Små framsteg, besök, skogspromenad & fixat tenta

Ja, det är verkligen de där små framstegen
som blir så stora ibland. Jag har nu avverkat
3 veckor efter jag fick diagnosen
”frusen skuldra/axel” och det har varit
riktigt utmanande, framförallt nätterna.
Å jag har ju dessutom min fibro & kroniska
värk parallellt med detta och som reagerar
extra då det blir något utöver det vanliga,
samt mitt kära underliv som oxå bråkar
en del 🫤 Men nu fokus till det POSITIVA
och i 2 nätter har jag nu kunnat hitta en
till sovställning som varit smärtfri 🙌🏼
låter kanske banalt. Men i en månads tid
har jag inte kunnat lägga armen smärtfri
förutom 2 lägen och nu har jag en 3:e att
variera med 👌🏼 för mig är det total lycka
och ett stort steg i rätt riktning. Min krop
p får variera lite mer & det är ljuvligt 🙌🏼
jag vaknar fortfarande väldigt ofta & behöver
byta läge på armen, men kan nu sova och
slumra längre stunder och känner mig mer
utvilad. Dock har min mage tagit sån stryk,
trots att jag bara tog värkmedicin på natten,
så nu har jag fått bort dem helt och det funkar
👍🏼 det är otroligt ändå vad kroppen vänjer sig
& till slut kan hantera, men då har jag ju oxå
haft träningsläger & levt med värk och smärta
i 20 år, på gott och ont. Men det blir en form
av ”fördel” med min fibro i bagaget på ett sätt
, just för att hantera det. Sedan såklart triggar
ju bägge varann negativt men det försöker
jag inte lägga fokus på. Så nu fokuserar jag
på att få igång rutiner så kroppen kommer
in i ett ”schema” som gärna ser likadant ut
varje dag, då mår jag bäst. Sedan känns det
ju bra att typ en månad snart har gått av de
där 3 månader som jag ska ha värken och
smärtan. Längtar sååå till nästa ”fas” där jag
ska bli smärtfri & ”bara” orörlig och kan få
börja träna upp rörligheten i axeln igen. Dock
ett bakslag igår. Jag skulle rasta Abbe på
gården & fick ett sms på mobilen och skulle
kika. Då flyttar jag över handtaget till kopple
t i vänster hand & Abbe rusar mot en sädesärla
på gården och det blir världens ryck i min onda
arm, å jag fick gå ”ner för räkning” där på
gräsmattan. Sååå jävla ont det gjorde 😖
Så det har jag sviter av än känner jag. Men
idag ska jag ta mig sjutton fira mina små
framsteg 🎉✌🏼

Kärt besök

Idag har en favoritperson varit hit,
en som jag känt sedan jag flyttade
upp hit till Norrbotten då jag var 8 år.
Vi har gått i samma klass från årskurs 2
och vi följdes hela vägen från lågstadiet,
mellanstadiet, högstadiet och ända
genom vårdlinjen på gymnasiet….

…vi har varit bästisar på den tiden
då killarna ”fjuntade” bakom fönstrena
& kom klättrade upp på stege till
hennes rum & vi hade hångelpartyn,
där vi tävlade i vem som kunde kyssas
längst 😂😂 vi dansade tryckare till
Bruce Springsteen och ”gick runt skolan”
på rasterna och mötte killarna som
gick åt andra hållet och vi frågade
chans på killar genom att skriva lappar
eller bad en kompis gå och fråga
chans åt en ☺️ den här underbara
tjejen (50 som jag ;) som varit här
idag, har alltid varit en tuff brud,
som brottade ner grabbar då vi gick
i mellanstadiet och ingen har nånsin
kunnat sätta sig på henne. Hon är
samtidigt världens snällaste med
ett stort hjärta och hon är en sån
där person, som även om det kan
ta flera år mellan vi träffas numera,
så när vi gör det, så fortsätter vi bara
där vi slutade och hon är alltid så lätt
att prata med 👌🏼✨ å vi delar mycket
likadant & hon en av mina käraste &
äldsta vänner som jag upplevt såå
mycket med under åren.
Tack för besöket Linda 💛

Max har varit på fritids efter skolan idag
och var ganska trött när han kom hem,
så han ville bara chilla framför iPad. S
å då tog jag och Abbe en skogspromenad
själva, ljuvligt i lite småregn 🌿👌🏼 å se så
fina bilder det blir då det är lite mulet, alltid
mycket bättre än vid sol. Nu väntas det mer
regn ikväll och hela natten och morgondagen.
Helt perfekt för allt som växer, då det lär ju
bara explodera sen i grönt 🌿👌🏼

En mycket nöjd dotter ringde från
Umeå, där hon fått veta att hon
klarar juridik tentan 🙌🏼✨ så jag
tyckte hon förtjänade ett extra
grattis här ⭐️ jag kommer ihåg
högskolelivet & det intensiva
pluggandet & den härliga
belöningen då man klarat en
tenta 🙌🏼 å just den här är nog
en av de svåraste hon kommer
ha på sin utbildning, så grymt
jobbat tjejen 👊🏼✨

/ Anna

Nytt träningspass i bassängen….

