Rutiner, vovven Abbe saknar Fanny & skogspromenad

Torsdag och lite morgonrutiner & det som
är så härligt är att samtidigt som Max gillar
rutiner, å att mycket ska vara samma, så är
han samtidigt den som överraskar hela
tiden med ny infall, han ringde efter de
här från skoltaxin, de brukar han inte
göra, så jag tänkte att nu var det något
som hänt, men han säger:
”… nu vet jag vad jag ska bli när jag
blir stor…lärare
” 😁👍🏼 å det kom bara
sådär just idag , ja, det varierar kraftigt
på den fronten och väldigt otippat med
lärare, men måste vara från då han fick
praoa i den andra klassen förra veckan
och hade hjälpt nån elev där med matte 👍🏼

Abbe lägger sig gärna i sängen
där @fanny.okvist sover, när
hon är hem 💛 tror han längtar
lika mycket som vi när hon inte
är här.

Den som spar han har 👌🏼✨ var ut och
kikade i våra gömmor och plockade ihop
detta till skogskojan. Hade funderat på
att få in lite gröna skogs färger i stugan &
hittade lite trasmattor i de nyanserna och
så lite gamla grejs 👍🏼 känner att nu längtar
vi upp igen. Max surrade igår att han vill
dit och jobba med kojan, så få se om det
blir något i helgen. Hopas det blir lite
varmare. Känns så kul då vi alla vill dit &
känns så lämpligt i tid i vårt liv att ta över
den och skogen. Å bästa är att det bara är
en enkel skogskoja utan vatten eller el,
mitt ute i naturen och i skogen där vi
älskar att vara 🌿👌🏼å kul göra någon
liten grej varje gång vi är där utan nån
stress och perfekt då det är så nära, att
vi snabbt är hemma när vi vill det. Man
längtar efter det lugn som alltid infinner
sig, då man sätter sig vid brasan där
utanför och bara är 🙌🏼

Vi tog oss en skogspromenad efter
middagen & Max och vovven Abbe
ville visa mig där de brukar gå ”offroad”
🌿 sedan när pappa Jonas kom hem
med flygtaxin så var såklart lyckan
total hos Max och han spenderade
resten av kvällen med honom 💛 

/ Anna

Rutinerna är tillbaka & jag kan Yoga igen ;)

Det här är ju en av Max rutiner på morgonen,
att spela bandy innan skoltaxin kommer. Å
sedan har ju Max flera andra rutiner på
morgonen som han är så inkörd på. Å nu
när vi har storasyster Fanny hemma som
startade praktik igår, så är det ju att vi alla
går upp samma tid 05.30 på mornarna.
Å jag var lite rädd att nu kommer alla krocka
i badrummet att alla vill vara där samtidigt
och så faller Max rutiner och det blir lite
kaos för honom. Men helt galet så smidigt
det har gått dessa 2 mornar, de är som att
alla skulle vara exakt synkade, hi-hi ☺️
medans Max går och klär på sig i badrummet
direkt, med kläder som är framplockade
kvällen innan, så går storasyster direkt och
äter frukost med pappa Jonas , sedan typ
exakt då Max är klar i badrummet så har
Fanny ätit klart & då går hon in där och
Max äter frukost och pappa Jonas läser
tidningen. Å när Fanny är klar och går
upp på rummet för att fixa till smink och
sånt, då går pappa Jonas och duschar
(bara han som duschar på morgonen, vi
andra gör det på kvällen ) och Max sätter
sig och skriver kontaktboken till skolan.
Sedan går han in i badrummet igen och
pappa Jonas ut från duschen och så gör
Max sitt fix vid tvättstället och jag oxå. Så
det är galet så smidigt det gått👍🏼 å sen
har ju Max som rutin att typ sjunga eller
dyl ett tag och sedan äter han en andra
portion frukost vid 07.30 tiden så han klarar
sig till lunchen i skolan. Å så går vi ut kring
8 tiden och väntar på taxin 👍🏼 men jag kunde
ju inte drömma om att allt skulle gå smärtfritt
på mornarna, jag tänkte att vi behöver ändra
om något, men icke 👍🏼 

Nu 1 1/2 år efter frozen shoulder så kunde
jag igår göra yoga igen och jag var inte
begränsad i axel eller arm och det gjorde
inget ont 🙌🏼 ååå vad jag har längtat efter
just detta. Då jag fick frozen shoulder så
hade jag precis kommit igång med yoga
så bra och hade fått in ett flyt och hade blivit
mer smidig och det kändes såå skönt för
kroppen. Så jag hoppas jag ska kunna
komma tillbaka till den känslan snart igen.
Igår var det väl mer känslan av att vara en
rund köttbulle som är stel som en okokt
spagetti 😂😂 ( vet hur den liknelsen kom
upp i huvudet) så nu får väl målet vara då
att bli lite mer som kokt spagetti då ☺️
men känns oerhört efterlängtat att få
starta hösten med den känslan 👍🏼 så
det har verkligen varit värt det att följa
alla steg i avlastning och träning för axel
och skuldra och fortsatt trots att det varit
så drygt och ont under så lång tid. Sedan
måste jag ju alltid lägga band på mig själv,
skynda långsamt, för annars utlöser det
bakslag i min fibromyalgi och jag får sota
för det. Men jag ska nu börja flika in 2
lugna yogapass denna vecka och så ser
vi. Jag går med ständigt rehabtänk, även
efter 20 år med fibromyalgin 👍🏼 å det här
är min pepplåt jämt….framåt med Laleh 💪🏼
och så har jag alltid Vovven Abbe vid min
sida oxå som pepp 💛

De har avverkat på skogsskifte bredvid
vår lilla stig, där vi brukar gå, så vi fick
lite hinder på stigen idag efter middagen.
Men som tur var, så står ”gran-kojan”
som barnen lekt i mycket då de var
små, på rätt sida och blev kvar 🌲👍🏼

