Etikettarkiv: vibrationsplatta

Vibrationsplatta & stå i kiosken med Parasport Piteå

Publicerat den av

Grabbarna åkte iväg tidigt på morgonen för
att hämta varor till en innebandycup i stan
där Piteå Parasport ska ha kiosk och stå
och sälja för att få in pengar till föreningen.
Max tokladdad & älskar få fara iväg och
träffa alla kompisar & hjälpa till. Å pappa
Jonas kände sig bättre idag. Jag valde
stanna hemma och har tagit en morgondate
med min vibrationsplatta och gjort lite
övningar så kroppen kommer igång. Jag
måste hela tiden väga in, om det är läge
att följa eller inte. Men jag vet hur intensivt
det blir för mig att stå och gå runt där en hel
dag, å blir sån dryg dag innan allt är bortstädat
och jag känner inte för att få bakslag i flera
dagar. Inte denna gång. Ibland skiter jag i det
och tar smällen efteråt. Men just nu är det
mycket annat jag vill orka oxå.

Lite småtur att jobba i kiosk idag
med Parasportlaget och kunna äta
varmkorv med bröd till lunch, då det
är favvolunchen på lördagar✌🏼

Idag så spelade Max klubbkompis i @parasportpitea 👉🏼
DJ HOT 🔥🤩✨ då de stod & ansvarade för
kioskverksamheten på Norrmalmia Piteå under
innebandycup där lokala företag spelade 🏑🥅
bästa & coolaste Jocke ✌🏼som även är med
i Glada Hudiksvall senaste dokumentär ⭐️
å blev en lång dag, grabbarna kom hem &
typ åt middag 18.30

/ Anna

Fredag med musik, härliga uttryck, värkig morsa & fredagsmys

Publicerat den av

Fredagsmornar är det Musik som hörs
i hela huset 🎶 🎸 ✨⭐️ å älskar Max
variation av musik & instrument👌🏼

Max snappar upp alla uttryck ☺️
“..ska du duscha pappa?”
Frågar Max vid köksbordet på
morgonen. “..Ja”, svarar pappa
och går till badrummet.
“..Lås inte dörren då”, ropar Max.
Sen tittar Max på mig och säger:
”…Han vill inte bråka med mig,
då gör jag han till tacos” 💪🏼😁

Nu är det ta sig igenom några tuffa
dagar med min kropp 😖 Samtidigt som
jag är skittrött och känslan av att ögon är
på halvstång, så känns det som jag har
svalt en boll till ett flipperspel som åker
runt i kroppen på olika ställen och kraschar
in i leder och muskler & ger mer värk och
smärta och hela tiden flyttas det runt på
olika ställen. Eller så kan jag se en gubbe
framför mig, en platschef med en elak
uppsyn, där inne i kroppen, som står och
pekar med hela handen och pekar ut nya
ställen och ger order om olika typer av
smärta som ska skickas ut. Jag ser även
att han dragit upp strömbrytaren på molvärken
flera snäpp och rört om i magen så den känns
helt knasig 🫤 så det är bara gilla läget och ta
sig igenom bakslag åter en gång. Jag har
stått på vibrationsplattan som är skön och
som inte kräver nån större ansträngning,
men ger skön distraktion av värken & så
har jag gått lite på gården med Abbe. Går
ju även ligga på en madrass och bara
lägga upp benen på vibrationsplattan,
om man inte orkar stå, det är grymt skönt
det oxå och ger skön lindring för värk &
man kan somna vill jag lova ☺️ Å snart
kommer Max surrhumlan hem och vi kan
fredagsfika & det blir lättare distrahera
bort värk då de andra är hemma och man
kan fokusera på allt som händer kring dem
👍🏼 så just nu lägger jag fokus på de positiva
bitarna, jag har ingen huvudvärk idag i alla
fall, å allt kan vara bättre imorgon och det
är fredag idag och det är fredagsmys och
inte lika kallt ute och allt kunde ju faktiskt
vara mycket värre 😉 söker inte medlidande,
sprider bara info om hur det kan vara 💛
 #annasfibro 

Nu är fredag, en bra dag, med bullar &
cola och en hoppig liten lurvtuss” 🎶💛
mysfika & så har vi kikat på melloparodier.
Förutom bröderna Norberg så är ju detta
gäng riktigt kul oxå på YouTube ”thesandman” ✌🏼
och efter vi sett denna på första deltävlingen
hittade Max för den andra deltävlingen, så vi
såg den oxå 👍🏼

/ Anna

Cykel, vattenspridare, mys & vibrationsplatta

Publicerat den av

Njuter av kanske sista
morgonprommisen på länge
utan regn, för nu verkar det bli
regniga dagar framöver 💦…

