Kroppen skriker, bilder & dörrskylt till Furubo & omtänksam Max skjuter straffar

Publicerat den måndag, augusti 11, 2025 av okvistrallycross

Om kroppen gormade efter kräftfisket så
formligen SKRIKER den nu 😣 å absolut bara
mig själv att skylla. Ibland kopplar jag på den
där ”ignorera & kör & njut” å det gjorde jag
igår i skogen. Jag ville sååå mycket till
skogskojan, trots att jag inte återhämtat
mig från fredagens kräftfiske. Ignorerade
det och dopade mig rejält innan. Å att åka
fram och bara vara i skogskojan skulle väl
ha funkat gode bra, men gympapasset ner
till skogsmaskinen var ju överkurs de lux 🙃
Hade först tänkt stanna i kojan, men nä, då
kan jag bli lite tjurig och känner mig lite som
”Lotta på Bråkmakargatan”, jag vill oxå, å så
tillåter jag att huvudet skiter i att kroppen
protesterar. Å att jag NJÖT där på plats & när
jag ser filmerna nu efteråt igen så njuter jag
igen. Men absolut korkat ur ”må bra synvinkeln”,
för hela kroppen gör ont. Alla typ leder, muskler,
skelett, hud gör ont. Just här på bilden ligger jag
uppallad i soffan med lite kuddar här och där,
men kommer nog mest få nöta på stigen mellan
kök och vardagsrum idag och gå lite lätt fram
och tillbaka för att avleda värken. Natten gick
skaplig på grund av att jag dopat mig rejält.
Å nu har jag fått ta mycket smärtstillande några
dar, då då ska jag ju även försöka bromsa det
& trappa ut det igen. Många kanske tycker jag
är knasig som gör så här, å helt förståeligt. Men
för mig som haft fibromyalgi i över 20 år, handlar
det om att ibland få typ leva fullt ut. Att slippa ta
hänsyn, att slippa stanna hemma, att slippa
anpassa mig, å att få stänga av och trycka bak
det onda och försöka få tillbaka ett liv utan värk
och smärta, bara för en stund. Såklart är jag fullt
medveten av att bakslaget kommer efteråt. Men
ibland får det vara värt det. Som igår. Även om
det gör GALET ont idag, så ler jag när jag tänker
tillbaka på skogen igår & kräftfisket i fredags
👌🏼🌿 å jag vill INTE ha medlidande, skriver bara
för att info om hur det är att leva med fibro.
Blir det sånna kommentarer, så brukar jag
stänga av kommentarerna helt, för det blir
bara negativt, å det är inte min grej.

Några njutbara bilder från gårdagen 👌🏼✨
å när vi gick ner till skogsmaskinen, som
ni även ser i film jag la ut igår. Å när jag
ändå förstod att kroppen skulle reagera,
som den gör idag & som jag skrev om i
förra inlägget, så plockade jag även lite
blåbär igår, det är något jag har svårt göra,
kroppen gillar inte arbetsställningen. Men
jag fick ihop 2 mini glassbyttor i allafall,
tack vare mycket stora fina blåbär, å som
kommer bli näringsrika smoothies i
höst och vinter 👌🏼

..å nu medans jag vilar kroppen i
perioder idag, så behöver jag distraktion.
Värken gör alltid mer ont i vila för mig,
även om den behöver det. Så då tänkte
jag passa på distrahera lite, med att göra
klart & sätta in nån film som jag gjort
tidigare, på saker jag gjorde till skogskojan
innan sommaren. Här en träskylt till dörren,
så folk som kikar förbi ska veta vem som
äger stugan om någon funderar. Så gjorde
den på en björkbit med brännpenna och
tänkte att den kommer sen bli grå den
oxå, precis som ”Furuboskylten” på dörren,
så de passar ihop 👍🏼 å jag lägger inte för
att jag är ute efter beröm att det blev
snyggt, utan sparar allt som görs till
skogskojan & kanske kan inspirera
nån till att pyssla 👍🏼

Max var så omtänksam idag och gick och
hämtade en utestol ända från maskinhallen
och satt fram, där jag skulle sitta idag, å se
när han skulle sätta 20 straffar i mål ⚽️✨
å det här är ju vardag för Max, han är van
att ha en mamma som inte orkar allt och
som har sämre dagar. Även om de har känts
jobbigt för mig ibland under åren att inte
kunna vara den aktiva mamman jag har velat,
då jag själv var så aktiv innan, så tror jag att
mina barn har fått med sig annat istället.
Som den här omtänksamheten till exempel
🫶🏼 Å de har inte heller fått allt serverat,
utan fått hjälpa till istället och förhoppningsvis
då lärt sig olika saker istället. Å de har fått
lära sig att vissa dagar så händer det inte så
mycket och där har de fått använda sin
fantasi för att hitta på något själv. Ett av
mina favoritcitat är från Alfons Åberg:
”…om man har roligt jämt, så märker man
inte att man har roligt, därför måste man
oxå ha tråkig ibland” och då sätter man
värde & uppskattar även de små sakerna
i livet tror jag 👍🏼 och idag har fotboll varit
fokus för Max, rejäl uppvärmning inför
fotbollsträning ikväll. Å snyggaste målen
var nog nummer 9 och sista målet ✌🏼
Å helt galet stod tempen på +23 grader
nu på eftermiddagen på altan, sommaren
inte över än ☀️

