_7394 kopiera

Badskorna köpte jag nu på rea på
Lekmer och min tanke med dem, var ju
att Max skulle få bättre fäste i botten och
kanske växa nån liten centimeter med dem.
Vilket vi fick känslan av idag faktiskt. Tror Max
gillade att ha dem och idag. Han gick faktiskt först
bredvid stången och höll bara med en hand och
fick ”jaga” den gula gubben, här nere på bild,
som jag oxå köpte på simbutiken. Ett tips dock om
ni köper badskor, ta en storlek mindre. Det har jag gjort
både på badskor och badstrumpor under åren. Annars
blir de för stora.

gubbe

Vi hade väldigt busigt med den här gubben
och den var roligt tyckte Max. Böjbar och så är den
rolig att ”fiska upp” från trappstegen för Max.
Den var toppen, för med den i ena handen, fick
Max ju lov att släppa taget om stången lite mer ;)

Faktiskt så fick jag även Max att prova gå
bredvid stången helt, utan att hålla någon
hand, då han skulle gå efter mig och försöka
ta gubben, som jag höll i. Det gick riktigt bra och
med  badskorna så håller han sig precis över
vattenytan med huvudet och får bättre grepp på
botten.

Så känns som det blev ett bra köp alla
sakerna här uppe. Vi fick även igår, efter vi
hade varit och badat, de nya simglasögonen.
Vi valde köpe ett par, som har en stor ”ruta”
påminner om cyklop, fast inte över näsan, för
de blir ju lättare att ta på, än försöka ”pricka” in
de små simglasögonen som finns. Så Max har
bara hunnit prova dem här hemma nu på
morgonen..

IMG_7523 kopiera  IMG_7521 kopiera
IMG_7526 kopiera IMG_7530 kopiera

…först tänkte jag att de är nog för små.
Men jag tror de kommer funka bra. Är de
större, tror jag de blir för stora och kanske
inte sluter tätt. Så nu ser vi fram emot nästa bad, då
vi ska titta under vattnet, utan behöva blunda ;)

De heter Speedo – Sea Squad Mask Simglasögon
De här var slut på många nätaffärer då jag sökte
runt, så jag köpte dem till slut på Swin inn och där
finns även modell som är snäpp större, som kanske
blir aktuellt senare.

HEJA OSS……

Så måste säga HEJA OSS och ge Max
och mig själv en liten tummen upp, som
tar oss iväg på badet. För nog är det en liten
bedrift i sig ändå. Det är mycket som följer med
ett bad, med resa, av och påklädning dusch, bad
och så samma igen, innan vi är hemma. Så nog tar
det på krafter och fibrokroppen protesterar såklart
och jag får sota efteråt med bakslag. Så det kommer bli
det, som blir min prio här i höst, det är det jag laddar
alla batterier för och jag tar bakslagen efteråt….

IMG_7505 kopiera
Max efter badet med en festis

…för vet ni vad. Det känns sååå värt det!
Både att JAG får ta mig iväg hemifrån och
göra något självständigt med Max. Något som
jag saknar så oerhört. Något som jag alltid sett fram
emot som mamma, innan jag blev sjuk, att jag skulle få
ranta med mina barn på fritidsaktiviter och olika sporter,
så aktiv som jag var förut. Men då jag blev sjuk, så är det
ju en hel del begränsningar och jag fixar inte heller köra
bil längre sträckor. Så pappa Jonas är ju alltid ”klippan”
i vår familj. Så att just kunna göra detta självständigt
med hjälp av att vi tar oss med färdtjänst, känns GULD värt.

Jag växer varje gång flera centimeter och känner
mig så betydelsefull som mamma. Det är stort att känna
att jag fixar fara iväg med min värkande kropp och på
ett sätt ”bestämma över den” och utmana den. Att
förhoppningvis oxå ”vänja” den litegrann och bli starkare
i varmvattnet, om vi kan hålla den här rutinen.
Att sedan SE där, för varje gång, se de där små, små
framstegen hos Max hela tiden, gör oxå såklart att jag
blir peppad och gör att det känns både viktigt och
betydelsefullt.

Japp, en dålig natt blev det för mig med mer
värk och karusell i huvudet och är seg idag
och värken på topp. Men det är ju FREDAG
och bara det gör allt sååå mycket bättre!

”….Ikväll ska vi ha fredagsmys med rys
som Max sa innan han for till skolan.
”…vi ska mysa i soffan, vi ska äta glass,
vi ska Familjen Rysberg och sen mysa i
stora sängen” fortsätter Max.

Så visst låter det väl härligt!
Det ser jag fram emot nu ;)

 

annaskrift2 copy

Träning i simbassäng….

 

Igår tisdag var vi iväg
till varmvattenbassängen
för träningen igen…

badet

…här sitter Max redo och
väntar på taxin, som skulle ta oss
dit.

Träningsprogram & flythjälpmedel….

Max är väldigt fokuserad på att
vi ska träna våra övningar i badet
och han minns bra allihopa varje
gång.

Vi provar oss fram med olika
flythjälpmedel i badet som ska
kännas bra för Max, eftersom han
inte är riktigt vän med vattnet fullt än.
Så vill att han ska känna sig trygg.

