Max mått dåligt men bra igen, fotboll, uteliv & frozen sholder

Max mår inte riktigt bra idag.
Så kanske nån infektion av
nått slag på gång.

Medans Max ligger däckad i soffan och
förhoppningsvis sover dig frisk igen,
så kan jag dela gårdagens trevliga
”Årtermys i byn” där vi tog fyrhjulingarna
genom skogen med lite utmaningar på
vägen och sedan fick njuta av underbart
väder, supergod mat & trevligt sällskap 💛

Heja @swewnt 💪🏼⚽️💛💙 vilken galen
straffläggning (!!) vilken vinst, WOW
vilken match ⭐️✨…

Max hälsar att han nu mår bättre
igen efter legat däckad på
förmiddagen 👍🏼👍🏼

Efter en knagglig start på dagen så
kunde vi avsluta den med med en
härlig promenad i skogen 🌿👌🏼
Max mår fint igen, så det var något
knasigt som han kunde attack-sova bort 👍🏼…

Härligt att vi kunde avsluta pappa Jonas
semester med middag ute, så medans
han klippte gräset så fixade Max & jag
brasan och så stekte vi upp palt 👌🏼✨
kan dock inte fatta att pappa Jonas
redan haft 4 veckors semester (!)

Oh yes ✌🏼 det är inte bara inbillning att min
”frozen shoulder” går åt rätt håll, både
smärt- & värkmässigt, men framförallt nu
även rörelsemässigt 🙌🏼😃 jag har inte
riktigt vågat hoppats för mycket, men så
står jag i duschen nu ikväll och vet ni vad,
jag KUNDE sträcka armen till motsatt armhåla
och tvåla in, jag nådde (!) har tidigare fått
använda samma arm i samma armhåla,
så alltså den känslan, jag stod och tvålade
extra länge, bara för att jag kunde ☺️😆👍🏼
och jag KUNDE vrida ur håret med BÄGGE
händerna (!) fy bubblan såååå skön känsla
och efteråt kunde jag få upp armen så pass
att jag kunde se armhålan då jag satt deo
under armen (!) ☺️ och jag kan nu dra fingrarna
genom hela håret med den armen (!) jag
gjorde det många gånger 👌🏼 min arm har
även sagt stopp vid höften och jag har inte
kunnat ta in den bakom rumpan och ryggen
någonting, men så tänkte jag, nu måste jag
ju testa och den glider in mot mitten av ryggen
helt plötsligt (!) ✨ alltså bara saknaden av
sånna här enkla saker i 4 månader och att
dessutom inte ha gräslig smärta då jag
försöker, det är just nu stor LYCKA i små
steg framåt 🙌🏼✨ så nu fortsätter jag
med mina små steg framåt. Bara tanken
att sedan förhoppningsvis kunna ligga
på vänster sida i sängen igen, det är min
stora ”morot” just nu, längtar sååå galet
mycket efter det 👍🏼

/ Anna

Risig natt, cykla, kart-projekt, fyrhjulskörning & fotbollsträning

Okej, i natt har kroppen fått kalla in huvudet
till ett”kvartssamtal” igen 😉 huvudet har åter
igen varit för kreativt i sitt tänkande och inte
tagit hänsyn till att kroppen inte fixar vara
med på allt som huvudet vill. Så kroppen har
i natt protesterat högljutt i alla former av
molvärk och mer intensiv smärta i vissa
kroppsdelar….

…Så få se om huvudet kan lyssna ordentligt
denna gång på hur kroppen reagerar…
.fast antagligen inte ☺️ för jag känner igen
återfallsproblematiken, det kreativa
beroendet är svårt att tygla och får tyvärr
konsekvenser och oj vad jag har ändrat
ställningar och flyttat kuddar i natt för att
försöka få till nån avlastning eller värkfritt
läge. Men om en kroppsdel har känts bra,
så har en annan inte gillat det 😅 å min
onda axel som bara kan ligga uppbuntad
med kuddar på 2 olika sätt, har jag försökt
vrida och vända lite hit & dit på typ centimeter
nivå, för att hitta ”just det för läget” som kan
ge en stund sömn om jag har tur, sånna här
sämre nätter. Få se om morgontimmarna kan
ge någon timme nu, när jag även dopat och
testar soffan nere 🙏🏼 å om ni swipar ser ni
hur jag möttes av Max prank på toaletten
uppe nu i natt, med låtsasormen på golvet ☺️
å min trogna vapendragare vovven Abbe
följer mig var jag än går 💛 å söker inte
medlidande utan skriver bara hur det är att
leva med fibromyalgi och frozen shoulder.

