Besök hos sjukgymnast….

Publicerat den lördag, februari 13, 2016 av okvistrallycross

I torsdags var vi hos Max
sjukgymnast för ett återbesök
och för genomkoll av tränings-
programmet som han har.

Det ger resultat….

Vi började framförallt med
träningsprogrammet eftersom
Max började klaga på ryggvärk och
han har extremt överrörliga leder…

Namnlöst-14
(bild från tidigare)

…vi har fått in träningsprogrammet
som en daglig rutin och vi gör den
innan sänggående på kvällarna, så i
stort sett varje dag gör vi programmet
som kanske tar 10-15 minuter att göra
och innehåller 7 övningar.

Å det bästa är ju att det ger effekt
Max klagar inte längre på ryggvärk
och det känns så himla skönt ♥ Det
märks att han blir starkare i varje
övning och framförallt i ”sit-ups”
där han ligger på rygg, med kudde
under knäna och drar sig upp mot
knäna med utsträckta armar och med
stöd under huvudet, med min hand, så
har han gått från 5 st till att fixa 10.

Besök hos sjukgymnast….

Så i torsdags var vi alltså på
uppföljning och Max fick göra
programmet med sin sjukgymnast…

..det som är såå bra när man har ett
proffs, på detta, att vi hela tiden får de
där tipsen, som gör skillnad i övningarna
för att få det riktigt rätt, så inte Max belastar
fel eller snett…

… sedan fick vi lite tips om att gå ett snäpp
längre i vissa övningar. Som till exempel
den här övningen, där han bara har legat
och lyft rumpan från golvet, nu ska vi ta en
boll (lite mindre än denna) och sätta mellan
knäna samtidigt som vi gör samma övning, då
får Max jobba med att hålla fast dem och tränar
så att jobba inåt med höfterna samtidigt och som
stärker musklerna där!

Så det känns toppen att kunna stärka upp
alla muskler på Max och bygga upp från
början och för framtiden. Just att vara överrörlig
kan ju skapa mycket problem senare i livet och
just då Max redan nu började klaga på ryggvärk,
då kändes det extra viktigt….

.. så det kändes riktigt bra på återbesöket
då det känns som träningen gör skillnad
och framförallt att Max inte klagar och har
ont på kvällarna. Toppen! Så vi hann fira
med en bulle i cafeterian på sjukhuset, det
tycker jag Max var värd ♥

Rosor…

Snälla mormor körde oss denna
dag och hon hade köpt så vackra
rosor till oss….

….som nu lyser upp köket så
vackert i helgen ♥

Träning gomplattan…..

Publicerat den tisdag, januari 26, 2016 av okvistrallycross

Från att ha kört passiv träning
med gomplattan för ett par
veckor, så smygstartade vi förra
veckan med lite mer aktiv träning.

Då blev det bara sitta och försöka
ljuda ”k” och ”g” ljudet med plattan
i munnen lite lätt.

Här >> kan ni läsa mer om
gomplattan och här då vi var
och provade ut den >> och sedan
besök hos logopeden och tanken
bakom träningen >>

Lite mer aktiv träning….

Så nu blir det lite mer aktiv
träning och vi har kört igång lite
”morgonbus” med att använda vårt
ihop pysslade spel, vill ni läsa hur vi
pyssla ihop spelet läser ni det här>> ….

…där la jag ut kort med bilder som
har ”k-ljudet” i sig och bilderna fick vi
tidigare av vår logoped och jag klistrade
dem på baksidan av flingpaket bara,
se mer i detta inlägg från 2013 >>

Sedan startade vi tiden på
vår timstock…

…och så räknar den ner tiden från
20 minuter & så körde vi igång…

…för då blir det som samtidigt lite passiv träning i
munnen med plattan då vi spelar som ett vanligt spel
och när vi kom på rutorna, där vi fick plocka
upp lappar, så fick Max säga vad det var på
bilden med fokus på ”k” ljudet och då blev det
mer ”aktiv träning”…

…här några exempel på ord klippa,
kladda och klick.

Vi busade även till det med
en jättetärning oxå att slå på
golvet med…

…denna gång hade jag faktiskt
tänkt vinna, för Max har vunnit
alla gånger tidigare och det började
bra för mig och jag hade försprång,
men då blir Max så här nöjd …

…då han lyckades pricka ”genvägen”
vi gjort över träbron och kom ikapp….

…. och sedan förbi och så vann
han igen & fick ringa i klockan
i skorstenen (!) ;)

Sedan om vi är klara innan
spelet är slut så, får Max ha
gomplattan i munnen resterande
tid som passiv träning.

Så vi får prova oss fram lite nu.
Ibland kan det vara lättare att träna
ljudet i ord istället för enskilt ljud.

Variation….

I morse så tog vi bara alla kort
och satt och vände upp dem i
soffan och tränade säga dem
med gomplattan i munnen….

…så det gäller nog hela tiden att variera
lite och att repetera, både med gomplattan i
munnen och utan och det är otroligt
viktigt med att göra det dagligen nu
under ett bra tag framöver.

Jag upplever att det går lättare för Max
att få kram k-ljudet i orden om han
säger dem som de är direkt, men om vi
försökt med fokusera först på ”k” och
sedan ordet efteråt, alltså….”k”…”kladda”
då blir det främre ljudet som hoppar in
i ordet.

