Idag fick jag en mysfika med min mor och far 💛 fick riktig julkänsla nu när sakerna är framme & juldoftljus på bordet & nybakad mjuk pepparkaka 👌🏼✨
ikväll skottade grabbarna av hela altanen & så tog vi fram vår nya julbelysning för i år. Tanken är att de ska underlätta att lätt kunna ta fram och bort, istället för ljusslingan vi brukade ha i pilträdet, som vi inte längre orkar få upp ☺️ ska skriva lite mer i nästa inlägg 👍🏼…
Jag börjar bli mer och mer bekväm, känner jag ☺️ orkar inte längre sätta upp ljusslingan i pilträdet, så bökigt. Så i höstas köpte vi 2 sånna här enkla granar på Clas Ohlson, de som jag nu nyss visade i ett filmklipp, att vi tände på altan ikväll. Fördelen med dem, tänkte jag är att vi alltid han har dem färdigmonterade och klara i uthusen, att bara ställa fram och de är oerhört lätta att bära 👍🏼 jag ville dock ha 2 olika storlekar, en mindre och en större, men de fanns bara en storlek. Så då kapade vi ett rör på den ena lite och då blev det lite dubbelt med ljusslingan längst ner, men då tejpade jag över de lampor som annars skulle lysa dubbelt med eltejp 👍🏼 de är ju kanske inga skönheter att titta på, så som en grön och frodig gran, men de fyller sin funktion att lysa upp lite mysigt och ser förhoppningsvis bra ut på håll ☺️ å så kanske återstår att lägga någon tyngd på dem, så de inte blåser omkull 😉 men hoppas de ska funka som vår nya julbelysning ute 👍🏼
Ikväll gjorde Max styrketräningen med träningsbanden själv och jag var ”peppen” på sidan om. Min kropp protesterar lite för mycket, för att jag ska våga träna tillsammans just nu. Men heja, ni ser ju vad Max körde på till videon 💪🏼 först rejäl uppvärmning och sen 7 övningar med banden. Å förutom att träna styrka, så är det oerhört bra träning för koordinationen oxå 👍🏼 olika träningsvideo s finns på sidan 👉🏼 http://www.parame.se och under fliken ”träna hemma” 👍🏼…
Max tog på sig finaste hooden idag med @ellashjaltar 💛 å som ambassadörer för dem, så kan vi tipsa att både deras kläder & annat fint, finns att köpa i webbshoppen & är ju fina julklappar & funderar någon var man vill skänka en liten slant nu till jul, så stöd deras fina jobb ⭐️
Snöstorm de lux ❄️ ser mindre ut på videon. Ingen bra dag att skicka pappan i familjen i en bil till Umeå 😣 å just nu sitter han i bilkö efter E4:an vid en stor trafikolycka i Lövånger 😖 å dessutom ska min mor och far ut i detta oväder och ta covidvaccin. Så blir en sån där dag att oroa sig 👎🏼…
En lärare skickade denna bild igår morse, som visar hennes elever vid Max och min planch & de tackar för en fin och klok tavla. Så fint 💛 andra bilden har planschen kommit upp på en tavelvägg på Daglig verksamhet Raspen i Klippans kommun som arbetar med återbruk 💛 vi är helt paff över den responsen vi fått & kul ni som skickar bilder på planchen upphängd på olika ställen. Tänk att något sån spontant infall av kreativitet där, en helg i våras, kunde resultera att den nu hänger på olika ställen och får sprida Max fina & viktiga ord 👌🏼✨ Tack 💛
Jag stämmer upp till Robban Brobergs: ”…jag måste hej, jag måste hej, jag måste hejda mig…” för jag har fått uttryckliga order från Max: ”…du går inte sätta fram julsakerna utan mig, jag ska vara med” ☺️
första gången han vill vara med och han har stenkoll var allt pynt brukar vara 😉 så jag förhandlade med honom i morse om jag i alla fall kunde få börja hänga upp adventsstjärnor i fönstret, men först var det: ”…å nej, försök inte” 😁 men då jag frågade om han då sen skulle stå på pallen och hänga upp, så ändrade han sig (höjdrädd som han är) ”…okej så, men bara dom” sa han sträng på rösten 😆👍🏼 så vi får mysa till detta ikväll, så snön yr ute 👌🏼
Jag tror jag börjar bli gammal ☺️ jag försöker alltid hitta lösningar som är enkla och som är tidsbesparande 😉 å ni kanske alltid har gjort det, men numera så byter jag inte och sätter upp julstjärna med sladd och allt, utan försöker använda befintliga lampor som redan sitter i fönstret och använder deras sladdarna.
