Torsdag

Vi började med att
köra igenom tränings-
programmet från
sjukgymnasten
morgonen…

.
…lite olika om vi kör
det morgon eller
kväll, men försöker göra
det dagligen. Även om det
nu inte blev under hans
sjukperiod.

Polisen

Idag blir det spännande
på Max skola, se här i
detta filmklipp…

:
…så det blir nog en
superrolig dag idag
och de har även dans
på schemat idag !

Hopp om liv

Lite bättre i kroppen idag,
så upp från soffläge en stund
och ”fira lite” med det jag
älskar mest, pyssla på 💛

.
…gick till mitt ”krypin” och
knöt fast lite ”god jul etiketter”
på betongsaker jag gjort för
ett par år sedan 😉

…jag i ett nötskal, då jag
inte orkar så mycket, gör
jag lite då och då och delar
upp det i flera moment och
till slut efter (ja ibland till
och med ett par år sedan,
som här) så kan det bli färdigt
oxå och då tar jag det som en
bonus 👍🏼

Visst är väl betong och
jul fint tillsammans?
Jag älskar det 👌🏼

/ Anna

Annonser

Sjukgymnast program

När Max behöver köra sitt
träningsprogram från sjukgymnasten
regelbundet, så ibland behövs det
busas till lite extra 👍🏼😜 ….

.
…att göra vissa träningspass lite annars,
med någon liten rolig detalj, vilket gör
att det blir så mycket roligare att träna 💪🏼
så idag fick ”käpp-bocken” agera personlig
tränare och Max älskade det 😄😆😉

/ Anna

Lite jobbig rygg

Ja, inte har det varit
en rolig vecka som passerat.
Vet inte om det bara är min
sjukdom som protesterar hejvilt
eller om det tillstött nå mer i ryggen.
Men den har varit aj-aj.

IMG_3210
(bild lånad från nätet)

Nu går det ändå åt rätt håll.
Fast jag trivs fortfarande bäst att
stå och gå. Sitta går nu en kort stund,
men efteråt är det aj-aj. Svårt böja mig
oxå så det har varit anpassning de lux
här hemma….

IMG_3584  IMG_3585

…griptången används till typ allt ;)
Den är ju nog det bästa hjälpmedlet
som finns. Så tacksam. Sedan har
barnen hjälpt till, bara jag sagt till…

IMG_3590  IMG_3591
IMG_3592 IMG_3594
…Max har burit ut tvättkorgen och satt
den på storstenen, då har det funkat
för mig ta tvätt från lämplig höjd ;)

IMG_3327
…stått korta stunder vid datorn och
då byggde jag upp med lådor under
tangentbord och mus ;)

Mysstunder

Jag har växlat med att stå, gå och ligga
plant med ryggen under dagarna.
Jag och Max har startat dagen med
ryggövningar, för att över huvudtaget
komma igång med ryggen som varit stel
som en pinne.

När jag legat och vilat har jag ibland
fått med mig en härlig kille på sidan
om för mys och bus, se bara här.

Max låg och mös med mig en stund
som sedan resulterade att jag fick
komma ner till dukat fikabord 👌🏼

.

.

..japp, jag är SÅ glad att Max har
sån underbar fantasi 👌🏼så att han kan
få en kudde att bli till en bil och roa
sig med det då han har en mamma
som måste vila då & då i sin säng 💛

IMG_3311

..framför tv:n har jag helst legat på
träningsmattan med kudde under benen,
då jag inte fixat sitta i soffan.