I slutet av februari ska vi tillbaka
till specialisttandvården för uppföljning
av gomplattan och sedan gör logopeden
uppföljning på 3 månader från första
tillfället vi träffa henne.

Men som jag tidigare har sagt
många gånger så försöker vi göra
all träning här hemma till något skoj
och positivt och det blir mer som lek
för oss än träning och det funkar perfekt
till oss, som gärna busar oss fram jämt! :)

Träna månaderna……..

Publicerat den fredag, januari 22, 2016 av okvistrallycross

I veckan har vi busat
oss fram med lite läxor
här hemma.

Månaderna….

Max fick hem att han gärna kunde
träna på månaderna och de är ju
inte helt lätt och hela 12 stycken att
hålla redan på (!) Vi har ju tidigare
gjort lite försök med dem och vi har
inrett med dem här hemma…

…i hallen har vi de fina bilderna på
alla månaderna och som vi brukar kika
på och träna lite. Läs här hur vi gjorde dem >>

Sedan har vi haft i badrummet oxå,
dessa magneter uppsatta med månaderna
och då färgkodade jag dem lite, så att det
skulle vara lättare se vilka månader som
hörde till vila årstider.Hittar dock inte igen
inlägget där jag skrev om dem, men nu gjorde
vi sånna här färgkodade lappar….

…där vit då är vinter, grön är vår, gul är
sommar och brun är höst. Så är det lite
lättare sortera dem i årstider.

Sedan”snabb-pyssla” jag ihop en tavla
en dag, den blev allt ifrån snygg och jag
tabbade mig en del, men den har funkat
i alla fall och det är ju huvudsaken ;)

Hittade en gammal anslagstavla ute
i uthusen som jag snabbt häfta på nytt
tyg på och målade träramen vit….

…tanken var att lapparna med månaderna
skulle sitta den här vägen, men se min tabbe
här nere ;)

…jag började ju så fint strecka upp linjer
runt korten på tavlan och inte förrän jag var
färdig ser jag att jag satt korten fel väg (!) ….

…ja det blev ju tokigt!! Men skulle då snabbt
lösa det med att vända på tavlan och skriva
texten ”månaderna” på sidan och då skrev
jag det helt snett (!)

…så fick ”rädda upp” det med att dra
en linje som var olika tjock under :/

Man ska nu inte vara för snabb ibland.
Jag vill gärna ha det perfekt, så grämer
mig en del. Men mitt mål denna dag, var
att det inte skulle bli något ”långt projekt”
utan färdigt då Max var hemma från skolan
och det var det !

…så måste säga att dessa enkla lappar
och tavlan har varit super i veckan och
framförallt så tyckte Max om att ”busa” och
träna med den. Det är alltid prio 1, att Max
ska känna det som lek & bus. Jag vill inte att
han ska uppleva att vi har ”skola” här hemma oxå,
då slutar jag direkt. Utan vi gör det på en nivå där
vi kan leka och busa samtidigt som vi lär oss
något på köpet ;)

Vill ni se då Max busar med månaderna?
Jag har spelat in under veckan lite olika
saker vi gjort…

…så inte dumt alls och det bästa
är att Max själv frågar efter att vi
ska busa med den eller lapparna!

Skolan….

Publicerat den fredag, januari 22, 2016 av okvistrallycross

Max trivs med skolan och far med
ett leende på läpparna varje dag. Däremot
kör han lite motsträvig där ibland vid vissa
lektioner, har vi fått höra. Tror han gör det
till en liten ”grej” och testar sig troligen fram,
precis som hemma, om han får sin vilja igenom
& han gillar ju då det blir ”prat” så han får sitta
och surra om det ;)

Men vi försöker slå våra kloka huvuden
ihop och drar åt samma håll ;)

Går på fritids 3 dagar i veckan
och det gillar han mycket. Härligt
att läsa vad de gjort i kontaktboken
och höra Max berätta med glädje.

Det kan stå:
”..spelat spel med ** och **
ätit mellis sedan spelat innebandy
med ** och ** och **. Det är så
toppen då de skriver lite vad de gjort,
så vi tillsammans sedan kan prata om
det här hemma.

Bara en sån sak att han nu är på andra
veckan efter lovet och fortfarande är frisk!
Hur underbart är inte det :)

Hemkunskap…

I hemkunskapen så brukar
Max inte vilja smaka eller äta
det som de gör där. Han är med
och gör/lagar det, men sedan kan det ju
farligt att smaka på något, man inte
testat förut (!) ;)

Men så i veckan hade de lagat
potatismos, köttbullar och
gräddsås…

…och Max hade ätit flera portioner ;)
Det är ju en favoriträtt. Vi fick hem de fina
recepten, så det kan vi ju absolut laga
tillsammans här hemma då oxå ;)

Läsläxa….

Max hade lite olika läxor
i veckan här hemma, som vi
kunde träna på om vi ville.

Läsläxa har han varje vecka och
ibland kan det vara kul att göra någon
liten förändring, så blir det genast
extra spännande och kul, vi testa
släcka ner och läsa med pannlampa…