Går ju oerhört fort och smidigt att ta av de skärmar jag har i alla fall. Funkar även att bara spänna över skomakarlampa fäste oxå tycker jag. Så smidigt istället för att stå och balansera och få ut lampkontakter och byta allt tycker jag 👍🏼 jag har ju även slutat att sätta upp julgardiner, utan kör vita spetsgardiner året runt, jämt 😆😆 å jag trivs sååå bra med det, då jag gillar den vita och mer neutrala julen, än den röda 👌🏼✨
Igår ringde @pitea_tidningen till pappa Jonas & idag är artikeln i tidningen ☺️ …
…å jag skulle vilja förtydliga att det är verkligen inte att vi söker publicitet av något slag, varken jag eller Jonas är sånna personer. Nu skickade jag in bidrag till denna tävling, för jag unnar verkligen att han får köra något sånt här häftigt som @sxsnordic ⭐️✨ men att det blev sån här stor grej av det, det förstod inte nån av oss ☺️ å ni kan tro vad jobbigt Jonas tyckte det var att spela in filmen i garaget om att han hade vunnit 😅 tur han fick hjälp av Max 👍🏼 å jag är ju likadan, vill helst florera i bakgrunden och inte synas. Å samtidigt har vi ett Instagram konto som numera så många följer ☺️😅 men här känner jag mig lite som hemma och här kan jag surra på med Max. Jag tänker inte på att så många kanske tittar på det. Jag kan berätta att jag har fått många förfrågningar både från radio och TV och vara med och prata om olika saker och sist nu var det även Parasport s om gärna hade velat ha med mig/oss och berätta om vår resa och inspiration hur vi gjort, på något evenemang. Men sånt känner jag mig inte bekväm med. Utan jag vill fortsätta bara så här, i vår vardag och där vi bara filmar i stunden, här och nu och mest för vår egen skull och för att Max vill filma och se dem sen & att vi då kan inspirera på olika sätt, känns ju bara bra 💛
Ja, nu har verkligen Max adventspyntat ☺️ känns som jag filmat ”slutpiffen” i ett inredningsprogram, han till och med ”puffa” till kuddarna i köket 😆👌🏼 å då har jag både speedat upp filmen för att få med en massa och vissa saker rymdes inte ändå och så har han kvar att klä adventsgranen till en annan dag ⭐️…
Styrketräningsdag 💪🏼 japp, det är suveränt vissa gånger att Max är en sån rutinmännidka, så det kommer inte gå att fuska med att slippa nått styrkepass, näpp tisdag och torsdag gäller och han har bestämt att tisdagar är med häftet och torsdagar med videon från @parasportswe 💪🏼⭐️
Snön virvlar runt, å drevar en massa ❄️ få se hur det ser ut imorgonbitti. Hoppas det inte snöar så mycket i natt ❄️…
Nu har de kommit från @hjartebarnsfonden de finaste pepparkaksformarna 💛 går att köpa och så stödjer man dem på ett fint sätt. Perfekt till advents & julbaket 👌🏼✨ vi köpte alla 3 formar och det kostade 300kr 👍🏼
Ja, här ser ni de fina pepparkaksformar från @hjartebarnsfonden även på bilder 💛👌🏼✨ jag satt även nyss in en liten film oxå, där Max visar sitt är från hjärtoperationen ✨ Tycker formarna de är så fina, så ett tips, köp och bidra på ett bra sätt 💛
Max ville visa upp boken från skolan, där de klistrar in bilder & skriver till och får sedan ta hem och visa 👍🏼 å det är så grymt med hemkunskap på schemat och få träna matlagning varje vecka. Här anpassade de att Max fick göra plättar, då de andra gjorde våfflor, när han inte vågat testa äta våfflor än. Å ni hör ju, hur nöjd han är att på fredag ska de göra hamburgare 🙌🏼
Vi var iväg till Max mormor & morfar och lämnade lite saker nu ikväll & då har morfar börjat måla & skissa på en tavla, med farsdagspresenten han fick av mig 💛 ..