View this post on Instagram

Efter en veckas tid med extremt jobbig rygg, så blir jag så tacksam för det lilla 🙏🏼 i natt har jag fått sova med 2 timmars intervaller 👊🏼 sovit 2 , måsta ändra läge, sova 2 och så vidare… så jag känner mig ju utvilad, mot för tidigare i veckan ✌🏼️så bara försöka fokusera på det positiva och fokusera mindre på värken, stelheten och att jag inte kan böja mig ner eller sitta nå bra 😉 men där har jag griptången till nästan allt och så Max som nog gillar agera "hjälpreda" som han säger 😉👍🏼 vi har nu gjort ryggövningar på mattan ihop på morgonen 😉👍🏼 och snart blir det nog lite uppmjukande gång runt garaget 👍🏼 bara hålla sig mest stående/gående och så hoppas vi på stadig förbättring dagarna framöver…👊🏼 #tacksamöverdetlilla #livetmedkroniskvärk

A post shared by Max liv med familj (@maxmedfamilj) on

Promenad

Så varje dag har vi gått sakta
promenader runt garaget, för
det bästa är ändå att röra på ryggen,
trots att det gör lite ont att gå vissa
gånger, men se då den här filmsnutten,
som visar vilken underhållning, jag
kan få på våra promenader….

.
…ja denna kille att pladdra på ;)

Hoppas

Så jag hoppas det nu fortsätter
sakta men säkert åt rätt håll.
Imorgon är det ju dessutom
kräftfiske och det vill jag gärna
orka fara på ♥

/ Anna

Att göra träning lite roligare

När man tragglar med
gomplattan och tränar k-ljud,
så behöver vi göra det lite roligare
ibland, både för Max och för oss som
tränar ;) Alltid roligare med variation.
Idag vid frukost kom jag på en idé och
vi satte igång direkt och det blev lyckat
och vi hann både göra klart och testa den
innan Max for till skolan i morse.

Linbana

Vi gjorde snabbt oss en liten rolig
linbana i hallen, så jag plockade
först fram gardinkrokar från IKEA
som jag har en del till övers och de
har ju passande liten klämma i ena
änden 0ch en krok i den andra…

IMG_2842   IMG_2843

IMG_2844   IMG_2845

…så bara klämma fast dem över våra
”ljud-kort” med olika k-ljud som vi fått
tips från från logoped att träna. Bilderna har
jag tidigare bara klistrat på ”flingpaket-kartong”
och ni kan läsa i detta inlägg >> hur jag gjorde
och står även lite om vår träning då vi kör
memory med korten. I samma inlägg finns även
länkar till utprovningen av gomplattan om ni
vill läsa mer om det ;)

Sedan plockade vi fram ett snöre.
Detta är egentligen ett ”murarsnöre” som
vi köpte några rullar på ByggMax då vi var
där, perfekt snöre till allt möjligt, både ute
och inne….

IMG_2846

IMG_2863  IMG_2847

IMG_2857    IMG_2856

…sedan knöt vi snöret runt halltrappans
stolpe uppe i trappen och sedan skruva vi
fast en liten gardinkrok i listen vid golvet in
i köket och så en av gardinkrokarna i snöret
och på så sätt kan vi lätt haka av snöret då
det inte används….

IMG_2860 IMG_2862

..sedan placerade vi alla kort i en korg och
så var det bara att testa. Jag stod i trappen
och hänge upp korten och så åkte de ner till
Max som då fick säga vad det var på bilderna…

IMG_2851  IMG_2874

IMG_2875…så sånt här gillar Max.
Det behöver inte vara
mycket till förändring, men
något nytt sätt att ta sig an
samma kort som tidigare.
Någon liten förändring
gör allt som på nytt igen.

Så han var full koncentrerad
att försöka se vilket kort som
kom glidande ner och så sa
han vad det var och så sa
jag ordet igen och så
repeterade han det en gång till ;)
Denna gång har han gomplattan
i munnen då han pratar, men vi
ska göra den utan gomplattan
oxå och variera . Linbanan gled
riktigt bra , ni ska få se i filmklippet
här nedan..

.

…så vi är nöjda och jag tror vi
kommer använda den här en del
nu framöver, så när vi inte använder den,
så hakar vi bara lös snöret och hänger
upp den vid stolpen….

IMG_2891  IMG_2889

…och korgen får väl stå där i trappen
ett tag nu och så lätt kan vi ta fram
och träna, jag ska låta Max få visa sin
pappa och syrra oxå, så de oxå ser hur
lätt det är att träna en stund med Max nu ;))

/ Anna