/ Anna

Målningen & rutiner

Nu har jag hängt upp originalmålningen
här hemma & det blev på en vägg i
pysselrummet 👍🏼✨ vi har fått en del
frågor kring den, så tänkte svara på det 👉🏼
å japp det är Max som skrivit texten och
jag målade runt omkring ✔️ den blev till
i våras/somras då grabbarna skulle på nå
motorsport en hel helg å jag var sugen att
måla lite & jag blev inspirerad av en tävling,
där man blev begränsad att använda 7 pennor
och dess färger och inget mer, å jag frågade
Max om han kunde skriva ner den texten
innan han for & sen tog jag inspiration utifrån
den ✔️ å texten är från då Max och jag skrev om
texten till Rocka sockorna låten 2018, då Max ville
ställa upp i en tävling med den, å det var ju då
Max vann och fick spela in låten i en studio och
vara ner och uppträda i Göteborg på Rocks
sockorna festivalen ✌🏼🎶✔️ så det är roligt att se
hur det ena kan leda till det andra här i livet 👌🏼
mitt kludd runt omkring på tavlan får man väl
tolka hur man vill ☺️ planschen som vi tryckte
upp, utifrån detta original har en vit ram runt
sig, syns bäst på sista bilden. TACK för era fina
meddelanden vi får angående den, å det finns
fortfarande nån plansch kvar om nån är intresserad,
då det är en del som inte hört av sig nå mer. Men
då får ni skicka PM genom att trycka på ”meddelande”
knappen upp i vår profil på instagram. För numera
då det är så många som kommenterar under
inläggen, så det är svårt hålla reda på
förfrågningar i kommentarerna och måste ju
få era uppgifter👍🏼

Vi gillar ju rutiner & Max vill äta så fort
han kommer hem från skolan, så jag och
han äter då och sen vill han ut & spela
bandy en stund, innan vi går en liten
prommis med vovven Abbe. Så jag brukar
plocka undan i köket efter matlagningen
i lugn och ro, för Max vill ju inte att jag
kommer ut för tidigt, han vill hinana spela
en stund ☺️ å Max vill inte göra bandy
efter promenad, utan det ska vara före, för
sen när vi kommer tillbaka då är det ”iPad-vila”
som gäller till pappa Jonas kommer hem, som
han då gör nu 👍🏼 så det kommer mycket bra
med rutiner, framförallt att han får in bra
med rörelse varje dag 👍🏼

/ Anna

Fredag & rutiner

Den här ritningen satt Max med i morse
& idag då han kommer hem ska han
tydligen berätta vad det är för något,
spännande 😛👌🏼 nån som vill gissa innan?

Okidoki fredag idag, jag vilar en stund just nu och en och
en halv vecka har gått sedan omställning till skola.
Rutiner börjar sakta komma tillbaka. Min kropp behöver
nog nån vecka till innan den vant sig. Den går alltid ”ner”
sig lite först vid nya rutiner. Men sen älskar den rutiner och
helst att varje dag ser exakt likadan ut….

Mitt mål är ju alltid att må bättre, å jag har i
ungefär 3 års tid tagit en vitamindrink på
morgonen och en mineraldrink på kvällen
och extra B12/energi under dagen. Å det hade
fina effekter på mig tror jag, för jag tror det
gav mig mer ork och mer energi att fysiskt röra
mig, jag sov bättre och yrseln blev mycket bättre.
Jag blev allmänt mindre trött. Å jag blev mycket
bättre i magen och blev allmänt ”jämnare” och
inte lika kaotiskt i kroppen med olika symtom och
fick mindre ”bakslag-dippar”. Nu innan sommaren
beslutade jag mig att testa vara utan morgon- och
kvällsdrinken helt, för att se hur det skulle påverka
mig. Jag vill gärna veta vad effekterna är med och
utan. Har dock fortsatt lite med B12 vitaminerna. Men
jag har märkt stor skillnad. Jag har framförallt inte
haft samma go i kroppen under promenader. Känner
mig tung, blir fort trött och har bara gått korta promenader
i sommar. Inte en enda gång har vi i sommar gått till
mormor och morfar som vi förra sommaren gick flertalet
gånger. Jag känner att jag är mer orolig i kroppen med
alla symtom, jag sover sämre och har fått sämre med
mage och yrseln. Å allt påverkar ju kroppen negativt ,
vilket ökar värken oxå. Så NU ska det bli intressant och
se, då jag nu börjar om med produkterna, om jag märker
skillnad igen, om det är dem som gör det där lilla extra,
vilket jag tror. Å för mig känns det såååå viktigt att för
att kunna bygga vidare och må bättre, så måste jag först
ha det grundläggande, att ha orken och energin i kroppen
för att kunna göra det. Så idag är första dagen på omstarten
och jag är sååå taggad att se 🙌🏼 så nu ska jag öppna lådan
& få tillbaka de rutinerna igen 👊🏼✨ se oxå vad fint
meddelande vi fick. Då känns det värdefullt att prata mer
öppet om fibromyalgi och att vi kan inspirera varann 💛 

Hi-hi fredagsnöjet är att stå och
sjunga andra texter till mellolåtar ☺️😁🎶
en bedrift att stå och sjunga annan text
samtidigt som artisterna sjunger orginal 😆😅
här med @andersbagge1 ✌🏼⭐️✨

Gäller ta till vara på shorts dagarna nu,
antar att det inte är så många kvar nu.
Härlig eftermiddagsprommis & så har vi
nu suttit på altan när pappa Jonas kom
hem och bara njutit av lugnet i kvällssolen
& känslan av det är fredag & helg ☀️👌🏼…