/ Anna

Farsdag, uteliv & min fibromyalgi

Publicerat den söndag, november 13, 2022 av okvistrallycross

Här är Max hälsning till sin pappa
Jonas på farsdag, som han spelade in
själv tidigare i veckan 💛….

Max har legat & läst ”årets bilsport 2019”
nu på morgonen & hittade pappa Jonas &
sig själv på bild där 🙌🏼🏁✨✌🏼

Ja, men då tar vi varit & firat våra bästa
pappor & Max morfar & farfar idag 💛
och såklart fått äta en massa gott. Hann
även träffa kusiner oxå på ett ställe 👍🏼…

Härlig helg med mycket häng i skogen 👌🏼
idag var det så vackert på flera ställen
med frost ❄️ swipa med fler bilder.

Så ljuvligt i skogen idag ❄️👌🏼 och frost
på vissa ställen. Men så skön frisk luft
samtidigt som det var sol ☀️….

okej nu är ni många som undrar hur jag mår i min fibromyalgi,
eftersom jag inte skrivit om den på ett tag. Å jag vill inte ha
den i fokus för mycket, för lite av mitt dagliga ”jobb” är att
”förtränga” den så gott det går, så den inte får allt fokus,
som den annars vill. Att gå med värk dygnet runt är en
utmaning, så mycket av min energin går till att försöka
förtränga, samt att distrahera/lindra, vilket jag gör bäst
med rörelse av något slag och variera det med vila och
att ändra positioner av kroppen mellan sitta, ligga och
stå/gå. Å mina symtom varierar ju hela tiden, förutom
molvärken som jag har jämt, så flyttar sig även en smärta
runt i kroppen på olika ställen å det kan även vara
domningar, yrsel, trötthet med mera. Å just denna helg,
så har jag varit grymt öm över hela överkroppen, typ
som jag har massor av blåmärken. Å musklerna mellan
revbenen har dragit ihop sig i intervaller med en form
av kramp och fortsätter än och kommer med jämna
mellanrum. Trycker jag med fingret så gör det ont vid
minsta beröring. Så denna bild har jag har delat tidigare,
å ibland känns det så här, inte alltid, men just denna helg,
är bilden väldigt beskrivande. Sedan värken som flyttar
på sig sitter just nu främst i sidorna vid ländryggen, det
värker i höger ben från knäet ner mot fotleden, det
värker i ena handens fingerleder och nacken protesterar
vid rörelse i sidled. Men det kan ju då ändra på nån
minut eller timme och börja värka nån annanstans.
Så variation får jag oftast i alla fall. Å jag har ganska
hög smärtgräns vid detta laget och det är sällan nån
ser det på mig, och jag har tänkt på det idag, både vid
promenad i skogen, att här går jag med värk/krampkänsla,
i intervaller, men benen funkar att gå framåt och Max
märker inget. Å på farsdagsfirandet har det fortsatt och
det är så mycket som sker inuti i min kropp som ingen
ser, samtidigt som jag sitter och pratar om allt annat.
Men nu, har jag dopat mig, och nu väntar jag på full
effekt och sedan ska jag förhoppningsvis däcka, jag
ligger redan nedbäddad och väntar 🙏🏼 Skulle kunna
skriva hur mycket som helst eftersom fibro är så
komplex, luddigt & helt crazy 🤯 men liten
uppdatering blev det.

/ Anna

Fredag & rutiner

Publicerat den fredag, augusti 26, 2022 av okvistrallycross

Den här ritningen satt Max med i morse
& idag då han kommer hem ska han
tydligen berätta vad det är för något,
spännande 😛👌🏼 nån som vill gissa innan?

Okidoki fredag idag, jag vilar en stund just nu och en och
en halv vecka har gått sedan omställning till skola.
Rutiner börjar sakta komma tillbaka. Min kropp behöver
nog nån vecka till innan den vant sig. Den går alltid ”ner”
sig lite först vid nya rutiner. Men sen älskar den rutiner och
helst att varje dag ser exakt likadan ut….