…han har inte målat på många år och jag tyckte det var på tiden att han tog upp det igen & ser ni vad han börjat på (!) jo, just den timrade stugan ”Furubo” som Max och pappa Jonas var vid i helgen med en brasa utanför, kommer bli så fin 👌🏼✨
Ikväll har jag & Max startat en ny rutin här hemma 💪🏼 varje tisdag och torsdag kväll har vi tänkt tillsammans köra lite styrketräning med träningsband från det fina häftet av @parasportswe ⭐️ jag måste säga att häftet är sååå fint & tydligt med 8 övningar som går igenom hela kroppen 👍🏼 det finns även som en träningsvideo om man hellre vill följa. Ikväll körde vi utifrån häftet och sen ska vi även testa videon och så får vi se vad Max tycker bäst om. Vi har under åren tränat mycket olika saker tillsammans. Då Max var mindre hade han lite olika övningar från sin sjukgymnast som vi både gjorde här på träningsmattorna & även i simbassängen. Nu var det ett tag sedan vi körde styrkeövningar, men Max är ju väldigt fysiskt aktiv hur som helst. Vi har sedan Max var liten haft halva vardagsrummet som kombinerad träningshörna med träningsmattorna framför spegelgarderoberna. Vi gillar då de alltid är redo så här. Går snabbt att gå dit en stund. Här kör även jag dagligen mina rehabövningar & här har vi oxå löpbandet, som jag går på. Tidigare har även träningsmattorna haft andra funktioner oxå, som Max scen, där han ofta stått & sjungit med mera 😉 på bilden då Max skrattar gott, om ni swipar, är från vår uppvärmning idag, då vi skulle sätta oss ner och ställa oss upp 10 gånger, ååå hihi det var jobbigt & Max tyckte att det var så skoj 😅😆 jag har inte gjort lika många repetitioner som Max, jag är lite rädd att jag får ”bakslag”i min fibromyalgi, om jag kör för hårt, men jag känner att det här blir förhoppningsvis bra träning för mig oxå, jag som äntligen har börjat kunna göra övningar med min onda axel igen och denna styrketräning kan ju bli lämplig styrketräning nu, hoppas jag 💪🏼 Å jag tycker det är så roligt att det blir en kul grej att göra det tillsammans 👍🏼 så jag hoppas vi kommer fortsätta och få in det som rutin. Detta häfte finns att ladda hem & videon finns att hitta på nätet om någon mer är intresserad. Det finns även andra varianter på träning på sidan ”parame.se” ⭐️
swipa för mer] Vi tänkte få sprida lite mer info om Parasport ⭐️✨ Parasport är idrott för personer med rörelsenedsättning, synnedsättning eller intellektuell funktionsnedsättning & där finns någon idrott för alla ⭐️ Vi har fått några frågor kring hur man hittar vad det finns för idrotter och var man kan hitta dem och vi tänkte få tipsa om en sida som heter ParaMe (www.ParaMe.se ) Där kan man söka i närheten där man bor och se vad det finns för föreningar och där hittar ni även ”prova på dagar” runt om i Sverige. Ni kan även sortera utifrån vilken funktionsnedsättning ni är intresserad att kika närmare på. Ni kan även hitta digital träning om ni känner att ni vill träna hemma 👍🏼 Hemsidan är relativ ny och bygger på att föreningarna själva registrerar sig där – därav finns inte alla registrerade på hemsidan, men det fylls på dagligen med nya och där det går att söka vad det finns för föreningar och sporter och jag tycker sidan är riktigt fin och mycket information, så gå in och kika 👍🏼
…och Max har tagit nått steg framåt i simbassängen idag med skolan och vågat släppa benen från botten, med snygg frilla på köpet ✌🏼
Tänkte att jag kunde tipsa om en grej, som jag tycker var smidig 👍🏼 vi har ju vita köksstolar från Ikea INGOLF och främst 2 stolar hade blivit så nötta längst upp och konstigt nog var de dem som Max använder mest ☺️ å när jag googlad att bättra på med färg på dem, så kom det upp ett företag som satsat just på att matcha kulörer efter IKEA-produkter 👌🏼 …
…och dessutom hade de små burkar med pensel i ett, lackstift 20 ml, typ som måla med nagellack & det var grymt smidigt 👍🏼 så ni ser ju före och efter bilder om ni swipar. Jag mattade ner först med sandpapper och sedan penslade jag på 2 varv uppe på stolen & så klart ✔️ perfekt just till små skavanker som blir. Sjukt smidigt må jag säger och jag hittade dem på nätet, finns även här på instagram men gå vidare sedan på deras länk till hemsidan om ni vill se mer @cancolour.se ⭐️ och de har ju många av Ikea möblernas olika färger. Så ett tips.
Ett nytt liv... 