Idag fick Max göra lunch igen. Å det låter
kanske inte så märkvärdigt att laga till färdig
risgrynsgröt från tub, men för Max är det
många moment. Å det är med skräckblandad
förtjusning att klippa hål i tuben och trycka
ut, för det finns ju risk att bli kladdig, vilke
t är det värsta 😳☺️ men det gick bra 👍🏼…

… å så träna på det här med olika grader
på spisen & röra om och att efteråt diska
ur kastrull, som oxå är en stor prövning
då det är kladdig gröt i den 😉 å även om
det tar lite extra tid att lära sig vissa saker,
så har vi lärt oss att med en stor portion
tålamod och repetition och variation så
brukar det gå till slut. Å just att laga till mat
själv har Max inte varit mogen att testa så
mycket tidigare, men nu känns det som rätt
läge och får han nu hålla på lite då och då
och att vi ger honom tiden och stödet, så
tror jag det är mycket han kan bli självständig
på att laga 👍🏼 å såklart fokuserar vi på att
laga sånt som han äter och som han kan
fixa själv då han en dag flyttar hemifrån,
så då har vi ju nu några år på oss och träna 👌🏼

Vi cyklade en kort sväng över till kusiner
idag & då ville lilla kusinen visa att hon
oxå har en trehjuling som Max 💛 …

Det kom ju hem en fyrhjuling som gjorde
att jag aldrig hann visa vårt lilla projekt
uppe på logen, men nu 👍🏼 vi har alltså
äntligen fått upp en stor Sverigekarta ✨
Max gillar kartor och det här kommer bli
super, att kunna peka upp och leta 👍🏼
han har redan använt den flera gånger 👌🏼 

Såklart har Max kört nån vända idag oxå 💨
å eftersom jag behöver vara ute då Max kör
fyrhjuling, så passar det bra att gräva några
spadtag i rabatten samtidigt 😉👍🏼

Idag fick grabbarna åka själva
på fotbollsträningen ⚽️👍🏼

/ Anna

Lite om ”bad days” & noslagiklipp med Max

Jopp, lite på den nivån känns det mellanåt
just nu. Får lägga fokus långt fram på
bättre dagar ✌🏼 Nu ska jag mest orka
genom nätterna som är värst. Så prio
blir nu verkligen vila, kombo med lite
rörelse, inga planer alls förutom sånt
som måste göras. Många har skrivit och
frågat en massa om min ”frusna skuldra”
om hur det är att ha den, symtom och
vissa vill att jag beskriver mer hur den
påverkar mig och vad fysioterapeut sa
och dyl. Å även fått en del frågor om
mina myom och klimakteriet. Så jag
skrivit ett inlägg på bloggen, för den som
vill läsa, då klickar ni här>>

[tillbakablick 10 år sedan] Max sjöng egna
låtar där text dök upp i huvudet allt eftersom
han sjöng, ibland fick han till nått rim, men
vad texten innehöll, det var mindre viktigt 😂😁
å han älskade att bli presenterad fram på scenen
✌🏼✨⭐️🎶…

/ Anna

Frusen shoulder, frusen axel/skuldra, mys med dotter & årets pelargon 2023

Jahapp, idag har jag då fått lära mig
ytterligare något nytt & något att sätta
i mitt bagage av erfarenheter i livet 😉
jag har idag varit till fysioterapeut med
min onda axel/arm som gör ont och som
har nedsatt rörlighet och som gör mina nätter
ganska sömnlösa och jag har idag fått diagnosen
”frusen axel/ skuldra” (Frozen shoulder) 👎🏼

…först tänkte jag, okej jag hade rätt, det var
inte ”bara” min fibromyalgi som har spökat
och då kände jag lite ”toppen” då kan jag
säkert få hjälp så jag får sova bättre. Men
tyvärr där hade jag fel. Finns tydligen 3 faser
av detta fenomen. Och det värsta var att höra
hur LÄNGE dessa olika faser är och att jag
kan behöva ha detta besvär flera månader
och upp till år. Å det finns ingen behandling
förutom smärtlindring i nuläget. Å jag som mår
så dåligt på värkmedicin ☹️ i nuläget ska jag bara
försöka göra några försiktiga cirkulationsövningar
som inte gör ont och försöka hitta avlastande
viloställningar. Sedan när rörligheten känns som
den blir bättre igen, ska jag tillbaka hos sjukgymnasten
och få tips om mer övningar. Men det kan ta flera
månader innan vi ens är där tydligen. Men han tyckte
att jag skulle ta hjälp av sjuksköterska och få till ett
schema med smärtlindring som funkar så jag får sova
men som även funkar för min känsliga mage. Så få se
hur det ska gå. Så nu måste jag ställa om mitt ”mood”
till tålamod och tänka långsiktigt och ställa in mig på
att det här kommer ta tid. Inte kanske vad jag hade
varken trott eller önskat, men bara gilla läget och så
göra det bästa av det. Fördelen är ju att jag nu i alla
fall vet vad det är 👍🏼 om ni swipar har jag lagt in lite
olika info om det. Kanske finns det nån mer som har
erfarenhet av detta? 

Idag har jag fått värdefull dotter-tid 💛👌🏼
Fanny är hemmavid i Piteå och pluggar just
nu till tenta i deras juridikkurs på socionom
utbildningen. Å när hon skjutsade hem mig
från fysioterapueten så åkte vi in på
 @maxburgers_se och så testade vi deras
växtbaserade lyxshake & smoothie gjord
av avokado, spenat & mango och de var
riktigt bra, mycket goda 👌🏼…

… swipa för fler bilder.

Årets pelargon

Idag har jag fått årets pelargon 2023,
vilken heter Moonlight Guido och har
orangeröda blommor, la in en till bild
hur den kommer se ut om ni swipar 🌿 …

…så kommer bli spännande och se
när den blommar, jag som tokgillar
pelargoner 👌🏼 å jag fick den idag av
den som jag under uppväxten kallade
för ”systra mi” trots att jag bara har
3 bröder och som jag fick ett efterlängtat
surr med idag 💛

/ Anna