 

Idag har jag och Max varit
iväg till varmvattensbassängen
för ett nytt träningspass….

sim

…här är Max före badet, vi fick vänta en liten
stund, eftersom vi blev lite tidiga idag. Max
gillar att få hjälpa till och lämna fram badkort
och surra lite med personalen och så gillar han såklart
det ”magiska armbandet” som öppnar dörren till
omklädningsrummet ;)

Träningsprogram….

Vi har ett träningsprogram
från sjukgymnasten som vi går
igenom varje gång och har ett inplastat
papper med alla övningar, som vi tar
till bassängkanten. Max är duktig på
att vilja genomföra alla stegen och han
vet ju att efteråt så väntar lek & bus ;)

Max gör framsteg….

Främst är jag så glad att för varje gång, så
går det framåt för Max. Så himla kul att se.
Även om framstegen är pyttesmå så är de
stora i våra ögon ;)

Så om jag jämför första badtillfället
den 3 juli, med idag, så är det stor skillnad.
För det var en kille, där första gången,
som i stort sett var livrädd vattnet i
bassängen. Ni som läst bloggen, vet ju att
vi inte har kunnat vara och bada med Max,
på grund av att han varit mycket sjuk. Så
vattenvanan har varit minimal och han hade
rent utav panik, där första gångerna, trots
flythjälpmedel och även vår famn…

IMG_6228 kopieralfyt

skor

…men då kan jag berätta att idag, så hade
han ”flytvästen” vi fått låna av sjukgymnasten,
och de nya armringarna och så hade han de nya
badskorna och IDAG släppte han faktiskt stången
och gick på botten bredvid stången (!) WOW,
det var ett stort hopp i rätt riktning. Med badskor
och allt annat så kan han gå på det ”grundaste”
med just huvudet ovanför vattenytan…

gubbe

…han gillar att ”jaga” och försöka få tag i
vår lille gula gubbe” som vi busar mycket
med i badet. Sedan stod han även längst ner i
trappan, vid bassängens botten och så slängde
han in gubben och slängde sig själv efter och
tog några simtag in mot trappan, utan att hålla i
någon stång eller så.

Kanske inte hörs så märkvärdigt i era öron,
men OJ så stolt både mamman och Max var
idag ;) Han lyste och var lite mallig.

Men det absolut BÄSTA idag var att då jag
sa att vi skulle kliva upp och byta om, så säger
Max ”…nej, jag vill inte, jag vill bada mer” (!)
Det var helt underbart att höra.
Från början då vi startade att bada, där i Juli,
tjatade han om att få sluta och få kliva upp och
på senare gånger, har han inte tjatat om att få
gå upp, men blivit glad när vi ska kliva upp,
till att nu vila STANNA kvar.
Det är helt underbart i mina öron att få höra ♥

Om ni funderar var vi köpt alla saker
i badet här uppe, så skrev jag om det i
detta inlägg >>

Kroppen min…..

Så efteråt, känns det toppen att
vi varit iväg igen, även om min kropp
protesterar högljutt som alltid. Men jag får
absolut räkna med lite ”bakslag” som vanligt.
Känner värken ökar och yrsel då jag sluter
ögonen. Kan bli en natt i soffläge.

Jag får alltid passa mig att inte röra mig för
mycket i vattnet, det är ju lite ”lömskt” då jag
känner mig lätt i vattnet. Det är lätt att jag gör
för mycket, vickar för mycket på fotleder
eller liknande och så får jag galet med värk
och ont efteråt pga av min sjukdom.
Men förhoppningsvis ska det väl kanske kunna
göra lite för kroppen min oxå, om jag tar det vackert.
Jag hoppas då det. Varmvatten är alltid skönt.

Men sååå roligt då jag fick se
denna kille, som gjorde framsteg
även idag och framförallt se att han
börjar gilla att bada igen, det känns
gott i mammahjärtat ♥

annaskrift2 copy