När det är för tidigt att starta
fyrhjulingen på morgonen, så
blev det trehjulingen istället, å
inte dumt att skicka cyklisten
på olika hämtuppdrag ☺️👍🏼

När jag vattnade med vattenspridare
en kväll kom Max på att han skulle
duscha i vattenspridaren, men var lite
tveksam först, men efter värsta ”ritualen”
var han redo☺️💦 ..jag tycker det är lättast
vattna i trädgården med spridare i handen,
slippa tunga vattenkannor & bra spridning
på en gång 👍🏼…

Vi hann ut i skogen på förmiddagen,
innan regnet kom 🌿👌🏼 och Abbe fick
äta sina första blåbär för i år ☺️ det är
ju han som brukar dra ner tempot, då
bärsäsongen börjar, för han äter gärna
blåbär i skogen 🫐🌿☺️

Å jag bidrog till att gubben fick ett riktigt
träningspass på förmiddagen 💪🏼 …

…han fick äran att skotta bort alla
högar som är uppgrävt, innan regnet
kom, å det var en hel del att kärra bort 😅
å jag tror absolut att det blir bra med lite
regn i planteringen, men är lite orolig att
det nu ska komma sånna mängder framöver
att det som är nyplanterat, kanske drunknar,
vi får väl se ☺️ nu lär det ju då bli en paus i
arbete här ute.

På eftermiddagen har vi myst i uterummet
då det regnat ute 💦 så jag blev pyssel sugen
och fortsatte på ett lite pysselprojekt med
Posca pennor 👌🏼✨ var riktigt mysigt sitta
och kludda lite, samtidigt som Abbe låg
bredvid och Max satt i soffan och rabbla
högt ur resultatlistor i någon motorsportsbok ☺️…

Jag la mig vid vibrationsplattan ikväll
& såklart hoppar Abbe upp på min
mage & joinar mig ☺️🐶💛

/ Anna

Vibrationsplatta, bad i bruket, cykeltur, rabarberpaj & grävmaskin

Publicerat den av

Numera min klockan 08 rutin.
Först kör jag 10 minuter med
microvibrationer händer/ armar
med vibrationsplattan på lägsta
hastighet. Jag hoppas det ska vara
bra för min frozen shoulder 🙏🏼 …

…har sedan samtidigt värmt upp min
IR madrass & kör sedan 10 min
microrörelser och sidorörelser liggande
med benen på plattan och värme över
rygg och skuldran. Jag filmade det här
igår, å i morse efter 2 nätter med lite
sömn på grund av värk, så somnade
jag idag då jag låg och vibrerade ☺️👌🏼
om dessa kommer ge nån långvarig
effekt på min fibromyalgi eller frozen
shoulder vet jag inte, men vet ni det
spelar ingen roll, för bara den effekt
av lindring och distraktion av värken
då man ligger där, är amazing 👌🏼 

Vi tog en cykeltur till mormor och morfar
och ner till ”Bruket” badplatsen idag 💦
men det var snabba bud. Max badade
fötterna och sprang lite vattnet men efter
10 minuter skulle han hem igen ☺️ å nu
efter vi cyklat ca 4 km i 29 gradig värme,
så blir det powernap delux 😴

Dagens cykeltur som blev totalt 4 km
ungefär, fram och tillbaka, med ett
besök hos mormor och morfar och där
även farmor och farfar dök upp 👍🏼
å så klämde vi in ett ”bad” som gick
fort, typ 10 minuter senare skulle Max
hem igen ☺️ han är ingen som tror sig
vara på en strand en hel dag. Men så
härligt att cyklingen går så bra och att
det känns bra för Max på vägen med
trehjulingen 👌🏼

Idag fick vi rabarber och en gurka av
svärmor 👌🏼 swipa för fler bilder. Å jag
fick mig en ordentlig powernap efter
vår cykeltur och då jag vaknade kände
det lite sisådär i hela kroppen 🙄 men
tror ända den vilan gjorde susen. Sen
kändes det bättre och bättre igen. Så
när jag började ta hand om rabarberna
och skära dem för att frysa in, så blev
längtan för stor efter rabarberpaj, så
det bidde att höra sommarens första 🙌🏼
jag ÄLSKAR rabarberpaj, här med lite
frusna hallon. Det ÄR sommar för mig 👌🏼✨
så det blev lite tisdagslyx med varm
rabarberpaj och vaniljsås och glass
ute på altan. Å vi fick lägligt besök av
Max farbror och kusin och de busar
än ute på gården 👍🏼

En vanlig syn här hemma, var jag än kikar så
sitter karln i grävmaskinen (älskarinnan) ☺️
skämt åsido, han har fyllt igen första
provgropen, där vi inte ska ha avloppet
och sprider ut jordhögar vi tagit hem
som ska fräsas upp till matjord 👍🏼

/ Anna