Mitt mål är ju alltid att må bättre, å jag har i
ungefär 3 års tid tagit en vitamindrink på
morgonen och en mineraldrink på kvällen
och extra B12/energi under dagen. Å det hade
fina effekter på mig tror jag, för jag tror det
gav mig mer ork och mer energi att fysiskt röra
mig, jag sov bättre och yrseln blev mycket bättre.
Jag blev allmänt mindre trött. Å jag blev mycket
bättre i magen och blev allmänt ”jämnare” och
inte lika kaotiskt i kroppen med olika symtom och
fick mindre ”bakslag-dippar”. Nu innan sommaren
beslutade jag mig att testa vara utan morgon- och
kvällsdrinken helt, för att se hur det skulle påverka
mig. Jag vill gärna veta vad effekterna är med och
utan. Har dock fortsatt lite med B12 vitaminerna. Men
jag har märkt stor skillnad. Jag har framförallt inte
haft samma go i kroppen under promenader. Känner
mig tung, blir fort trött och har bara gått korta promenader
i sommar. Inte en enda gång har vi i sommar gått till
mormor och morfar som vi förra sommaren gick flertalet
gånger. Jag känner att jag är mer orolig i kroppen med
alla symtom, jag sover sämre och har fått sämre med
mage och yrseln. Å allt påverkar ju kroppen negativt ,
vilket ökar värken oxå. Så NU ska det bli intressant och
se, då jag nu börjar om med produkterna, om jag märker
skillnad igen, om det är dem som gör det där lilla extra,
vilket jag tror. Å för mig känns det såååå viktigt att för
att kunna bygga vidare och må bättre, så måste jag först
ha det grundläggande, att ha orken och energin i kroppen
för att kunna göra det. Så idag är första dagen på omstarten
och jag är sååå taggad att se 🙌🏼 så nu ska jag öppna lådan
& få tillbaka de rutinerna igen 👊🏼✨ se oxå vad fint
meddelande vi fick. Då känns det värdefullt att prata mer
öppet om fibromyalgi och att vi kan inspirera varann 💛

Hi-hi fredagsnöjet är att stå och
sjunga andra texter till mellolåtar ☺️😁🎶
en bedrift att stå och sjunga annan text
samtidigt som artisterna sjunger orginal 😆😅
här med @andersbagge1 ✌🏼⭐️✨

Gäller ta till vara på shorts dagarna nu,
antar att det inte är så många kvar nu.
Härlig eftermiddagsprommis & så har vi
nu suttit på altan när pappa Jonas kom
hem och bara njutit av lugnet i kvällssolen
& känslan av det är fredag & helg ☀️👌🏼…

Att leva med fibromylagi & värmepumpen till poolen startad

Publicerat den tisdag, juli 26, 2022 av okvistrallycross

Okej två fötter mitt i natten på en kropp som inte kan sova.
Värk, kramp bröstryggen, illamående. För 3:e natten. Nu måste
detta huvud på denna kropp inse att det inte går längre att
försöka haka på allt som händer, då det känns acceptabelt
på dagen. Allt spär på ett snäpp nu och jag känner hur allt
trappas upp och ökar alla symtom. Har en kropp som
behöver vila och inte få så mycket intryck nu hela tiden.
För då kommer så många fler symtom som dyker upp
förutom värken. Å värken är ju på ett sätt hanterbar om
den är på rimlig nivå. Men då jag börjar få illamående
och yrseltendenser och mjölksyran pyr i musklerna, då
är det ett tecken att det börjar bli lite för mycket. Men
det är ju svårt då det är semester och alla är hemma och
hela tiden händer saker och jag själv vill allt jag oxå 🤪
Å jag har dopat mig mycket de senaste dagarna för att
orka, så jag vill inte stoppa i mig för mycket värkmedicin
för då far magen åt fanders. Å det är den redan gjort,
när blåsorna har blossat upp och jag har fullt i munnen
igen. Så det blir som en negativ rundgång och kaos i
kroppen som nu behöver varvas ner, för att det inte
ska dra iväg till helt ohanterbart. Så nu beordrar jag
mig själv. Nu måste det bli ett par dar bara på hemmaplan
och ta det lugnt. Har just nu suttit på golvet och dragit
i mina gummiband och stretchat mina övningar som
hjälper släppa spänningar i bröstryggen, så nu ska jag
testa om det går somna i soffan en stund. Brukar bli
svår kombo, då jag vet att jag behöver vila och sova
för att bli bättre, men värken känns ju mer då jag ligger
still, så kan bli att jag får varva med att gå och vandra
mellan kök och vardagsrum.

Ja oj, vad pappa Jonas fick jobba och
montera poolvärmepumpen igår, det var
mycket jobb innan den var på plats 😅
å nu på morgonen slogs den på och står
nu på 18 grader, ska bli intressant å följa
resan mot varmare 💦 Max farmor och farfar
var förbi och kikade igår.

Kör en frågestund idag uppe i ”storyn”
på instagram…