Att leva med fibromylagi & värmepumpen till poolen startad

Okej två fötter mitt i natten på en kropp som inte kan sova.
Värk, kramp bröstryggen, illamående. För 3:e natten. Nu måste
detta huvud på denna kropp inse att det inte går längre att
försöka haka på allt som händer, då det känns acceptabelt
på dagen. Allt spär på ett snäpp nu och jag känner hur allt
trappas upp och ökar alla symtom. Har en kropp som
behöver vila och inte få så mycket intryck nu hela tiden.
För då kommer så många fler symtom som dyker upp
förutom värken. Å värken är ju på ett sätt hanterbar om
den är på rimlig nivå. Men då jag börjar få illamående
och yrseltendenser och mjölksyran pyr i musklerna, då
är det ett tecken att det börjar bli lite för mycket. Men
det är ju svårt då det är semester och alla är hemma och
hela tiden händer saker och jag själv vill allt jag oxå 🤪
Å jag har dopat mig mycket de senaste dagarna för att
orka, så jag vill inte stoppa i mig för mycket värkmedicin
för då far magen åt fanders. Å det är den redan gjort,
när blåsorna har blossat upp och jag har fullt i munnen
igen. Så det blir som en negativ rundgång och kaos i
kroppen som nu behöver varvas ner, för att det inte
ska dra iväg till helt ohanterbart. Så nu beordrar jag
mig själv. Nu måste det bli ett par dar bara på hemmaplan
och ta det lugnt. Har just nu suttit på golvet och dragit
i mina gummiband och stretchat mina övningar som
hjälper släppa spänningar i bröstryggen, så nu ska jag
testa om det går somna i soffan en stund. Brukar bli
svår kombo, då jag vet att jag behöver vila och sova
för att bli bättre, men värken känns ju mer då jag ligger
still, så kan bli att jag får varva med att gå och vandra
mellan kök och vardagsrum.

Ja oj, vad pappa Jonas fick jobba och
montera poolvärmepumpen igår, det var
mycket jobb innan den var på plats 😅
å nu på morgonen slogs den på och står
nu på 18 grader, ska bli intressant å följa
resan mot varmare 💦 Max farmor och farfar
var förbi och kikade igår.

Kör en frågestund idag uppe i ”storyn”
på instagram…

Jag softar i gungstolen i uterummet,
Max flaggar iväg race på gräsmattan 🏁
& pappa Jonas gräver med grävmaskinen
bakom maskinhallen 👍🏼

Har ni sett vad den har växt, platan
Max fick på examen av fröknarna, då
var den inte stor, men nu, swipa och se,
nu ringlar den sig fram 🌿👌🏼

Okej, 7 gurkor på gång samtidigt nu 😅
få se hur många som överlever, annars
blir det nog lite tungt där uppe sen 🥒 

/ Anna

Bad tjirolänningen & rabarberpaj & sommarkiosken

dag har Max & Abbe svalkat dig
lite i Tjirolänningen 💦👌🏼…
klicka för att se film..

Dopp av magen i Tjirolänningen 💦👌🏼 
swipa för fler bilder.

Vi som inte skulle ranta idag 🙄 å så har vi både
varit till Tjirolänningen med Abbe och sen ringde
Max mormor och frågade om vi ville ha rabarberpaj 😛👌🏼
å det är min absoluta favorit, så det gick inte att neka 😄
så då åkte vi dit en sväng och så ville hon bjuda Max
på en glass på sommarkiosken så då gick vi dit &
där träffade vi både kusinerna och Max farmor
och farfar 👍🏼
….men nu, blir det hemmaplan resten av dagen 😁

…swipa för fler bilder.

/ Anna

Kojbygge & middag på grillkiosken

Vi busade idag, när vi åkte ner
för att hämta paket på Ica, tog
vi middag på kiosken ☺️👌🏼

Kojbygge

Max satte sig först och gjorde en ritning
& sedan visade han mig på plats ute,
vilka stora planer han har med sin koja i
vår lilla skog på gården. 😉👍🏼 …

/ Anna

Fibro, Mario cart, glass & musik

Jahapp, nu har jag en höft som är jobbig nattetid.
Höft, bäcken eller nån led eller muskel, men i
höftregionen. Å nu 4:e natten. Inga problem dagtid,
kan sitta och gå utan problem. Men inte ligga. Testat
ligga i ALLA positioner som finns, men finns bara en
position funkar. Om jag ställer min ställbara säng i
halvsittande läge på rygg och fotändan upphöjd i maxläge,
så jag ligger som en fällkniv och ganska 90 grader med
höften, då blir jag smärtfri 😅 så det har ju varit räddningen
att kunna sova nån timme. Men det går ju inte ändra läge på
kroppen i en sån position, å normalt ändrar jag ju liggställning
ofta under en natt, så då blir det ju att övriga kroppen
protesterar. Så här är en bild från i natt, då jag var upp och
rörde på mig och så testade jag sedan ligga i soffan nere
med träningskudden under höger ben och höft, å det gick
en stund, men skönast var att sedan gå upp igen i
”fällknivs-sängen” och lägga mig igen och kunna sova nån
timme igen 😉 så här är det ofta för mig, det roterar runt i
kroppen, tidigare var det bröstryggen och nu en höft och
sedan kan det bli nått annat. Men jobbigast då det är länge
på ett ställe och framförallt nattetid. Provat dopa mig för att
sova, men det håller bara nån timme, så då känns inte det
som nån idé heller. Jag kör ett yogapass som är väldigt lugnt
och stretchande för ischias och höfter och det känns bra.
Hoppas det kan hjälpa till lite. Försöker göra även andra
stretchande övningar under dagarna. Å som sagt inga besvär
att sitta eller stå och gå. Men ögonlocken vill ner på lite
halvstång nu. Så ska försöka få mig nån sovtimme idag,
antigen i ”fällkniven” eller kanske framåtlutad mot ett bord
uppbuntad med kuddar. Det har varit en lösning tidigare 😁
nä, att inte få sova pga smärta är jobbigt. Jag kan ta min
värk och smärta annars på ett bra sätt, men just nattetid
vill jag ju sova. Så hoppas på att det vänder eller byter
lokalisation snart. Längtar efter andra sovställningar just
nu & struntar i om jag måste vända mig många gånger
för molvärken. Det är jag van och kan som ofta sova i det.
Men när det blir intensivare smärta som nöter på, då går
det inte #annasfibro

Mario cart

Vi har kört ”Mario cart” i Max rum idag 💨
och Max tycker nya stolen är perfekt att sitta i 👍🏼
jag känner att vi kunde haft 2 stolar, för jag
hamnade i saccon…

Åsså busade vi till det med en glass mitt
i veckan, då vi hämtade ut paket på Ica🍦👌🏼✨
Max älskar verkligen små utflykter, det behöver
inte vara långt och han blir såå överlycklig &
idag med glass-bonus, det var gott & förgyllde
denna regniga trista onsdag ✌🏼

Nu blir han säkert inte glad på mig,
men kände mig busig 😝 mannen som
kan somna i vilken ställning som helst
💤😴 hi-hi ….

/ anna