Fotbollsträning & insamling Parasport

En koncentrerad Max innan han
for på kvällens fotbollsträning ⚽️✨
idag stannade jag hemma &
grabbarna for själva 👍🏼 

/ Anna

Insamling Parasport, laga mat & träningspass

Som de flesta kanske redan vet, så är vi
ambassadörer för @parasportswe ⭐️✨
vilket vi tycker passar bra då vi gillar att
röra på oss och vara aktiva & gärna
försöker inspirera andra till det. Max
tränar fotboll på sommaren som igår
startade med denna träning och så
tränar han innebandy på vintern med
Parasport Piteås härliga gäng 💛 och
sedan kör Max styrketräning hemma
tisdag och torsdag med träningsband
som han gillar, för då får han muskler
☺️💪🏼 och utöver det är ju Max väldigt
aktiv och rör sig mycket med promenader
och kör fyrhjuling med mera. Å att röra på
sig är ju viktigt för alla och Max som föddes
både med Downs syndrom & infektionskänslighet
& sina 2 hjärtfel, då är det extra bra att hålla
igång 👍🏼 så som ambassadörer för Parasport
Sverige brukar vi dela och tipsa om olika
aktiviteter & läger som de anordnar. Å nu
tänkte vi att vi även kan bidra med att göra
n kampanj för dem där vi vill att fler personer
med funktionsnedsättning ska få möjlighet
att upptäcka rörelseglädjen. Så kika gärna
in på Max i samlingssida där han bjuder
på ett busigt leende från ett träningspass
hemma. Vi kommer dela direktlänk uppe
i vår profil till den sidan och även uppe i
storyn. Å vore fint om nån känner att de
vill bidra med en liten slant som går just
till att fler ska hitta till idrotten & hitta den
glädjen och nyttan som den gör. Å även
några kronor gör skillnad då de växer
tillsammans med andra bidrag 💛 å när
vi är ambassadörer så är det här inget vi
får betalt för eller nått sånt, utan vill
hjälpa till bara.

Detta kom Max hem med igår till
pappa Jonas. Jag gillar att han är
kreativ och sitter och färglägger
på rasten på skolan och skriver
små meddelanden, så gulligt 💛

När Max kom från skolan idag
, så ville han göra sitt pulvermos
själv, för det är ju tisdag, som
han bestämt till dagen då han
tränar laga hans maträtter i köket
👍🏼 å Max tycker inte om vanligt
potatismos eller potatis eller någon
annan sorts, än just Felix pulvermos.
Å jag är ändå tacksam att han har
det att variera med ibland 👍🏼 å det
är ju en liten teknik att få ihop det
oxå med att röra samtidigt som
man häller i 👍🏼 nu tog vi inget kort
på färdig mat, men han värme
köttbullar till 👌🏼

Tänk att man blir så paff varje gång,
då första värmen kommer & man
ska byta om till t-shirt & shorts ☺️☀️
helt ljuvligt är det, även om det säkert
bara blir i några dar, så njuter vi 👌🏼
å ABSOLUT BÄSTA är att vi äntligen
kan ta våra eftermiddagspromenader
i skogen igen 🌿🙌🏼✨ å vovven Abbe
älskar ju snö, så han passar på, så länge
den finns kvar 😁 å så kom älgbössan
fram igen för Max (!) ☺️ han är tyvärr
värsta sortens jägare som ska skjuta
alla djur i skogen, till och med skjuta
hål i myrstacken 🙈

Ikväll kom Max farmor och farfar
förbi & vi kunde premiär sitta vid
utemöblerna på altan med kvällssol
& härliga ljumma kvällsvindar ☀️👌🏼
Dock har jag inte hunnit ta ut ful än
på bordet där, så ser lite kalt ut ☺️
Max tog ut & visade bilder & läste
meningar, från hans häfte från skolan,
där de klistrar in bilder & skriver
meningar som han tar hem med
jämna mellanrum och visar stolt 👍🏼

Å tisdag innebär ju även att Max
kör ditt träningsprogram med
träningsbanden innan kvällsduschen 💪🏼

/ Anna

Bra dag på skolan, kärlek, promenad & träning med band

En extra bra dag med chokladbollar
& Håkan bråkan ⭐️ och sen en massa
kärlek på de 💛🥰👌🏼

Skogspromenad efter skoterspår efter
middagen idag oxå🌲👌🏼 vi hittade oss ett
magiskt träd med en massa ”bubblor” &
vi gick förbi ”gran-kojan” där Max lekt
mycket sedan han var liten & idag tog vi
grabbarnas skoterspår ända fram till huset 👍🏼

Jag tänkte bara softa i soffan, men tji fick jag,
då kommer Max: ”…hörrö, det är ju tisdag,
vi ska ju träna med band
” 💪🏼 så är det då Max
numera har rutin tisdag och torsdag att köra
ett pass med träningsbanden med program
från @parasportswe och det är ju toppen 👍🏼
så nu har vi ju gjort detta program så många
gånger tillsammans, att vi kan det utantill ☺️👌🏼
å som vanligt kan jag nämna att träningsprogrammet
finns som länk i nån videosnutt där vi samlat allt
i ”Parasport-mappen” längst upp på vår sida

/ Anna

Utedag med promenader, skoterkörning & innebandy

Morgonprommis och Max var först
tveksam att följa, han ville gå på iPad
direkt, men jag lockade med att han
fick surra om vad han ville och då
kunde han inte motstå ☺️ å det är så
härligt ha med honom, för det är som
att sätta på en radio med underhållning
hela vägen 👌🏼 idag surrande han om
sina parodier på mello, där han säger
artisten och jag ska försöka komma
ihåg vad låten är 👍🏼 Å så underbart att
se hur det ljusnar ute, medans vi går 🙌🏼 

Vilken fantastisk utedag idag ❄️
ljuvligt att ta promenad och inte
frysa, så efter besök på förmiddagen
och lunch gick vi ner borte skogsvägen
och bara njöt 👌🏼

Ja, blev lite omständigt ett tag, då
innebandybollen hamnade på taket
& Max var envis att den skulle ner,
men till slut kom vi överens om att
den får komma ner med takras, det
är ju så högt & en ny boll funkade
lika bra till slut 👍🏼 

Grabbarna for även ut på en kort
sväng med skoter även idag, å ni
ser ju Max lycka över det om ni
swipar. Vilken höjdare få åka ut
med skoter 2 dagar på raken 👌🏼💨

Dagens skotertur i bilder 💨❄️

Vi är ambassadörer för @parasportswe
 och nu har det kommit lite mer info från
dom, som ni kan kika på uppe i vår story
med länkar till de olika sidorna. Å allt från
Parasport sparar vi i mappen och där går
det att gå in och kika igen och klicka på
länkarna 👍🏼 men det som är på gång är
Start your impossible camp i Östersund
med bara vinteridrotter – Östersund 1–3
mars samt Uttagningstävlingar till Special
Olympics Games samma helg 1-3 mars.
Här finns även chans för de som inte vill
tävla att vara med på massa roliga
familjeaktivitter under 1/3 (bla prova-på
aktiver och familjelopp), föreläsning om
Matglädje. 19 mars – digital praktisk
inspirationsträff med fokus på att göra
roliga enkla övningar för att bryta
stillasittande på hemmaplan 👍🏼 så gå
gärna in och kika mer på deras sidor
om ni är intresserade & som sagt,
finns länkar i storyn eller under
mappen ”Parasport” på vårt
instagram ⭐️

/ Anna