Efter lite ”bollande” med funderingar
med Max sjukgymnast, så testar vi lite olika
alternativ i badet. Igår valde vi bort flytväste
och tog bara flytringar och sedan även flytringen.
Max ville mest vara kring stången igår och
jobbade på bra med  övningarna från
sjukgymnasten och sedan har han börjat
gilla att ”gå/hoppa” sig fram på botten och
hålla i stången och det är ju superbra ;)

Surrhumla….

Om nu Max börjar bli lite
”varmare i kläderna” i vattnet, så
gäller även det i dusch och omklädningsrum.
Oj, vad han ska surra med alla damer som badar ;)
En del träffar vi ju nu oxå flera gånger, då de oxå
badar flera gånger.

Igår så var det en dam, då vi höll på klä på
oss efter badet, som Max började surra med
om att vinna”. De hade en härlig diskussion
där Max alltid som avslutade med ”vikten att
vinna” och när de hade pratat ett tag så
säger Max:
”….jag är en surrhumla” till damen.
Såklart brukar jag ju säga att han är en
surrhumla ibland, då han kör igång.
Då säger damen:
”…vet du att det är jag oxå, så det
är ju bra att vi träffades då
och Max blev sååå glad över att hon
oxå var en ”surrhumla”. Supernöjd kille!

Alla är verkligen såå trevliga då vi badar.
Oftast äldre damer. Kanske lyckas Max
att charma dem då han snabbt ska fråga alla
”…vad heter du?” och ”…var bor du?”
och sedan är oftast konversationen igång ;)

Beställt lite nya saker….

Har faktiskt beställt lite nya
saker till Max..

simkuddar    badskor

simglasögon

…först ett par flytkuddar till armarna
i en större storlek. Upplever att de han har
inte ger tillräckligt flyt för honom, vilket gör
honom osäker. Så vi testar med nästa storlek.

Sedan tipsa just sjukgymnasten, för att
inte vara så rädd för att hamna under vattnet att
jobba med simglasögon och kunna titta under
vattenytan och busa och jag tittar just nu  på olika
modeller och hittade att de nu gör även dem som
har större ”glas-yta” och det tror jag skulle passa
Max istället för att försöka få på ett par sånna där
små och måsta få dem rätt och justera. De här,
som ni ser på bilden, är ju mer som cyklop, fast
endast som glasögon. Ser bra ut.

Sedan har jag provat beställa ett par badskor
med en gummerad yta. Tror det kan hjälpa Max
lite då han ska gå på botten, får nån mer centimeter på
sig då, för nu är det ju sååå precis att nå ner på botten för
honom i bassängen samt att han även kanske känner bättre
var han har fötterna i vattnet.

Men som sagt, detta måste vi testa, ingen aning om
det kan var till hjälp. Men jag tror att det gäller att prova
sig fram och  hitta just det som passar oss och då Max.
För det här är ju en aktivitet som vi kommer fortsätta med
länge och då känns det viktigt att verkligen börja på rätt sätt
och med bra saker.

böjnar

….har även beställt denna böjbara gubbe oxå.
Viktigt att all träning blandas med lek, även om
det alltid är en tanke bakom oxå. Gubben sjunker till
botten och är ca 12 cm lång. Tror den kan vara kul att
stoppa ner huvudet i vatten och kika efter samt att
hämta upp på olika djup för Max.

annaskrift2 copy

Testat nya saker i bassäng….

 

Vi har via Max sjukgymnast
fått låna en ”flytväst” och en
flytring som vi lördag morgon
for och testade i simbassängen.

Vi har under sommaren försökt
vara i varmvattenbassängen för
lite träning och Max har haft det lite
jobbigt med att känna sig trygg i vattnet,
då han inte riktigt når botten. Så vi försöker
hitta den där tryggheten för honom, så att han
framöver inte ska behöva lägga all sin energi åt det.

Flytväst & flytring….

Så i fredags fick vi låna
dessa 2 flytsaker….

IMG_6238 kopiera

..just en sån här ring, har jag sökt här
hemma mycket, för vi hade en sån då vi var
i Turkiet förra sommaren. Den var perfekt, just
då man kan dela på den och binda ihop den med
den lilla gula ringen och antigen få en ring så här
eller en lång pinne, som oftast finns på badhusen…

87

…här en bild från Turkiet då Max hade
en liknande och simmade i vattnet. Så härligt
nog å hittade sjukgymnasten en likadan….

IMG_6234 kopiera  IMG_6228 kopiera

…så här testar Max dem hemma innan
vi for iväg till badhuset.

Test i badhus…..

Så lördag morgon for vi
till varmbadet för att testa.
Det gick ganska bra. Behöver
nog dock bli lite mer ”bekväm
i kläderna” och testa dem någon mer gång.

Men vi har ett problem, som Max
haft jämt. Det är att han vill flyta upp
med underkroppen och benen, vilket gör
att han tippar framåt och får den där otryggheten
att han kommer med ansiktet nära vattnet, trots
flytvästen och simringen. Så han vill inte släppa
taget om mig helt än. Jag håller honom i händerna.

Jag vet att vi pratat med detta med
sjukgymnasten tidigare, då han var mindre,
men att det ska bli bättre då han blir äldre och
tränar upp musklerna. Vi prata då om att det finns
även tyngder att fästa i benen för detta ändamål,
så man hamnar i upprätt position. Men vi får se.

IMG_6243 kopiera  IMG_6249 kopiera

…så nu har vi då testat dessa en
första gång och så får vi se hur det
utvecklar sig.

annaskrift2 copy